ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್: ಪ್ರೇರಣೆ - ಯಶಸ್ಸಿನ ರಹಸ್ಯ

ಜಿಮ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ - ಅವರು ಪೋಸ್ಟರ್ ಮೇಲೆ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಮುಂತಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವ, ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಒಂದು ಮಾದರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಪತ್ರಿಕಾ ಘನಗಳು ಜಾಹೀರಾತಿನ.

ಡೈಲಿ ತರಬೇತುದಾರರು ದೇಹದ ಭೇಟಿ ಹೊಸಬರನ್ನು ತಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹಾಕಬೇಕೆಂದು ಮತ್ತು ಚಲಿಸುವ ಪರ್ವತಗಳು ಸಿದ್ಧವಿರುವ ಹುಡುಗರಿಗೆ. ಆದರೆ ಏಕೆ ತಿಂಗಳ ಒಂದೆರಡು, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೂ ಮುಂಚಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಹತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು, ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಶಸ್ಸು - ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು? ಉತ್ತರ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ಸುಳಿವನ್ನು ನೋಡದೆ ವಿಫಲವಾಗಿದೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಬಹುತೇಕ, ಬಾಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ನಂಬಿಕೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿತು, ಮತ್ತು ದೇಹವರ್ಧನೆಯನ್ನು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಡ್ಡಿಗಾಗಿ.

ಹಾಗಾದರೆ ಇತರರು ಏನು ಕನಸಿನ ಸಿಕ್ಕಿತು: enviously ಸ್ನಾಯು ತುಂಬಿದ ದೇಹವನ್ನು, ತಪ್ಪಿಹೋದ, ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು admiring, ಮತ್ತು "ಮಿ.ಒಲಂಪಿಯಾ" ಕೆಲವನ್ನು ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು?

ರಹಸ್ಯ ಸರಳ - ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, "ನಿರ್ಮಾಣ" ದೇಹದ, ಜಿಮ್ ಚಂದಾ ಖರೀದಿಸಲು, ಆದರೆ ತ್ರಾಸದಾಯಕ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

ಆಶ್ಚರ್ಯ ಅವರು ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ, ಪ್ರೇರಣೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅವಶ್ಯಕವೆಂದು, ಇದು ಒಂದು ಹವ್ಯಾಸ, ಆದರೆ ಜೀವನಶೈಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಹಾರ್ಡ್ ತರಬೇತಿ, ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಟ್ಟದ ಇಡಲಾಗಿದೆ ನಿರಂತರ ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ, ರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಆಗ ಅವರು ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರ ತಪ್ಪಿಸುವ ಯಾವುದೇ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ ಗೆ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಆದಾರದ ಜೊತೆ ನಿರಂತರ ಹೋರಾಟ, ತ್ರಾಸದಾಯಕ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ವರ್ತನೆ - ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ, ಪ್ರೇರಣೆ ಒಂದು ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ. ಅದು ಕ್ರಮ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ, ಬಲವಾದ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಕೆ.

ನೀವು ಎಂದು ಪ್ರೇರಣೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಮಾಡಬೇಕಾದ್ದು? ಅನುಭವಿ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಹರಿಕಾರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಂತೋಷದಿಂದ:

1. ಅವರು ಟಿವಿ ಅಥವಾ ಒಂದು ಪೋಸ್ಟರ್ ರಂದು ಆದರ್ಶ ನೋಡಿದಾಗ ಯಾವುದೇ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ ಶಾಲೆಗೆ ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿದ್ದ. ಮಾಡಿರುವುದಿಲ್ಲ ಜಿಮ್ ನಲ್ಲಿ ಏನೂ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಜೇತರು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳಲು ಫಾರ್. ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ: ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಸೂಯೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಸಾಧನೆಗಾಗಿ ತಳ್ಳಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ತರಬೇತಿ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು.
2. ಸಂಗೀತ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಬದಲಾದ, ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರು ನೆರೆದಿದ್ದ ಅಪ್, ನೀವು ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಬಯಸುವ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಜತೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಠಡಿ ಭೇಟಿ ಸಹಯೋಗಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಅವಧಿಗಳು ಟಾಸ್ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸು ಗಳಿಸದ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಪರಿಚಯಸ್ಥರನ್ನು ನಡುವೆ ಇಂತಹ ಯಾವುದೇ ಜನರು, ಅದು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಂದ ಯಾರಾದರೂ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ. ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಒಂದು ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರೇರಣೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೈಪೋಟಿ ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ ಅದು ಇಲ್ಲದೇ ಉತ್ತಮ ತರಬೇತುದಾರ, ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದರ ದೇಹದ ನಿರ್ಮಾಣ ವಹಿಸಿಕೊಡಲು ಯಾರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಅಗತ್ಯ. ವೃತ್ತಿಪರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಆದರೆ ಶರೀರ ವಿಜ್ಞಾನ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಕೇವಲ ಅರ್ಥ ಬೇಕು. ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಹಾವಳಿ, ಈ ತರಬೇತುದಾರ ಯಾವಾಗಲೂ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ ತರಬೇತಿ ಎಸೆಯಲು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪದಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
5. ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಪ್ರೇರಣೆ ನಾವು ತಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳು ಸರಿಪಡಿಸಲು ವೇಳೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಂತರ ಹೋಲಿಸಲು, ತಮ್ಮನ್ನು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಬೆಳಕಿನ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯ.

ಪ್ರೇರಣೆ - ಯಾವುದೇ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ ಅವರು ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಮನಸೋಲಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮಾತ್ರ ಕಾರಣ ದೃಢೀಕರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ದಿನ, ಅವಳು ದ್ವಾರವನ್ನು ಕಾರಣವಾಯಿತು.