ಮಹಡಿ ಸಮತಲ ಬಾರ್, ಸಮಾನಾಂತರ ಕೋಲುಗಳ: ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿರುವ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು

ಮಹಡಿ ಸಮತಲ ಬಾರ್, ಸಮಾನಾಂತರ ಕೋಲುಗಳ - ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯಂತ್ರ ಸ್ಥಳೀಯ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು. ಈ ಯೋಜನೆಯ ಸಲಕರಣೆ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಇತರ, ಭಾರಿ ಅನುಸ್ಥಾಪನೆಗಳು ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮನೆ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಚಿಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ ಗಮನ ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಏನೆಂದು ನ ಸಮತಲ ಬಾರ್ ಹೊರಾಂಗಣ ವಿಶೇಷ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಏನು?

ಮುಖಪುಟ ಸಮತಲ ಬಾರ್ ಕೋಟೆಯ ಸಮಾನಾಂತರ ಚರಣಿಗೆಗಳನ್ನು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಒಂದು ಸ್ಥಿರ ನೆಲೆಯನ್ನು ಸಮಾನಾಂತರ ಪಟ್ಟಿಗಳು. ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಮತಲ ಬಾರ್ ಸ್ವತಃ ಆಗಿದೆ. ಮಧ್ಯಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹಲ್ಲುಗಾಲಿ ಬಾರ್ ಹಲಗೆಗಳ ಕೆಳಗೆ ಒತ್ತನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಗ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದ 1.5 ಮೀ ² ಜಾಗವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಾಧಾರಣ ಆಯಾಮಗಳು ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸಮತಲ ಬಾರ್ ನಿಲುವು ನೆಲದ ತರಬೇತಿ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಎತ್ತರ ಎತ್ತರದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅನುಕೂಲಕರ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ 2 ಮೀಟರ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪಡೆಯಲಿಲ್ಲ.

ಈ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪೋಟಕಗಳನ್ನು ಲ ಇದರಲ್ಲಿ ತೂಕ, 150 ಕೆಜಿ. ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಬಳಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಐಚ್ಛಿಕ ಸಾಧನ ಜಿಮ್, ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಸಮತಲ ಬಾರ್ ಹೊರಾಂಗಣ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಎಂದು.

ಅನುಕೂಲಗಳು

ಇದು ಸಮತಲ ಬಾರ್ ಮತ್ತು ಸಹಜೀವನದ ಮಂಡಳಿಗಳು ಆಗಿದೆ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್, ಮೂಲ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

1. ಕೌಶಲ - ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ವ್ಯಾಪಕ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಮುಖಪುಟ ಸಮತಲ ಬಾರ್ ವಿವಿಧ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು: ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಜೊತೆ, ಸ್ವಾಧೀನದಲ್ಲಿತ್ತು ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಂಚ್ ಕೂರಿಸುತ್ತಾರೆ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಈಸಿ ಅನುಸ್ಥಾಪನ - ಒಂದು ಸ್ಥಿರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಗೋಡೆಗಳ ಕೊರೆಯುವ ಕುಳಿಗಳು ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆ. ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಸಮತಟ್ಟಾದ ಮೇಲ್ಮೈ - ಎಲ್ಲಾ ಆ ನಿಲುವು, ಪಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
3. ಮೊಬಿಲಿಟಿ - ಹೊರಾಂಗಣ ಸಮತಲ ಬಾರ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ನೆರವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಕೊಠಡಿ ಯಾವುದೇ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಸರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
4. ಒತ್ತಡ ಪ್ರತಿರೋಧಕತೆಯನ್ನು - ಯೋಜನೆಯ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ಜಿಮ್ ನಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೆರವಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತೂಕ, ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಚೂಸಿಂಗ್ ಸಲಹೆಗಳು

ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಮನೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಹೊರಾಂಗಣ ಸಮತಲ ಬಾರ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಗಮನ ಹಿಡಿತದ ವೈವಿಧ್ಯತೆಗೆ ಹಣ ಬೇಕು. ಈ ಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಟ್ಟು ಲೋಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಸಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಒಂದು ವ್ಯಾಪಕ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಮರಳಿ ವಿಶಾಲವಾದ ಸ್ನಾಯು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಕೆಲಸ, ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾದ ಗಮನವನ್ನು ಇದು ಬಾಗಿದ, ಬಾಗಿದ ಮತ್ತು ಮುಂದೋಳುಗಳನ್ನು ಲೋಡ್ ಸಾಧ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಆರಾಮದಾಯಕ ಪಾಲಿಯುರೆಥೇನ್ ಪದರವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದರು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ನಂತರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ calluses ನೋಟವನ್ನು ಕೈಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಮತಲ ಬಾರ್ ಹೊರಾಂಗಣ ಬಾರ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿರ್ಮಾಣ ಗುಣಮಟ್ಟ ಆಡಿದ ಕೊನೆಯ ಪಾತ್ರ ಇಲ್ಲ. ಆದ್ಯತೆ ಎಂದು ಅಂತರವನ್ನು ಮತ್ತು ಮದುವೆಯ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ, ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಸ್ತರಗಳು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಸ್ಥಿರತೆ ಹಣ ಬೇಕು.

ಆ ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಇಡೀ ಸೆಟ್ ಬರುತ್ತದೆ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ತರಬೇತುದಾರ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಗಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂದಾಯ ಪತ್ರಿಕಾ ನೀರನ್ನು ವಿಲೇವಾರಿ ನಿಲ್ದಾಣದ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾಲುಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಪಂಪ್ ಒದಗಿಸುವ, ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು ಎತ್ತಿದ ಅರ್ಥ.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ರಲ್ಲಿ

ಅಡ್ಡಪಟ್ಟಿಯ ಒಗ್ಗೂಡಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು, ಹೊರಾಂಗಣ ಮನೆ ತರಬೇತುದಾರ, ಎಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಬಾರ್ ರಂತೆ, ಗೋಡೆಗಳ ಅಥವಾ ದುಬಾರಿ ತೆಳು ಲೇಪನ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮಾಡಬಹುದು ಕೊರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಕೊಠಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಸ್ಥಾಪನಾ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡೆ ಸಾಧನದ ನಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮೇಲ್ಛಾವಣಿಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯ ವಿನ್ಯಾಸಗಳು, ಆಗಿದೆ ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಗೋಡೆ.

ನೆಲದ ನೆಲೆವಸ್ತುಗಳ ಗೋಡೆ "ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು" ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ - 40 ಕೆಜಿ ತೂಕದ, ಸ್ಥಿರ ಹಗುರ ಮತ್ತು ಮೊಬೈಲ್ ರಚನೆಯ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರ. ಅಧಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಮತ್ತು ನಿರೋಧಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ತೂಕವು ತರಬೇತಿ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆದಾರರ ಅವರ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.