ಪೇರಳೆ, ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಹಿ ಮಕ್ಕಳು ಮನೆಯವರಲ್ಲಿ

ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. Smoothies, ಸಲಾಡ್, ಆಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಕೇಕ್, ಬಿಸ್ಕೆಟ್ ಮತ್ತು ಕೇಕ್ ಯಾವುದೇ ಟೇಬಲ್ ಅದ್ಭುತ ಅಲಂಕಾರ ಇವೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೇಬುಗಳು, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಡೆಸರ್ಟ್ ಸೀಬೆಕಾಯಿಯ - ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಯಶಸ್ವಿ ಹೋರಾಟ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಆಯ್ಕೆ.

ಇಂತಹ ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಕಿವಿ ವಿನೂತನ ಹಣ್ಣುಗಳು,, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ. ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಿ ಜೀವಸತ್ವ, ಇದು ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ತನ್ನ ಐಶ್ವರ್ಯದ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಆಪಲ್ಸ್ ನಮಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿ. ಆದರೆ ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿ ಅಪರಾಧ ಪೇರಳೆ ಉಳಿಯಿತು. ನಮಗೆ ಪೇರಳೆ ಒಂದು ಸ್ಮರಣೀಯ ಸಿಹಿ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ, ಆದರೆ ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಕೂಲಗಳು ಒತ್ತು ಎಂದು ಒಂದು ಬಗ್ಗೆ ಅವಕಾಶ. ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ಭಕ್ಷ್ಯ - ಒಂದು ಸಲಾಡ್. ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಪಿಯರ್ಸ್ - 700g;

• ಸಕ್ಕರೆ - 1 ಕೆಜಿ;

• ನೀರಿನ - 1 ಕಪ್;

• ವಿನೆಗರ್ (ಸೇಬು) - 1 ಕಪ್;

• ಲವಂಗ (ಮಸಾಲೆ) - 2 ಘಟಕಗಳು;.

• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ - 1 ಕ್ರಸ್ಟ್ (5 ಗ್ರಾಂ);

• ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಸಿಡ್.

ಚರ್ಮದಿಂದ ಹಣ್ಣು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ. ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪೇರಳೆ, ಅರ್ಧ ಪ್ರಮುಖ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ಹಾಗೇ ಬಿಡಿ. ನಾವು ಹಣ್ಣು ಕೋರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಪಿಯರ್ಸ್ ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ತಪ್ಪಿಸಲು, ಬೇಗ ಕತ್ತಲನ್ನು, ಆಮ್ಲೀಕೃತವಾದ ನೀರು ಹಣ್ಣು ಪಕ್ಕಾ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ನೀರು, ಸಕ್ಕರೆ, ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಸಿರಪ್, ತಯಾರು. ಪೇರಳೆ ಎಸೆತ ಮತ್ತು ಸಿದ್ದವಾಗುವ ತನಕ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ಅಡುಗೆ. ಅವರು ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕೋಲು (ಹೊಂದಾಣಿಕೆ, ಹುಲ್ಲು, ಹಲ್ಲುಕಡ್ಡಿ) ಛೇದಿಸಿ ಯಾವಾಗ ಪಿಯರ್ಸ್ ತಯಾರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಮುಂದೆ, ನಾವು ಹಣ್ಣಿನ ದ್ರಾವಣ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ, ದೊಡ್ಡ ಗಾಜಿನ ತಟ್ಟೆ ಕೆಳಗೆ ಹಾಕಿತು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಸಿರಪ್ (ಬಿಗಿಯಾದಂತೆ) ತುಂಬಲು. ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗಿತ್ತು ಪೇರಳೆ ಟಾಪ್ ಸಿಹಿ.

ಈ ಬಹುಮುಖ ಖಾದ್ಯ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರೀಡಾಋತುಗಳಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯ tsitrusovye.Poprobuem ಯೂರೋಪಿನಿಂದ ಅತ್ಯಂತ ರೆಸಾರ್ಟ್ಗಳು ಮೇಲೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ಕಿವಿ, ಅಂದವಾದ ಸರಳ ಸಿಹಿ ತಯಾರು ಸಹಾಯ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಯಾಸ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ನಾವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಕ್ರೀಂ (15-20%) - 250 ಮಿಲಿ;

• ಚೀಸ್ (10-15%) - 300 ಗ್ರಾಂ;

• ಮೊಸರು (ಕ್ರೀಮ್) - 300 ಗ್ರಾಂ;

• ಕಿವಿ - 2-3 PC;.

• ಸಕ್ಕರೆ (ಮರಳು) - 2,5 tbsp;.

• ಸಕ್ಕರೆ (ವೆನಿಲ್ಲಾ) - 5 ಗ್ರಾಂ;

• ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ - 1 tbsp;.

• ಜೆಲ್ಲಿ (ಅಲಂಕಾರದಲ್ಲಿ).

ಒಂದು ಮಿಕ್ಸರ್ ಮೂಲಕ ಸೋಲಿಸಿದರು ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಪೊರಕೆ. ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮೊಸರು ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಸೇರಿಸಲು ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕ, ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ. ಮಡಿಸಿದ ಒಂದು ಮಿಕ್ಸರ್ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬೀಟ್.

ಕಿವಿ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಅಲಂಕರಿಸಲು ನಯವಾದ ಸುಂದರ ಕೆಲವು ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಇತರ ಪುಡಿ. 0.5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸುವ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸಿ.

ಮೃದುಗಿಣ್ಣು ತೂಕದ ಪದರಗಳ ಕಿವಿ ಪರ್ಯಾಯ ಪದರವನ್ನು: ನೀವು ಹಾಕಬಹುದು ಸೂಕ್ತ ಕನ್ನಡಕ (kremanki) ಪದರಗಳು. ಜೆಲ್ಲಿಯ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನು, ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಸಿಟ್ರಸ್ ಚೂರುಗಳ ಜೊತೆ ಟಾಪ್ ಎಲ್ಲಾ ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲಿಯೂ ಏನೂ ಅಲಂಕಾರಿಕ, ಮತ್ತು ಬಹಳ ಬೇಗ ತಯಾರಿ ಕಿವಿ ಸಿಹಿ ನೋಡುವಂತೆ.

ಈಗ ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಆಫ್ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸಿಹಿ ತಯಾರು. ಇದು ಒಂದು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಇನ್ನೂರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಮೂಲ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇವೆ ಎಂದು ತಿರುಗಿದರೆ. , ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧತೆ ಇದು, ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಎಲೆಗಳು ಬಿಸಿಲು ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನಮಗೆ ಬೇಕಿರುವುದು:

• Tangerines - 4 PC;.

• ವೆನಿಲ್ಲಾ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ - 300 ಗ್ರಾಂ

ಒಂದು ಮಿಕ್ಸರ್ ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೀಟ್ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಿನ್ನಲು, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅಂದವಾಗಿ ಅರ್ಧ ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಪ್ರತಿ ಸ್ಲೈಸ್ ಕಟ್ ನಿಖರವಾಗಿ, Mandarins ಹಂಚುವ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಳುವಳಿಗಳು ಮಾಂಸವನ್ನು ಪೀಲ್ ಕಡು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ - ಮತ್ತು ನಾವು "ಮಡಿಕೆಗಳು" ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪಡೆದಿರುವುದರಿಂದ. ಈಗ ಐಸ್ಕ್ರೀಮ್ದೊಂದಿಗೆ ತಿರುಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಿಕ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಜೊತೆ ಸೋಲಿಸಿ, ತದನಂತರ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಬುಟ್ಟಿಗಳು, ಮಡಿಕೆಗಳು ಇರಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ಮೇಲಾಗಿ ಒಂದು ಸಿಹಿ ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಬ್ಯೂಟಿಫುಲ್?

ದಿಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅತಿರೇಕವಾಗಿ. ನೆನಪಿಡಿ ಹಣ್ಣು ರುಚಿಕರವಾದ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದು ಪೇರಳೆ ಒಂದು ಸಿಹಿ ಇಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿಲಕ್ಷಣ ಪಮೇಲಾ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ - ಜೀವಸತ್ವಗಳು.