ಹನಿ ಆಹಾರ - ಜೀವನ ನೀವು ಜೇನು ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಕೇವಲ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಮತ್ತು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುವ ಆಹಾರ ಸಂಶೋಧಿಸಲಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ರುಚಿ ಆಯ್ಕೆ - ತಿಂದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ಅಲ್ಲಾ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಬಯಸುವ, ಸಾಸೇಜ್ಗಳು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ - - ಲಾರಿಸಾ ಡೋಲಿನ ಮಾಹಿತಿ ಮೊಸರು ಲೀಟರ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ. ಆದರೆ ಆತ್ಮ ಸಿಹಿ ಕೇಳುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರ ಮೆನುಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಆಹಾರ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯ. ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಕೇವಲ ಪುರಾಣ ಹೋಗಿ ನೀಡಲಿಲ್ಲ. ನ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಗಾಳಿಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಓದಿ: ಹನಿ ಆಹಾರ 1200 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ದಿನಕ್ಕೆ. - ಮೊದಲ ಮೈನಸ್ ಕಂಡು ಇಲ್ಲಿದೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರ. ಈ ಚಯಾಪಚಯ ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂತಹ ಆಹಾರ ಪ್ರತಿ ನಂತರ ತೂಕವನ್ನು, ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೋಜಿನ ಸಲ ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಉಪವಾಸ ಮುಷ್ಕರ, ದೇಹದ ಭವಿಷ್ಯದ ಯುದ್ಧತಂತ್ರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಮೆನು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಆಹಾರ ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಬಹುಶಃ, ಮೊಸರು, ಚೀಸ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು ಹುದುಗಿಸಿದ) ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು (ಎಲ್ಲಾ, ಆದರೆ ಕೇವಲ ಎಲೆಕೋಸು, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಟೊಮೆಟೊಗಳು, ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್, ಸ್ಕ್ವಾಷ್, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್), ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ಅವರಿಂದ.

ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು, ಆಹಾರ ಪ್ರೋಟೀನ್ ತುಂಬಾ ಕಳಪೆ. ಸಹ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತಿನ್ನುವ, ನೀವು ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಎಂದಿಗೂ.

ಜೊತೆಗೆ, ಆಹಾರ ಕರಡುಪ್ರತಿ ತಯಾರಕರು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಜೇನು ಒಂದು spoonful ಸೇರಿಸಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಒತ್ತಾಯದ ಅವರು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ "ಉಪ್ಪು" ಆಹಾರ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಇದರ ಬಳಕೆ ಅತೀ ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹ ಆದರೂ ತರುವುದು.

ಪ್ರಕೃತಿಯ ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಕೊಡುಗೆ - ಯಾರೂ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬದಲಿಗೆ, ಉತ್ಪಾದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ಜನರು ಇರುವಾಗ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಗಿತ್ತು. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಭೇಟಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪ ರಷ್ಯಾದ ರಸ್ತೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಉದ್ಯೋಗಿ ಸಂಚಾರ ಮಾಹಿತಿ ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಜೇನು ಆಹಾರ ಜೇನು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿದ್ದರು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆ ಗಣತಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೇಳಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಜೇನುಸಾಕಣೆದಾರ ಸಹ, ಹಿಗ್ಗು ಯದ್ವಾತದ್ವಾ ಇಲ್ಲ.

ಸಕ್ಕರೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ: ಬಹಳ ಹಿಂದೆ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ನಾವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು. ಮೆದುಳಿನ ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಡೋಸ್ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಜೊತೆಗೆ, ಬದಲೀ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇದು ಒಂದು ಉನ್ನತ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ದೇಹದ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಚಯಿಸಲ್ಪಡಬೇಕಾದ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಜೇನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ, ಬದಲಾಗಿ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಈಗ ನಾವು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮೂರು ಚಮಚಗಳು ಪಡೆಯಲು ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು. ತೂಕ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸುಮಾರು 60 ಗ್ರಾಂ, ಇದು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ 320 ಪ್ರತಿ ನೂರು ಗ್ರಾಂ, 198 kcal ಒಟ್ಟು kcal ಇದೆ. ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಗಮನಿಸಿ ಟೀಚಮಚ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಬದಲಿಗೆ ವಿರುದ್ಧ.

ಬಹುಶಃ ಆಹಾರ ಲೇಖಕರು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಷಿಯಂ ಅವಲಂಬಿಸಿತ್ತು. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಂತೆ, ತನ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ. ಏಕೆ ತನ್ನ ಮೂಲ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಆರಿಸಲಾಯಿತು ಇದೆ?

ಬಹುಶಃ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲಿಗೆ, ಆದರೆ ಚಿಂತನೆಗೆ ಔಟ್ ಇಲ್ಲ ಹೆಸರು.

ಹಳದಿ ಜೇನು ಆಹಾರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಯಾವುದೇ ಟೀಕೆಯನ್ನು ಒಳಪಡುವುದಿಲ್ಲ ರಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಜೇನು ಒಂದು ಜೋಡಿ ಒಂದು ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಕುಡಿಯುವ, ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಭೋಜನ ಶಿಫಾರಸ್ಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಕುತೂಹಲಿಗಳು, ತೂಕ ಸೋತ ಹೇಗೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸ್ಯಾಲ್ಮನೆಲ್ ಕುಲದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ಬರುವ ಸೋಂಕು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಬಂದು?

ಇದು ಕಂಡು ತುಂಬಾ ಬಾಧಕಗಳ ಯಾವುದೇ ಜೊತೆಗೆ ಧ್ವನಿ, ಅತ್ಯಂತ ಅನ್ಯಾಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು. ಮತ್ತು ಇದು ಬಹಳ ವಿಚಿತ್ರ ಆದರೂ ತುಂಬಾ ಇಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಪವಾಡಗಳನ್ನು ನಂಬಿಕೆ ಇದ್ದರೆ, ಆದಂತೆಯೇ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೇನು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ? ಬಹುಶಃ ಇದು ಈ ಏನಾಗಬಹುದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿದೆ.

ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ನಾನು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಆಹಾರ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಕಾಣಬಹುದು. ನಾನು ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ವಿವರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು, ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿಸುವ ಇಲ್ಲ.