ಪ್ರತಿ ದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಿತವ್ಯಯದ ಊಟ

ಪ್ರತಿ ಕುಟುಂಬದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನಾವು ಮಕ್ಕಳ ಶಿಕ್ಷಣದ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ವಿಭಾಗದಿಂದ ಆಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಹಣಕಾಸು ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ದಾಖಲೆಯು, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಮರೆಯದಿರಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಗ್ಗದ ಊಟ ಅಡುಗೆ ಇದು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕುಟುಂಬ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಖಾಲಿ ನೂಡಲ್ಸ್ ಅಥವಾ ಹುರುಳಿ ಅನುಕಂಪ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಮನೆಗಳು ತಿನ್ನುವೆ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಬಂಡಾಯ ಫೀಡ್. ನಮ್ಮ ಲೇಖನ ಆದ್ದರಿಂದ - ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಸ್ವಾದಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ದುಬಾರಿ, ಮತ್ತು ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿಗಳು ವಿವಿಧ ಖರೀದಿಸಲು ಅವಕಾಶ ವಂಚಿತ ಯಾರು.

ಆರ್ಥಿಕತೆಯ ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮಗಳು

ತಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಕಾಲೇಜು ವರ್ಷಗಳ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲ (ಅವರು ಒಂದು ನಿಲಯದ ನಡೆದವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ) ಆ ಜನರ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಆರಂಭಿಸುವ ಮುನ್ನ, ಖರೀದಿಗಳ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಇದು ತಲುಪಬೇಕಾದ ಮನೆ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಆ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಈ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಯಾರಾದರೂ ಗಿಂತ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಸಕಾಲದಲ್ಲಿ ಜನರು, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು (ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಗತ್ಯ ಮೇಲೆ) ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮನೆಗೆ ಮುಂದಿನ ಅಂಗಡಿ ನೀವು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಅಡಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ವೇಳೆ, ಮೂಲ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮೇಲೆ ಟ್ರಿಪ್ ಅಪ್ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ಏನು ಪ್ರಲೋಭಿಸುತ್ತದೆ ಇಲ್ಲ.

ಮಾಂಸ ಉಳಿತಾಯ

ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಂಸ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಹಾಗೆ ಸುಲಭ ಅಲ್ಲ. ಅದೂ ಹಂದಿ ಕಳೆಯಲು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಗ್ಗದ ಮಾಂಸದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಕೆಲವು ವಿಗ್ರಹಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದ ತುಣುಕು ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಿಕನ್ ವಿಂಗ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸೂಪ್ ಸಾರು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಔಟ್ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಎರಡನೆಯ ಸುಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಲೈಸ್ ಹಂದಿಮಾಂಸ ಚಾಪ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಂತೆ ಉತ್ತಮ - ರುಚಿಕರವಾದ, ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ.

ಬರ್ಗರ್ - ಗೋಮಾಂಸ, ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ: ಪ್ರತಿ ದಿನ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಇದು ಆಹಾರ ಸಂಪುಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಇರುತ್ತದೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇವೆ. ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ - ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರವಾಗುವುದನ್ನು ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂಖ್ಯೆ ದ್ವಿಗುಣಗೊಂಡಿದೆ. ಮತ್ತು ಆದರ್ಶ - ಕಣಕದ ತಮ್ಮನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಂಡು.

ಏನು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಸೇಜ್ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ

ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ಜೀವನದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದುಃಖ ಆಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ - ಅವರು ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕೆಲಸ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಇತ್ತು. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಲಿ ಕೂಡಾ ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಗೃಹಿಣಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಇವೆ. ಕುಟುಂಬ ಇನ್ನೂ ಬೆಲ್ಟ್ ಬಿಗಿ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಂಸದ ತುಂಡು ಖರೀದಿಸಲು ತಣ್ಣನೆಯ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಬ್ರೆಡ್ ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ವಸ್ತು ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ, ಮತ್ತೊಂದು ಪರ್ಯಾಯ ನೋಡಲು: ಆತ್ಯಂತ bagels, ಸೋಕ್ (ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಎಂದು, ಆದರೆ ನೀರಿನ ಕೆಳಗೆ ಬರುತ್ತದೆ), ಒಂದು ಗ್ರೀಸ್ duhovochny ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಇಡಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತುಂಬುವುದು ಪ್ರತಿ ಪುಟ್ ಕುಳಿಯೊಳಗೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಚೀಸ್ ಇದು ಉಜ್ಜಿದಾಗ, ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಯನೇಸ್ ಪುಟ್) ಇದೆ. ಸಿದ್ಧ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ psevdobuterbrody ಬೇಯುತ್ತಿರುವ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ.

ಮೊದಲ ಬಜೆಟ್ ಬಳಕೆ

ಪ್ರತಿ ದಿನ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವರ್ಧಮಾನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೂಪ್ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಜೊತೆಗೆ ಅವರು ಹೊಟ್ಟೆ ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಎಂದು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹಣದ ಇರುತ್ತದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಮಾಂಸದ ಸಾರು ಎರಡನೇ ಬಳಕೆಗೆ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಅಗ್ಗದ ಮೂಳೆಗಳು (ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ ಪಂಜಗಳು), ಅಥವಾ ಕೇವಲ ತರಕಾರಿಗಳು ತಯಾರು. ಒಂದೆರಡು ದಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂಪ್ ಮಡಿಕೆಗಳು.

ಕ್ಯಾಸರೋಲ್ಸ್ - ಪ್ರವರ್ಧಮಾನ ಗೃಹಿಣಿಯರು ಆಯ್ಕೆ

ಸರಳವಾದ ಉದಾಹರಣೆ - ಒಂದು ಬೇಬಿ ಮೃದುಗಿಣ್ಣು ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯವನ್ನು. Cheesecakes ಅಡಿಗೆ ಮಾಡಿದಾಗ ನಾವು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ - ಸೆಮಲೀನ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ ತೂಕದ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೊಸರು ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು. ಪರ್ಯಾಯ ಪಾಕವಿಧಾನ -, ಪಾಸ್ಟಾ ಕುದಿ ಮೊಟ್ಟೆ, ಹೋಳು ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮೃದುಗಿಣ್ಣು ಸೇರಿಸಿ. ಹುರಿದ ಅಣಬೆಗಳು ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಪದರಗಳ ನಡುವೆ ಒಂದು ಅಡಿಗೆ ಹಾಳೆಯ ಮೇಲೆ ಇಡುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಮಾಂಸದ ಸಾರು ಕೊಚ್ಚಿದ ಹೇಳಿದರು: ವಯಸ್ಕರು ಇದು ಊಟಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ ಭಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕ್ಯಾಸರೋಲ್ಸ್ - ಬಹಳ ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಊಟ. ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ನೀವು ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಏನಾದರೂ ಹೊಸ ಬರಬಹುದು.

ಮಾಂಸ ಬರ್ಗರ್ಸ್

ಕುಕ್ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು ದೂರದ ಉತ್ತಮ ಚಾಪ್ಸ್. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ, ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಗೃಹಿಣಿ ಕೆಲವು ಹಣ ಉಳಿಸಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಸೇವೆಗೆ ಟೇಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಬರ್ಗರ್ ತರಕಾರಿಗಳು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ, ಫಾರ್:

1. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ರವೆ (ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್) ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಹಚ್ಚುತ್ತೇನೆ Slaw. ಸಮೂಹ ತಂಪಾಗುವ ಯಾವಾಗ, ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಯ್ದು patties, ಚಾಲಿತ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಜೊತೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು.
2. ಮೂರು ಈರುಳ್ಳಿ ಬಹಳ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ (ಅಥವಾ ಚಾಪರ್ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ನೀವು ರಸ ಬಹಳಷ್ಟು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ), ನಾಲ್ಕು ಸ್ಪೂನ್ ಕಷ್ಟಸಾಧ್ಯವಾದ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಕೊಂಡಿತು. ಪನಿಯಾಣಗಳಾಗಿವೆ ಮುಂತಾದ ಕರಿದ cutlets ಇದರಿಂದ ಬೆರೆಸಬಹುದಿತ್ತು ಗೋಮಾಂಸ,.

ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಫ್ಯಾಂಟಸಿ

ಪ್ರತಿ ದಿನ ಅತ್ಯಂತ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ tuber ಆಗಿದೆ ಅನೇಕ ಒಂದು ನೆಚ್ಚಿನ ಇದು ಸೇರಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕೆಳಗಿನ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಬರಬಹುದು ಸರಳ ಹಿಸುಕಿದ, ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಏಕಾಂಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ:

1. ಮಾದರಿ ಸುಮಾರು ಅದೇ ಗಾತ್ರದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಲೀನ್ (ಯಾವುದೇ ಚಾಕು ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಕುಂಚ) ಒಂದು ಗ್ರೀಸ್ ಶೀಟ್ ಮತ್ತು ತಳ್ಳಿದ ಶಿಲುಬೆಯಲ್ಲಿ ವಿಭಜನೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಗೊಮ್ಮೆ ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ tuber ಹೂವಿನ ಬಯಲಾಗಲು ಮತ್ತು ಬ್ರೌನ್ಸ್. "ರೋಸಸ್" ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯ ಮೇಲೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಮೇಲೆ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಉದುರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡು, ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಪುಟ್ ಇಡುತ್ತವೆ. ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸೇರ್ಪಡಿಕೆಗಳನ್ನು (ಚೀಸ್, ಬೇಕನ್, ಅಣಬೆಗಳು, ಹ್ಯಾಮ್), ಉತ್ತಮ ಎಂದಾದರೆ. ಇಲ್ಲ - ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಟೇಸ್ಟಿ.

2. ಒಂದು ಅಚ್ಚು, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕಟ್ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ pritrusit ಚೀಸ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ನಂತರ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬ ಆನಂದ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

3. ಕಿಲೋ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಮೂರು ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಮಿಶ್ರಣ, ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ rubs. ಕ್ಯಾಪ್ ಮುಚ್ಚಿದ ಹಾಟ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಒಂದು ಬಾಣಲೆ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ಅವಕಾಶವಾಯಿತು. ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಫ್ರೈ ಕೆಳಗೆ, ಇದು ಕಾಲು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮೊಗ ಮಾಡಿದಾಗ. ಬ್ರೌನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಅಡ್ಡ - ಇದು ತಿನ್ನಲು ಸಮಯ.

ಏನು ಪಾಸ್ಟಾ ಮಾಡಲು

ರೆಸಿಪಿ "ನಾವಿಕನ ವಿಷಯವಾಗಿ" ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮೇಲೆ ರಕ್ತಹೀರುವ ಇಲ್ಲ, ತಿಳಿದಿದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ ಪಾಸ್ಟಾ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಬಗ್ಗೆ, ತುಂಬಾ ತಪ್ಪುವ. ಪ್ರತಿ ದಿನ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು, ಕೇವಲ ಎರಡು ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು "ಅಫಘಾನ್ ರಲ್ಲಿ" ತಿಳಿಹಳದಿ ಮಾಡಬಹುದು: ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಯಾರು zazharku ಬಿಲ್ಲುಗಾರಿಕೆ ಅಡುಗೆ. ನಂತರದ ಕಂದು ಬಿಲ್ಲು ಟೊಮೆಟೊನಲ್ಲಿ ರಬ್ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಔಟ್ ಪುಟ್ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಔಟ್ ಹಿಂಡು. ಅತ್ಯಂತ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ - ನೀಡಿಕೆಯಲ್ಲಿ: ಅದರ ಮೇಲೆ ಮೆಯೋನೇಸ್ನಿಂದ ಲೇಪಿಸಿದ ಪ್ಲೇಟ್ ಮೇಲೆ ಪಾಸ್ಟಾ ಪುಟ್ - ಚಮಚ ಭರ್ತಿ. ಟೇಸ್ಟಿ ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ!

ಪಾಸ್ಟಾ ಮೆನು ವಿತರಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ - ಹುರಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ನೂಡಲ್ಸ್ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ. ಸುಮಾರು ಚೀನೀ ಖಾದ್ಯ ವಿಲ್. ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ತರಕಾರಿಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಸಾಮಾನ್ಯ ಹುರಿದ ಮೆಣಸುಗಳು, ಹೂಕೋಸು, ಅಣಬೆಗಳು, ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್, ಅವರೆಕಾಳು, ಕಾರ್ನ್ ... ಅಂದರೆ ಸೇರಿಸು, ಈ ಖಾದ್ಯ ಅಗ್ಗದ, ಬದಲಿಗೆ, ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ವಿಮರ್ಶೆ ಇನ್ನೂ ನಿಂತಿದೆ ಇದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸಲಾಡ್ - ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ!

ಮಿತವ್ಯಯದ ಊಟ ಪ್ರತಿದಿನ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸಲಾಡ್ ವಿವಿಧ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ದುಬಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ! ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಹೊಸ್ಟೆಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು, "ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು" ಎಂದು: "ವೇಗದ" ಶಾವಿಗೆಯನ್ನು zaparivat ಪ್ಯಾಕ್. ಮೃದುತ್ವ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಹತ್ತಿಕ್ಕಲಾಯಿತು. ಇದು ಎರಡು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಒಂದು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಮಾಡಲು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಅದೇ ಅಥವಾ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಒಂದು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಜೊತೆಗೆ ಜೊತೆ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಇದೆ. ನೀವು ಪಾಕವಿಧಾನ ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದು: ಅದೇ ನೂಡಲ್ಸ್ ತುರಿದ ಚೀಸ್ (ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉಳಿಸಲು ವೇಳೆ, ಕೆನೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು), ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಲು.

ನೀವು ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಮೀನು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಅಗ್ಗದ ವಸ್ತು ಖರೀದಿ ವೇಳೆ - ಪೊಲಾಕ್, ಖಾದ್ಯ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ "ಪ್ರವರ್ಧಮಾನ ಗೃಹಿಣಿಯರು ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು." ಆದರೆ ಮೀನು ಹೆಚ್ಚು ಎಲೆಕೋಸು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ನುಣ್ಣಗೆ ದರ್ಜೆ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ನಿಂತಿತು ಅಥವಾ ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಅಗತ್ಯ. ಸ್ಲೈಡ್ಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ನೀರಿನ ಸುರಿದು ಉಪ್ಪು ಚಮಚ ಮತ್ತೊಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ, 0.5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ವಿನೆಗರ್, Lavrushka, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ತನಕ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಕಿತು ಪೊಲ್ಲಾಕ್ ಬಂದಾಗ. ಎಲೆಕೋಸು, ಕಾಲಮಾನದ ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಸೇರಿಸದ ಮೀನುಗಳ ಚೂರುಗಳು. ರುಚಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಒಂದು ಸಲಾಡ್, ಆದರೆ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

, ಐದು ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಈರುಳ್ಳಿ ಕುಸಿಯಲು ಬಗ್ಗೆ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಕ್ರೌಟ್, ಋತುವಿನ ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್. ನೀವು ಖಾಲಿ ಜಾಗದ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು ವೇಳೆ. ರೈ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಜೊತೆಗೆ, ಮಾಂಸ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಮಾಡುವೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ಇರಬೇಕು ಋತುವಿನಲ್ಲಿ - ಅವರು, ಅಗ್ಗವಾಗಿದ್ದು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಸಂಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ ಇನ್ನೂ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರಲು.

ವಿವಿಧ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು

ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಬಹುದು,, ಪ್ರತಿ ದಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ವೆಚ್ಚ ಇನ್ನೂ ದುಬಾರಿಯಲ್ಲದ ಎಂದು.

ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಪನಿಯಾಣಗಳಾಗಿವೆ ಅನೇಕ ಬೇಯಿಸಿದ, ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಅನಾಲಾಗ್ ಅಗ್ಗದ ಮೀನುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, 400 ಅಥವಾ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮೂಳೆಗಳಿಲ್ಲದ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ ಗ್ರಾಂ ಒಂದು ಒಗೆದ ಬಟ್ಟೆ ಹಿಂಡುವ ಸಾಧನ ಮೂಲಕ ನಡೆಯಿತು. ಇದಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಕೊಚ್ಚಿದ ಈರುಳ್ಳಿ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು polstakana poltyubika ಮೇಯನೇಸ್ (100 ಗ್ರಾಂ) ಹಾಕಲಾಯಿತು. ಮಾಸ್ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಮೆಣಸು ವಿಚಕ್ಷಣೆ. ಪೇಸ್ಟ್ ಅಗತ್ಯ ರವರೆಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಎಂದಿನಂತೆ ಹುರಿದ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು.

ಗುಡ್ ದೋಸೆಗಳು ಮತ್ತು ರಷ್ಟನ್ನು: ಗಾಜಿನ ಧಾನ್ಯಗಳ ಹಾಲಿನ ಇದೇ ಸಂಪುಟದಲ್ಲಿರುವ ಸುರಿದ; ಕಲ್ಲೋಲ ಮಾಹಿತಿ - ಎರಡು ಹಳದಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ನಮೂದಿಸಿ (ಅದರ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಬೇರು ತರಕಾರಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆ ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ). ಎಷ್ಟು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಿರತೆ ಪಡೆಯಲು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಮುಂದಿನ ಹಿಟ್ಟಿನ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಚಮಚ ಪ್ಯಾನ್ - ಕನಿಷ್ಠ domeshivayutsya ಹೊಡೆತ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗ ನಲ್ಲಿ.

ತೆಳುಕೇಕ್ಗಳು ಹಲವಾರು ಗೆ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ grechnevikah ಮಹಾನ್ ಬದುಕು ಹಣಕಾಸಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗೃಹಿಣಿಯರು ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ. ಅವರು ಕೇವಲ, ಬೇಯಿಸಿದ ಬಾರ್ಲಿ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಟ್ಟು ಸಂಪರ್ಕ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಖಾದ್ಯ ಯಾವುದೇ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೇಕಾದರೂ ಮತ್ತು ವಿನೋದದಿಂದ ಇದೆ!