ಬೇಕನ್ ಜೊತೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ, ಟೇಸ್ಟಿ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ

ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಊಟ ಮೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಮ್ಯಾನ್ಕೈಂಡ್ ಇದು ತಿನ್ನುವ ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳ ಹೊಂದಿದೆ. ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಕಷ್ಟ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಅಲ್ಲ ಅದು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎರಡು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು, ನಂತರ ಊಟದ ಮೊದಲು, ನೀವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಹೋಗಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಾಚೀನ ಈಜಿಪ್ಟಿಯನ್ನರು ಬೆಂಕಿ ಆಸ್ಟ್ರಿಚ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸುಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಮನ್ನರು ಸಿಹಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು. ಇರಾನಿನ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು ವಿವಿಧ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ತರುವಾಯ ಫ್ರೆಂಚ್ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಎಂದು ತೀರ್ಪಿತ್ತ ಬೆಂಕಿ, ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಿದ.

ಮೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ರಷ್ಯಾದ ತಿನಿಸು ಬೇಯಿಸಿದ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆ (ಹಳದಿ ಇಡೀ ಉಳಿಯಬೇಕು) ಮತ್ತು (ಮಿಶ್ರ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು) ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ.

ರೀತಿಯ omelet

ಎಲ್ಲರ ಮೆಚ್ಚಿನ omelet ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಅಭಿರುಚಿ ಮತ್ತು ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳ ಆಧಾರದಲ್ಲಿ, ಇದು ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾಂಗ್ಕಾಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಇದು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿ. ಗ್ರೀಸ್ನಲ್ಲಿ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಫೆಟಾ ಗಿಣ್ಣು ಸೇರಿಸಲು ಆದ್ಯತೆ. ಜಪಾನಿನ ಅಕ್ಕಿ ಈ ಖಾದ್ಯ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟ.

ಕಾರಣ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಈಗ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಕಾಣಬಹುದು ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಸೀಗಡಿ, ಅಣಬೆಗಳು, ಮೆಣಸು, ಆಲಿವ್ಗಳು, ಹ್ಯಾಮ್, ಮಾಂಸ ಹೀಗೆ ಒಂದು omelet ಮಾಡಬಹುದು.

ಬೇಕನ್ ಬಹುವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದ್ದು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ. ಮುಂದೆ, ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಇದನ್ನು ರೀತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ.

ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಪಹಾರ - ಬೇಕನ್ ಜೊತೆ omelet

- ನಾಲ್ಕು ತುಣುಕುಗಳು, ಬೇಕನ್ - 100 ಗ್ರಾಂ, ಉಪ್ಪು - ರುಚಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು: - ಒಟ್ಟು ಅಡುಗೆ ಸಮಯ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಪದಾರ್ಥಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

1. ತೆಳುವಾಗಿ ತೈಲ ರಹಿತ ಬಾಣಲೆ ರಲ್ಲಿ ಗರಿಗರಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ಫ್ರೈ ಓರೆಯಾಗಿಸಿ.

2. ರುಚಿ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಗೆ ಉಪ್ಪು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಬೇಕನ್ ಮುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಮೇಲೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ರವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಹುರಿದ.

ಈ ಬೇಕನ್ ಒಂದು omelet ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಈ ಮಾತ್ರ ಪ್ರೇಯಸಿಯರಿದ್ದರು ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೂಲ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬರಲು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಒಂದು omelet. ಚೀಸ್ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಖಾದ್ಯ ಒಂದು ಸೊಗಸಾದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪರಿಷ್ಕರಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

, 4 ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಬೇಕನ್ - -. 75 ಚೀಸ್ ಗ್ರಾಂ - 50 ಗ್ರಾಂ, ತರಕಾರಿ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು - ರುಚಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

1. ಬೇಕನ್ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಫ್ರೈ ಕತ್ತರಿಸಿ.

2. ಬೀಟ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅಲ್ಲದೆ, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ಹುರಿದ ಬೇಕನ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ.

3. ಪ್ಯಾನ್ ಕವರ್ ಮತ್ತು ತಡೆಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆ 5-7 ನಿಮಿಷ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು.

4. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚೀಸ್ ತುರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ ತಯಾರಾದ ತಿನಿಸನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇನ್ನೊಂದು ನಿಮಿಷ ಎರಡು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ಬೆಂಕಿ ಆಫ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಮಾಡಬೇಕು. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೋಲ್ಡ್. ಮುಂದೆ, ನೀವು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಡುವ ಮೊದಲು, (ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ) ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮೇಲೆ ಅಲಂಕರಿಸಲು. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಗಾಢ ಬಣ್ಣಗಳು ನೀಡಿ ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ಟೊಮಾಟೋಗಳೊಂದಿಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ

ಈ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಫಾರ್: 6 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ 3, ಬೇಕನ್ 200 ಗ್ರಾಂ, ಹಾಲು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಉಪ್ಪು 0.5 ಕಪ್ಗಳು, ಕರಿಮೆಣಸು - ರುಚಿ.

1., ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಹಾಲು ಹಾಕಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೋಲಿಸಿದರು. ಒಂದು ಮಿಕ್ಸರ್ ಈ ಬೀಟ್.

2. ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ರಲ್ಲಿ ಹಂದಿ ಮಾಂಸದ ಪಟ್ಟೆಗಳು ಮರಿಗಳು. ನೀವು ತಟ್ಟೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ತಯಾರಿದ್ದರೆ.

3. ಅದೇ ಪ್ಯಾನ್ ರಲ್ಲಿ ಅದೇ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ, ಟೊಮೆಟೋಗಳು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಚೂರುಗಳು ಎರಡೂ ಫ್ರೈ.

4. ಹಾಲಿನ ಮೊಟ್ಟೆ ಹಾಲಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಟೊಮೆಟೊ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ಎರಡು ನಿಮಿಷ.

ಬೇಕನ್ 5. ಹುರಿದ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಖಾದ್ಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲು. ಸಿದ್ಧವಾದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತನ್ನಿ.

6. ಖಾದ್ಯಾಲಂಕಾರ ಖಾದ್ಯ ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಅತಿಥಿಗಳು ಸೇವೆ.

ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಪಿಜ್ಜಾ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ಹಾಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಬೇಕನ್ ಈರುಳ್ಳಿ ಕರಿದು, (ಅಥವಾ) ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ರಲ್ಲಿ

ಸಹಜವಾಗಿ, ಮೊಟ್ಟೆ ಪವಾಡ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಗ್ರಾಮ - ಇದು ಮನೆಗೆ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ಲೋಳೆ ಒಂದು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಳದಿ ಆಗಿತ್ತು. ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ ಒಂದು ಘನ ಚರ್ಮದ ಆಯ್ಕೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು kakuyu- ಅಗ್ರಾಹ್ಯ ಹೆಂಗಸು ಪಡೆದಿಲ್ಲ. ಗುಣಮಟ್ಟದ, ಸಾಲ್ಸಾ ಸಣ್ಣ ತುಣುಕುಗಳ - ಚೀಸ್ ಘನ ಹ್ಯಾಮ್ ಇರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಕನ್ ಜೊತೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಹಾಗೆ ಕೇವಲ - ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರ ಅಡುಗೆ ಅವಕಾಶ. ಮತ್ತು ಈ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸತು, ಅಯೋಡಿನ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಗಂಧಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಲೋಹ ಅಂಶಗಳ ಮೊಟ್ಟೆ ಹಾಗೂ ಹಾಗೆ ಇ ಎ, ಬಿ, ಸಿ, ಡಿ, ಪಿಪಿ, ಎಚ್, ಕೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ಇಂತಹ ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಜೀವನದ.