ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ

ಏನು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ ಇರಬೇಕು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಮೊದಲ ಅವಧಿಗೆ ನಿಂತಿದೆ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮೇದೋಜೀರಕದ ಉತ್ಪಾದಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಹಾರ್ಮೋನ್ - ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು ಜೊತೆಯಾಗಿರುವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯಾಧಿಗಳ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ದ್ವೀಪಕಲ್ಪ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ತಪ್ಪು "ರಾಸಾಯನಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣವನ್ನು" (ಉಳಿದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ). ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಧಕ್ಕೆಯಾದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯೆ ಹಾಗೂ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ನಡೆದ ಇಲ್ಲ ನೀರಿನ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಸ್ಕರಿಸದ, ಮಧುಮೇಹ ಕುರುಡುತನ, ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಡಿ ಅಂಗವಿಕಲತೆ, ಸಾವು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯರು ಇಂದು ಮಧುಮೇಹ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭ. ಹೊಸ ಔಷಧಗಳು, ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲದಂತೆ, ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಇನ್ನಷ್ಟು ಪ್ರಮುಖ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹೆಚ್ಚು: ಇದು ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ, ಯಾವಾಗಲೂ, ಮಧುಮೇಹದ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೊಜ್ಜು ಎಂದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಔಷಧಗಳು ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಿ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಚಯಾಪಚಯದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಕಾರಣವಾಯಿತು ಅಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ಏನು ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ? ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗತವಾದ ಸಂಧಿಸುವ ಆಹಾರ.

ಒಂದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು, ತೀವ್ರ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ವಿನಿಮಯ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುರಿದಿದೆ - ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಯಾರಾದರೂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಮತೋಲನ, ಯಾರಾದರೂ ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಸತ್ವಯುತ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಮಧುಮೇಹ. ರೋಗಿಯ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಇತರರು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ, ಮೂರನೇ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಆಹಾರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸುಲಭ ಅಲ್ಲ: ಗಾಜಿನ ಅಥವಾ ಚಮಚ ಇದು ಅಸಾಧ್ಯ ಅಳೆಯಲು, ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕಿಣ್ವಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಅಸಾಧ್ಯ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಹಾರ ವೈದ್ಯರು ರಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪರಿಚಯಿಸಿದವು ಧಾನ್ಯ ಘಟಕ. ಇದು ದೇಹದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್ 15 ಗ್ರಾಂ, ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪೋಷಕಾಂಶ ಪ್ರಚಾರ, ಅಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ 18 ಅಥವಾ 25 ಬ್ರೆಡ್ ಘಟಕಗಳು (ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ) ಮೀರುತ್ತದೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಈ ಕಲನಶಾಸ್ತ್ರ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಧುಮೇಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಿತು. ಒಂದು ಯೂನಿಟ್ ರಷ್ಟನ್ನು ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಅಥವಾ ಬ್ರೆಡ್ 30 ಗ್ರಾಂ, 1 ಸೇಬು ಅಥವಾ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ 2 ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಗಳು ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ "ಸಾಮರ್ಥ್ಯ" ಹೇಗೆ ಅಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಟೇಬಲ್, ನೀಡಿ.

ಎರಡನೇ ತತ್ವ - ಆಹಾರದ ಶಕ್ತಿ ಸಮತೋಲನ. ರೋಗಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅದರ ಶಕ್ತಿಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಎಷ್ಟು ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲು ಮಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮೀರಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮಾನ ಭೌತಿಕ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ವೇಗಾನ್ ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಸುವುದನ್ನು, ಮತ್ತು ಬರಹಗಾರ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಕೆಲಸ ಲೋಡರ್, ಆಹಾರ ವಿವಿಧ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲೇಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥ.

ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸಮತೋಲನ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತೊಂದು ತತ್ವ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥರು ಪೂರೈಕೆ ಕೇವಲ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಒಂದು ದಿನ ತಿನ್ನಲು ಮಧುಮೇಹ ಮಾಡಬೇಕಾದುದು ಕನಿಷ್ಠ 5-6 ಬಾರಿ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ರೋಗಿಗಳ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಹಲವಾರು ಆಹಾರಗಳು ಇವೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಪರಿಗಣಿಸುವ ರೋಗಿಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೊಜ್ಜು ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹುಳಿ ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಇತರೆ ತರಕಾರಿಗಳು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಾಜಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಆ ಆಹಾರ ಸೋಯಾ, ಓಟ್ ಹಿಟ್ಟು, ಹುರುಳಿ ನಡೆಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು.