ನಾನು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಸ್ನಾನ ಬೇಕು?

ಮನುಷ್ಯ ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ವಿಚಿತ್ರ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವೇಳೆ ಆಗಾಗ ಮಾಡಬೇಕಿದೆ? ಈ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಎಲ್ಲರೂ ಹಾಗೆ, ಇಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಟ ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಲ್ಲಿ ಓದಿ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ಏಕೆ.

ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಶವರ್ ಬೇಕು?

ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಡಾ Keysi Karlos, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆ ತುಂಬಾ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಳೆ ಪ್ರಕಾರ. ಕಾರ್ಲೋಸ್ ಜನರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯ ಮಾತ್ರ ಸೋಪ್ ಬಳಸಲು ಪಡೆಯಲು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ತ್ವಚೆ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಸೋಪ್ ಚರ್ಮದಿಂದ ಕೊಬ್ಬು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಒಣ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸಮ ರಚನೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಲೋಸ್ ಕೇವಲ ಇಂತಹ armpits, ತೊಡೆಸಂದು, ಮತ್ತು ಪಾದದಿಂದ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳು ಬಳಕೆಯ ಸೋಪ್ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಹ, ನೀವು ಮತ್ತೆ, ಎದೆ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅದನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸಬಾರದು. ಏಕೆ? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ವತಃ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿವರಣೆಯನ್ನು

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಇಂದು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿವರಣೆಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಇನ್ನೂ ಮತ್ತಷ್ಟು, ನೀವು ಏಕೆ ವಿಪರೀತ ಶವರ್ ನೋಡಬಹುದು - ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸ ಅಲ್ಲ.

• ಕೆಳಗಿನ ಪದರಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು - ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮದ ಪದರ ಅವರ ಕಾರ್ಯ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
• topsheet ಹೈಡ್ರೇಶನ್ ಹೊಣೆ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಅಥವಾಲಿಪಿಡ್ಗಳ ಮೂಲಕ ಬಂಧಿತ ಇದೆ.
• ನೀವು ಸ್ನಾನ ಪೊದೆಗಳು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ, ನೀವು ಈ ಪದರವನ್ನು ಮುರಿಯಲು.
• ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಸ್ನಾನ, ಹೆಚ್ಚು ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಮೇಲ್ಪದರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
• ಕಾರಣ ಆಗಾಗ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ showering ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊಬ್ಬು ಕಾರಣ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ಹೊಂದಿದೆ.
• ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗುಣಿಸಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರು ಸೋಂಕು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ.
• ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಳೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪ್ರಭಾವ. ಅವರು ಒಣ ಮತ್ತು ಮಂದ, ಹುರುಪು ಗುರಿಯಾಗುವಂತೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೆತ್ತಿಯ ದೇಹದ ವಿಪರೀತ ಶುಷ್ಕತೆ ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಏಕೆಂದರೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು

1. ನೀವು ಸಮಯ ಉಳಿಸುತ್ತೇವೆ.
2. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಬಿಸಿ ಬಳಸುವುದು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
3. ನೀವು ಹೀಗೆ ಶವರ್ ಜೆಲ್ಗಳು, ಲೋಷನ್ ಮೇಲೆ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಲು, ಮತ್ತು. ಡಿ

ಹೇಗೆ, ಉತ್ತಮ ನೋಡಲು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ನಾನ ಸಹ

ನಾವು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ನಾನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರಲು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ನಾನ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲಹೆಗಳಿವೆ.

• ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮೇಕ್ಅಪ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ - ಇದು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ ರಂಧ್ರಗಳು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳದಂತೆ ನಂತರ ತಾಜಾ ಹೊಂದುವಿರಿ.
• ಪ್ರತಿ ಮುಂಜಾನೆ ಕ್ಲೀನ್ ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಆರ್ದ್ರ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಬಳಸಿ.
• ಚರ್ಮದ ಭಾರವಿಳಿಸು ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸಿ, ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗ್ಲೋ ಮತ್ತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕೇವಲ ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಒಂದು ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಬಳಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನದ ಆಯ್ಕೆ.
• ಉಡುಪು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳು ನೋಡಬೇಕು. ಹೀಟ್ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್ - ಕೆಟ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಶವರ್ ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಮರಹಣ ಮಾಡಿ.
• ಒಣ ಶಾಂಪೂ ನಲ್ಲಿ ಷೇರು ಅಪ್. ಇದು ಬೇಬಿ ಪೌಡರ್ ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಹೇರ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.
• ಶೈಲಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ.
• ಆರ್ಧ್ರಕ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಬಳಕೆ ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ದುರ್ಗಂಧಹರ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಬಳಸಿ.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ

ಆತ್ಮದ ಸೇವಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಒಣಗಿ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದ, ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ coarsens ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಕೆರಳಿಕೆ ಪೀಡಿತ ಆಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಪರೀತ ಎಕ್ಸ್ಫಾಲಿಯೇಶನ್ ಹೋಲಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಎರಡೂ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮ. ಚರ್ಮದ ಕೇವಲ ಸ್ವತಃ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಕೇವಲ ಶವರ್ ವೇಳೆ ನೋಡಲು ಮಾಡಬಹುದು ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು.