"ಪುರುಷ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆ" ಸಲಾಡ್: ಹಂತದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮೂಲಕ ಒಂದು ಹಂತದ, ಪದಾರ್ಥಗಳು

"ಪುರುಷ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆ" - ಸಲಾಡ್ ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಗಿದೆ. ಬೇಯಿಸುವುದು ಕುಕ್ಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಈ ರಚಿಸಲು ಮೂರು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ತಿಂಡಿ. ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಒಂದು - ಇದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟಿದ್ದು.

ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ ಒಂದು ಸಲಾಡ್ "ಪುರುಷ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆ" ಮಾಡಿ

ಇದು ಅನಾನಸ್ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಒಂದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ರಸಭರಿತವಾದ ಮತ್ತು ಕೋಮಲ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸಮಯ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನಾನಸ್ ಒಂದು ಸಲಾಡ್ "ಮಹಿಳೆಯರು ತಂದೆಯ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆ" ಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

• ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ - 200 ಗ್ರಾಂ;
• ತಾಜಾ ಎಲೆಕೋಸು - 100 ಗ್ರಾಂ;
• ಸಿಹಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ್ದರು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ - 50 ಗ್ರಾಂ;
• ಈರುಳ್ಳಿ ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ - 1 ಸಣ್ಣ ತಲೆ;
• ತರಕಾರಿ ತೈಲ - ಹುರಿಯುವುದುಇವಕ್ಕೆ ಬಳಸಿದ ಘಟಕಗಳ;
• ತಾಜಾ ಅಣಬೆಗಳು - ಕೇವಲ 150 ಗ್ರಾಂ;
• ದೊಡ್ಡ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ - 2 PC ಗಳು;.
• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅನಾನಸ್ - 200 ಗ್ರಾಂ;
• ಬಗ್ಗೆ 3 ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪೂನ್ - ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮೇಯನೇಸ್.

ಸಲಾಡ್ ಫಾರ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

ಹೇಗೆ ಡಿನ್ನರ್ ಭಕ್ಷ್ಯ "ಮಹಿಳೆಯರ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆ?" ಬೇಯಿಸುವುದು ಲೆಟ್ಯೂಸ್ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿತು ಘಟಕಗಳ ಪರ್ಯಾಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮೊದಲ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಚೀನೀ ಎಲೆಕೋಸು ನಾಶಗೊಂಡ ಎಲೆಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ದಂಡ ಆಹಾರ ವಸ್ತುಗಳು ಹಾಗೂ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ತೆಳು ಬಿಲ್ಲೆಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕತ್ತರಿಸಿದ. ಆ ನಂತರ, ತಾಜಾ ಅಣಬೆಗಳು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರೆಯಲು. ಅವರು ತೊಳೆದು ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕ್ಲೀನ್ ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ, ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳು ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದ.

ಬೇಯಿಸಿದ ರವರೆಗೆ ಬೀಡುಕಬ್ಬಿಣದ ಪ್ಯಾನ್ ಎರಡು ಘಟಕಗಳ ತುಲನೆ, ಅವರು ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ.

ಒಮ್ಮೆ ಅಣಬೆಗಳು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಡುಗೆ ಕೋಳಿ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅವರು ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮೃದುತ್ವದ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ತಂಪುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತಿನ್ನಲನರ್ಹವಾದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದರು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ.

ಅಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಸಿಹಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ್ದರು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತೊಳೆದು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ scalded ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ ಬಹಳ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ.

ಅಲ್ಲದೆ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅನಾನಸ್ ಚಚ್ಚಿ, ಸಿರಪ್ ರಹಿತ.

ಲಘು ಆಹಾರ ರಚನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ

ಲಘು "ಪುರುಷ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆ" ಹೇಗೆ? ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸಲಾಡ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು. ಇದು ಕೋಳಿ ಸ್ತನಗಳನ್ನು, ಚೀನೀ ಎಲೆಕೋಸು, ಈರುಳ್ಳಿ ಹುರಿದ ಅಣಬೆಗಳು, ಸಿಹಿ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಮೊಟ್ಟೆ (ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಮೊದಲೇ-ಚೂರುಚೂರು) ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಅನಾನಸ್ ಹರಡಿತು. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮೇಯನೇಸ್ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಮಿಶ್ರಣ ಅವರು ಈ ಮೊದಲು ತಾಜಾ ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳು ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗಿತ್ತು ಒಂದು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತವೆ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ, ಅಂತಹ ಖಾದ್ಯ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಚೂರುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಯಿಗಳು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು.

ವ್ಯವಹಾರಗಳ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಾಡ್ "ಪುರುಷ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆ" ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಜೊತೆ

ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ ಖಾದ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಯಾರೋ ಅನಾನಸ್ ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ, ಆದರೆ ಬಹಳ ಸೊಗಸಾದ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಲಘು ತಯಾರು, ನಾವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ - 1 PC;.
• ದೊಡ್ಡ ಮೊಟ್ಟೆಯು - 2 PC ಗಳು;.
• ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು - 2 PC ಗಳು.;
• ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್ ಯಾವುದೇ ಗ್ರೇಡ್ - 90 ಗ್ರಾಂ;
• ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಸುಲಿದ - 50 ಗ್ರಾಂ;
• ತಾಜಾ ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ - 10 ಗ್ರಾಂ (ಹಾಗೂ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಹಸಿರು);
• ಸಿಹಿ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ್ದರು - 8-9 PC ಗಳು.;
• ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೇಯನೇಸ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರು - 100 ಗ್ರಾಂ;
• ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು - ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ;
• ತಾಜಾ ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳು - 5-6 ಕಾಯಿಗಳು.

ಹೇಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರು?

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಜೊತೆ ಸಲಾಡ್ "ಪುರುಷ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆ" ಮಾಡಲು, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಪೂರ್ವ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಸ್ತನ. ಕೂಲ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಅವರು ಕ್ಲೀನ್ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸು ಮಾಡಬೇಕು.

ಇದು ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಾಶ್ ಪ್ಲಮ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ, ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತೆ rinsed ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅಗತ್ಯ.

ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ, ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ, ತೊಳೆದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಂದು ರೋಲಿಂಗ್ ಪಿನ್ ಅಥವಾ ಚಾಕುವಿನಿಂದ pulverized.

ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ರೂಪಿಸಲು?

ಆಳವಾದ ಪ್ಲೇಟ್ ಬಳಸುವ ತಿಂಡಿ ರಚನೆಗೆ. ಇದು ಕೋಳಿ ಸ್ತನಗಳನ್ನು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಸಿಹಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಮೂಲಿಕೆಗಳು ಹರಡಿತು. ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸವಿಯ ಮೇಯನೇಸ್ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೂಡಲು.

ಒಂದು ಫ್ಲ್ಯಾಟರ್ ಸಲಾಡ್ ಇರಿಸುವುದು, ಇದು ಸಣ್ಣ ತುರಿಯುವ ಒಳಗೆ ಅಂತರ್ಜಾಲಕ್ಕೆ ಇದು ಉದಾರವಾಗಿ ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್, ತುಂತುರು. ಟೇಬಲ್ ಇದು ಅಲಂಕೃತ ಹಂತವಾಗಿ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಲೆಟಿಸ್ (ಅಂಚುಗಳ) ಗುರು ಉಪಹಾರಗಳನ್ನು ಕೊಡುವ ಮೊದಲು.

ಸುಲಭವಾದ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಸಲಾಡ್ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ

"ಪುರುಷ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆ" - ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಸಲಾಡ್. ಮೇಲೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಒಂದು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ತಿಂಡಿಗಳು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರು ನೀವು ತುಂಬಾ ಹಾರ್ಡ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಟೇಸ್ಟಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ತ್ವರಿತ ಸಲಾಡ್ ನಲ್ಲಿ, ನಾವು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಪಾಕವಿಧಾನ ನೀಡುತ್ತವೆ ವೇಳೆ. ಕಾರ್ಯಗತ ನಮಗೆ ಬೇಕಿರುವುದು:

• ಶೈತ್ಯೀಕರಣ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ - 400 ಗ್ರಾಂ;
• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅನಾನಸ್ - 1 ದೊಡ್ಡ ಬ್ಯಾಂಕ್;
• ಚೀಸ್ ಘನ - 150 ಗ್ರಾಂ;
• ಯಾವುದೇ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೇಯನೇಸ್ - ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ;
• ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ - ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಬಳಸಲು.

ತಿಂಡಿಗಳು ಅಣಿಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ

ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಲಘು ರಚಿಸಲು, ಕೇವಲ ತಾಜಾ ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಕೋಳಿ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅವು ಸುಮಾರು 40-50 ನಿಮಿಷ ಲಘುವಾಗಿ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ. ಅನಂತರ ಬಿಳಿ ಮಾಂಸದ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಹಾಗೂ ನಂತರ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ (ಚೌಕವಾಗಿ). ಅಂತೆಯೇ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅನಾನಸ್ ಚಚ್ಚಿ.

ಘನ ಚೀಸ್ ಫಾರ್ ಎಂದು, ನಂತರ ಇದು ದೊಡ್ಡ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಇದೆ.

ಮಾಹಿತಿ ಪರಿಶೀಲನೆಯಲ್ಲಿದೆ ಲಘು ರೂಪ ಕಾಣಬಹುದು? ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಬೌಲ್ ಹರಡುವಿಕೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ, ತುರಿದ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅನಾನಸ್ ಈ ಮಾಡಲು. ಅವರಿಗೆ ಮುಂದಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿರಪ್ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಹಣ್ಣು (ಸುಮಾರು ½ ಕಪ್) ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಯನೇಸ್ ಔಟ್ ಸೇರಿಸಿ.

ಘಟಕಗಳು, ಸಲಾಡ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಹರಡುವಿಕೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಮೇಜಿನ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ, ಒಂದು ಲಘು ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಕುಟ್ಟಿದ್ದು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಖಾದ್ಯ ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಸುವ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೀಗೆ

ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಕುಕ್ಸ್ ಸಲಾಡ್ "ಪುರುಷ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆ" ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ಒಪ್ಪಂದ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾರ. ಎಲ್ಲಾ ಲಿಖಿತ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೇವಲ ಮಾನವೀಯತೆಯ ಸುಂದರ ಅರ್ಧ ಮನವಿ ಎಂದು ಒಂದು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಖಾದ್ಯ ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಪಡೆಯಲು, ಆದರೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.