ದಿನಾಂಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ಇವೆ

ದಿನಾಂಕ ಪೂರ್ವದಿಂದ ರಷ್ಯಾದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬಂದಿದ್ದೇನೆ. ಸುಮಾರು ಆರು ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಮೆಸೊಪಟ್ಯಾಮಿಯಾದಲ್ಲಿನ ಬೆಳೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಖರ್ಜೂರದ, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪೂರ್ವದಿಂದ ಪಶ್ಚಿಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ಮತ್ತು ಸೈನಿಕರು ಸಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಣ ಹಣ್ಣು ಮಾನವ ಯುವ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಇದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಜನರು ಕೇವಲ ದಿನಾಂಕಗಳು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ತಿನ್ನಲು ಹೋದರೆ, ನಂತರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಯಾವುದೇ ಎಂದು ಅಲ್ಲಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಇದು ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಯಾವ ಯಾವ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಲಾಭ ಅಥವಾ ಹಾನಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೊಂದಿದೆ.

ದಿನಾಂಕ: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ

ಕಡಿಮೆ ನೀರಿನಂಶ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಇತರ ಹಣ್ಣು ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು. ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜನೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಖನಿಜಗಳು, ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ಇದು ಹತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಬೇಕಾದರೂ ಈ ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ದೇಹದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸಲ್ಫರ್, ತಾಮ್ರ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಭಾಗದ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀಡಲು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣಿನ ಉಳಿದ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ ಅನನ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. ಈ ಜೊತೆಗೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿವೆ. ಫೋಯೆನ್ಷಿಯಾದ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕೊರತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನಿವಾರ್ಯ ಎಂದು. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಹೃದಯ ರೋಗ ತಡೆಯಲು ಉದ್ದೇಶವಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣುಗಳು ಡೇಟಾ ತಿನ್ನಲೇಬೇಕು. ಅವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಫ್ಲೋರಿನ್ ಒಂದು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ದಿನಾಂಕ, ಲಾಭ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಹಾನಿ ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಅದರ ರಚನೆಯ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಹೊಂದಿರಬೇಕು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಕೇವಲ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಗಿದೆ. ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇವಲ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಮನುಷ್ಯರ ರಕ್ತದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಪರಿಣಾಮ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ದಿನಾಂಕ: ಹಾನಿ

ಇದು ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಫಿಗರ್ ಎಂದು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅವರು ಒರಟಾದ ನಾರುಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಕರುಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಡೇಟಾ ನಿಮ್ಮ ಸೇವನೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಬಳಕೆಗೆ ತ್ಯಜಿಸಲು ಹೊಂದಿವೆ.

ದಿನಾಂಕ: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ವಿನಾಯಿತಿ ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ

ಹೇಳುತ್ತವೆ ರಿಂದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರ, ಅವರು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾನವನ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗ ಮತ್ತು ಅದರ ಚೇತರಿಕೆ. ಅವರು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆದರೆ ಹೆರಿಗೆ ತಯಾರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಹಣ್ಣಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪೈಕಿ ಕೇವಲ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಪುಷ್ಟೀಕರಣ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು, ಆದರೆ ದೇಹದ ಹಣ್ಣು ಔಟ್ ನಿಂತಿದೆ. ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಿಯಾಗಿ ಒಂದೇ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಮಹಿಳೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬಳಸಿದಾಗ, ಇದು ಸ್ತಬ್ಧ ಆಗಿರಬಹುದು , ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹ ಬೇಬಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ದಿನಾಂಕ, ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಅವುಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಪೀಡಿತರ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಶ್ನಿಸಲು ಸಿಹಿಯಾದ ಹಣ್ಣಿನ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾನವನ ದೇಹವು ಸಮೀಕರಿಸಲಾಯಿತು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಖರೀದಿ, ಇದು ಅವರು ಅಚ್ಚು, ಸಕ್ಕರೆ ಹರಳುಗಳು, ಅಥವಾ ಕೊಳೆತ ಮಚ್ಚೆಗಳಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಮುಖ್ಯ, ಅವರು ಮಾಗಿದ ಇರಬೇಕು.

ಸಂಯೋಜನೆ ಸವೆತವನ್ನೂ ಹಲ್ಲು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಒಂದು ಫ್ಲೋರಿನ್ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಒಂದು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೃದಯ ರೋಗ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು ಯಾರು, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ತಿನ್ನಲೇಬೇಕು. ಸನ್ ಒಣಗಿಸಿದ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲಿಗೆ ಆಕರ್ಷಕ, ಮೇಲ್ಮೈ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವರು ತೆರೆದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೀರಿನಿಂದ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಬೇಕು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಣ್ಣು, ದಿನಾಂಕಗಳು ನಂತಹ, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ರುಚಿಕರವಾದ ಕೇವಲ ಉಪಯುಕ್ತ, ಆದರೆ ಆಗಿದೆ.