ಮೂಲಂಗಿ appetizing ಸಲಾಡ್

ಬಹಳ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನ ಒಂದು ಮೂಲಂಗಿ ಆಗಿದೆ. ಕಷ್ಟ ಅಲ್ಲ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹ ಖರೀದಿಸಿ ಅಥವಾ. ಆದರೆ ತಿನ್ನುವ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುವುದು. ಇದು ದೇಹದ, ಜೊತೆಗೆ ಹಲವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಬೆಲೆಬಾಳುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಇದು ಸಹಾಯ ಒಂದು ಮೂಲಂಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಹಸಿವು, ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಪಿತ್ತರಸ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಮೂತ್ರದ ಕಲ್ಲಿನ ರೋಗ, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ನಿವಾರಣೆಗೆ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಒಂದು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ತಯಾರು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂಲಂಗಿ ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಮಾಡಲು. ಅವರು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವಿವಿಧ.

ಮೂಲಂಗಿ ಜೊತೆ ಪಿಸ್ತಾ ಸಲಾಡ್

ಇದು ರುಚಿಕರವಾದ ಉದ್ಗಾರ ಸಲಾಡ್ ಔಟ್ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ನೀಡಿದರು. ಇದು ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ 3 ಕೆಂಪು ಮೂಲಂಗಿಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯ ಫಾರ್, ಪಿಸ್ತಾ ಅರ್ಧ ಕಪ್ (ಈಗಾಗಲೇ ಸುಲಿದ) ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು. ಮೂಲಂಗಿ ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ ಲಘುವಾಗಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ರುಚಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಆಗುತ್ತದೆ. ತಕ್ಷಣ ಉಪ್ಪು ಇರಬೇಕು. ಪಿಸ್ತಾ ಬಾರಿಸಿ ಹೊಂದಿವೆ. ಅಥವಾ ಅವರು ಒಂದು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ರವಾನಿಸಬಹುದು. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಿಸ್ತಾ ಯಾವುದೇ ಅಡಿಕೆ ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಎಂದು ರುಜುವಾತಾಗಿದೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ರುಚಿಯಾದ ತಿರುವುಗಳು ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ, ಮತ್ತು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್.

ಮೂಲಂಗಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಸಲಾಡ್

ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಈ ಖಾದ್ಯ ಪಡೆಯಲು. ಕಷ್ಟ ಅಲ್ಲ ತಯಾರು. 4 ಕೆಂಪು ಮೂಲಂಗಿಯ, ಕೆಲವು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಒಂದು ಗುಂಪನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಭರ್ತಿ. ಮೂಲಂಗಿ ರಬ್ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾಗಿ ಸ್ಲೈಸ್ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಉತ್ತಮ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅಪ್ಪಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ. ಸಲಾಡ್ ಮೂಲಂಗಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಉಪ್ಪು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಉನ್ನತ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾಂಸದ ಮೂಲಂಗಿ ನಿಂದ ಸಲಾಡ್

ಇದು ಒಂದು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಮಾಂಸ ಸಲಾಡ್. ಇದು 200g ಮೂಲಂಗಿ (ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ಯಾವುದೇ, ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಆಗಿರಬಹುದು) ತಯಾರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪಡಿಸಬೇಕು, ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ (ಆದ್ಯತೆ ದನದ), ಈರುಳ್ಳಿ, 2 ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಮೇಯನೇಸ್, ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು (ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು) 100 ಗ್ರಾಂ.

ಈರುಳ್ಳಿ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಫ್ರೈ, ಅವರು ತಣ್ಣಾಗಾಗಬೇಕು ನೀಡಲಾಗುವುದು ಸಮಯವನ್ನು ನಂತರ. ಕೆಂಪು ಮೂಲಂಗಿಯ ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಅಳಿಸಿಬಿಡು ಮತ್ತು ಶೀತ ನೀರನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ರಲ್ಲಿ ಮೂಲಂಗಿ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕಹಿ ಆಗಿತ್ತು ಈ ಹಂತವನ್ನು ಅಗತ್ಯ.

ಬೀಫ್ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತೆಳ್ಳಗೆ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ, ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೂಲಂಗಿ ನೇರವಾಗಿ ಮಿಶ್ರ. ಈ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮೇಯನೇಸ್ ಪ್ರಮಾಣದ ತುಂಬುತ್ತವೆ. ಸಲಾಡ್ ಒಂದು ಸುಂದರ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸೇವೆ. ಖಾದ್ಯ ಅಲಂಕೃತ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತುರಿದ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಸಿರು (ಈರುಳ್ಳಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ) ಮಾಡಬಹುದು.

ಲೈಟ್ ಸಲಾಡ್ ಮೂಲಂಗಿ ಮೊಟ್ಟೆ

ಅತಿಥಿಗಳ ಆಗಮನದ ಮೊದಲು, ನೀವು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮೂಲಂಗಿ ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಸಲಾಡ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ತರಾತುರಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಟೇಬಲ್ ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಬಹಳ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಮೂಲ ಖಾದ್ಯ ಇರುತ್ತದೆ. ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿನ ನೀವು 2 ಮೂಲಂಗಿ, 4 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಆರಂಭಿಸಬೇಕು. ಒಮ್ಮೆ ಅವರು ತಂಪುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ಕ್ಲೀನ್ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ. ಪ್ರೊಟೀನನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಂಡ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ನೆಲದ ಹಳದಿ ರಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ. ಅವರು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮೂಲಂಗಿ ದಂಡ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕುಸಿಯಲು, ಆದರೆ ತುರಿ ಅದರ ಸುಲಭ. ಇದು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಉಪ್ಪು ಮಿಶ್ರಣ, ಪ್ರಚೋದಿಸಿತು ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸಾಸ್ ಹರಿಸಿದರು.

ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್ ಮೂಲಂಗಿ ಜೊತೆ

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಒಂದು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹಸಿರು ಮೂಲಂಗಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ತಿನಿಸುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಅಗತ್ಯ. ಇದು ಸಲಾಡ್ ವಿಶೇಷ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಖಾದ್ಯ, ಇದು ನಿಜವಾದ "ಪ್ರಮುಖ" ಇರುತ್ತದೆ.

ಅಗತ್ಯ 1 ಮೂಲಂಗಿ, ಕೋಳಿ ಸ್ತನ (ಈಗಾಗಲೇ ಬೇಯಿಸಿದ), ಗಟ್ಟಿ ಗಿಣ್ಣು 100 ಗ್ರಾಂ, ಸ್ವಲ್ಪ ಅಣಬೆ (200g), 1 ಸೇಬು, ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು. ಅಣಬೆಗಳು ತೊಳೆದು ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಸ್ಪಷ್ಟ ರೂಪ ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ semicircles ಮತ್ತು ಫ್ರೈ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಬೋ. ಅದರ ನಂತರ ಸುಟ್ಟು ಪ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಣಬೆಗಳು ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಅಣಬೆಗಳು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ತಂಪಾಗಿಸಲು ಈರುಳ್ಳಿ ಕಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ ಸಣ್ಣ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಸೇಬು ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ರಬ್. ಈ ಕೊರಿಯಾದ ಸಲಾಡ್ ವಿಶೇಷ ತುರಿಯುವ ಎಂದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ನಂತರ ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಔಟ್ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸ್ಕ್ವೀಸ್ ಕೆಲವು ಲವಂಗ ಒಂದು ಸಲಾಡ್. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ಬಲ ಪ್ರಮಾಣದ ಭರ್ತಿ. ನಂತರ ತಿನಿಸನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವ.

ಅತಿ ಪ್ರಮುಖ, ಏನು ಊಟದ ಎಂದು - ಒಂದು ರಜಾ ಅಥವಾ ವಾರದ, ಮೂಲಂಗಿ ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಇರಿಸಬಹುದು!