ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು

ಯಾರು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಕೆಲವು ಜನರಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಹಾರ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ: ಅವರು ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕಗಳ ಒಂದೆಂದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಪ್ರಕೃತಿ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿಚಿತ್ರ ನೈಸರ್ಗಿಕ "ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್" ಕೊಡುವುದು ಕಾರಣ, ವಿಶೇಷ ಸಂಗ್ರಹಣಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಮಗೆ ಲಾಭ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹಾನಿ ಏನು ತಿಳಿಸಿ.

ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿ: "ಇದು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ವರ್ತ್", ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ - ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಲಾಭ. ಆದರೆ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಬೆಳೆದಿಲ್ಲದ ಬಳಸಲು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಕರಗದ ಪಿಷ್ಟದ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಜೀವಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪಕ್ವವಾಗದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ವಾಯು ಮತ್ತು ಹುಳಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಳಿತ ಪಿಷ್ಟದ ಮಾಡಿದಾಗ, ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಕಳಿತ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚು ಸಿಹಿಯಾಗಿದ್ದು, ಆದರೆ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭ.

ಈ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಳಿತ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಆರೋಹಿಸುವಾಗ ಪರಿಣಾಮ ತೋರಿಸಲಿಲ್ಲ, ಹೊಟ್ಟೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಬಳಲುತ್ತಿರುವರವರಿಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಹುಣ್ಣು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಸಹಾಯ ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಹ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಋಜುವಾತು ದಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮ ಹಣ್ಣುಗಳ ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು.

ಬನಾನಾಸ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಯನ್ನು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ನಂತರ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೀಳುವ (ಸುಕ್ರೋಸ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್), ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕೇವಲ 2 ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ದೇಹದ ತಿನ್ನುವುದು ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಇದು ತೊಂಬತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ತರಬೇತಿ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಶಾಶ್ವತ ಆಹಾರ ಪರಿಚಯಿಸಿ.

ಬನಾನಾಸ್ - ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಶ್ರೀಮಂತ ಮೂಲ. ಅದರ ಹಣ್ಣಿನ ಮೂರು ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೊಂದಿದೆ ಒಂದು ದೈನಂದಿನ ದರ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯ. ವೈದ್ಯರು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ತಿನ್ನಲು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಲಹೆ ಏಕೆ ಎಂದು. ಕಾರಣ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ವಿಷಯಕ್ಕೆ, ಅವರು ಉತ್ಪನ್ನ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಇವೆ ಇದು.

ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಕಾರಣ ದಿ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಹ್ಯಾವ್ ದಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತವೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ದ್ರವವನ್ನು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಎಡಿಮಾ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕರಾಗಿರುವರು. ಜೊತೆಗೆ, ಹಣ್ಣು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾದರಿ ತಯಾರಿಕೆ, ಯಾವುದೇ ಉಪ್ಪು ಹೊಂದಿದೆ.

ಬನಾನಾಸ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಇದು ಕಬ್ಬಿಣ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ.

ವಸ್ತುವಿನ ಎಫೆಡ್ರೆನ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಚಟುವಟಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಬನಾನಾಸ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ಹಣ್ಣುಗಳು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಫೈಬರ್, ಕ್ಷಿಪ್ರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ನಂತರದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಸಹಾಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ನಂತರದ ರೋಗಿಗಳ ಚೇತರಿಕೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಬರ್ನ್ಸ್ ಉಪಯುಕ್ತ. ಭಾರಿ ಈಸ್ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ವಿಕಿರಣ ಅಥವಾ ಕಿಮೊತೆರಪಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳ ದೇಹಕ್ಕೆ.

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣು ರಚನೆ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ನ ( "ಸಂತೋಷ ಹಾರ್ಮೋನು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಹೋಲಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ ವಸ್ತುವಿನ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಗಳಿಸಿವೆ. ಅವರು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಒಂದು ವಿಪರೀತ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಚಿತ್ತ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾನವನ ಬೌದ್ಧಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ. ಒಂದು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಇದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಒತ್ತಡ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಮಾಡಲು ಮೇಷ ಬೆರಿಬೆರಿ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ.

ಸಿಪ್ಪೆ ತನ್ನ ಬರಖಾಸ್ತು ಸೈಟ್ ಒಳಗೆ ನಾಶಮಾಡುವ ಕೇವಲ ಸಾಕಷ್ಟು ಎಂದು ತುರಿಕೆ: ಸಹ ಸೊಳ್ಳೆ ಕಡಿತದ ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು.

ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತ. ಬಾಳೆ ತಿರುಳು ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಒಂದು ರಕ್ಷಕ ಪ್ರಭಾವವು ಹೊಂದಿವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಸೇಬುಗಳು ಅನೇಕ ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮೆದುವಾಗಿರುವ ಅವು.

ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾರು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಅವರು ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬಿ 12, , ಬಿ 1 ಮತ್ತು ಬಿ 6, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ನರಮಂಡಲದ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ್ದೇವೆ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಸಹಾಯಕರಾಗಿರುವ ನಿಕೋಟಿನ್ ಚಟ.

ಬನಾನಾಸ್, ಫೈಬರ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಕ್ರಮವೆಂದು ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.

ಅವರು ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಎಂದು ಎದೆಯುರಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ ಸ್ವತಃ ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೆಗೆದು. ಆದಾಗ್ಯೂ ಕೇವಲ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಎದೆಯುರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ನಿವಾರಿಸಲು ತಿಳಿದುಬಂದಿತು. ಮತ್ತು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇದು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ವೇಳೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಥೀಮ್ ಪರಿಗಣಿಸುವಾಗ, ಏನು ಸ್ಥೂಲಕಾಯ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ನರಳುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಅವರು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದನ್ನು ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಗ್ಲುಕೋಸ್, ಲಾಭ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹಾನಿ ಆಗಿದೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ನಿರಪೇಕ್ಷ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎರಡೂ ಉತ್ತಮ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವಲಂಬಿಸಿ ದಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನ ಮೇ ಎರಡೂ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಹಾಯ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಹಾಯ. ಇದು gipotonikam ಶಿಫಾರಸು ಆದರೆ, ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಡೈರ್ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಷರತ್ತುಬದ್ಧ ಅಪಾಯಗಳು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮೂಲಕ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅವರು ಪಿಷ್ಟದ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಎಂಬುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ತೂಕದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ತಮ್ಮ ಬಳಕೆ ಮಿತಿ ಉತ್ತಮ.

ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಯಾರು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ನೀವು ದಪ್ಪದಾದ ರಕ್ತ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಅವರು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಏಕೆಂದರೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು.

ಇದು ಅದೇ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಿಂಗಳಿಗೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಒಂದೆರಡು ತಿನ್ನಲು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇರಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಟೇ!