ಮೆಮೊರಿ ವಯಸ್ಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು. ಏನು ಔಷಧಗಳು ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸಲು

ಸ್ಮರಣೆ - ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ರಹಸ್ಯ ಪೂರ್ಣ. ಅವಳ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಾನವೀಯತೆಯ ಭವಿಷ್ಯದ ಒಂದು ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೆಮೊರಿ ಘಟನೆಗಳ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು. ಇದೇ ವಿದ್ಯಮಾನ ತಡೆಹಿಡಿದು ಜನರು ಅನುಭವ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಇದು ಕಾರಣ. ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ವಿಷಯದ ನೆನಪಿಗಾಗಿ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ. ವಿಸ್ಮೃತಿ ಪೀಡಿತರ (ಸ್ಮರಣೆ ನಷ್ಟ), ಜೀವನದ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿದಿನ ಅವರು ಮತ್ತೆ, ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಹಳೆಯ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಮೆಮೊರಿ, ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಆಹಾರ ಇಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣ ಯಾಂತ್ರಿಕ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು

ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ, ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್: ಅದರ ಕೆಲಸದ ಗರಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಇಂಥದೊಂದು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮೂರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಸೇರಿಸಿದ್ದರೆ ಮೆಮೊರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿ.

• ಆರಂಭಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು - ಸ್ವಭಾವತಃ ದಾನ ಮಾನವ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಕಿಂಗ್ಸ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಪ್ರಮಾಣಗಳಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ, ಅವರು.
• ಸ್ಟ್ಯಾಟಿಸ್ಟಿಕಲ್ ಸ್ಮರಣೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು - ಮತ್ತೊಂದು ಘಟಕ ಮೆದುಳಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ನಮ್ಮ "ಗ್ರೇ ಮ್ಯಾಟರ್" ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ಬಹುತೇಕ ಅಪಾರ ಆಗಿದೆ. ನರಕೋಶಗಳ ಒಟ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ - 14 ಬಿಲಿಯನ್ (ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಂತರಸಂಪರ್ಕಗಳು ಆಫ್ ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಕೇವಲ unquantifiable ಆ). ಇಂಥ ಒಂದು ಕಾಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಬಿರುಗಾಳಿಗಳು, ವ್ಯಕ್ತಿಯ, ಉದ್ಯೋಗ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರಾಜ್ಯದ ಹೀಗೆ ಪರಿಣಾಮ.
• Natrenirovannosti ಮೆಮೊರಿ. ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಯಮಿತ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು psychophysiological ರೀತಿಯ ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಿದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು. ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಲೋಡ್ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಈ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಮಾನವ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ನಾವು ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿವೆ ಮರೆಯ ಬೇಕು. ತರಬೇತಿ ಸಂಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅವಕಾಶ.

ನಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿ ಕೆಲಸ

ಪ್ರಮುಖ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ ಇದರಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ರ ದಶಕದುದ್ದಕ್ಕೂ ಜಿಎಬಿಎ (ನರ ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರಸಾರ ನಡುವೆ ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಘಟಕ). ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಾಸಾಯನಿಕ nedosypanija ದೇಹದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಮಾನವ ಮೆದುಳಿನ ಮೂಲತಃ ಮಲಗುವುದು ಎಚ್ಚರದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲಯ ಸೆಟ್, ಆದರೆ ಇದು ರಾತ್ರಿಯ ವೇಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರಬರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ. ಸ್ಥಿರ ನಿದ್ದೆಯ ಅಭಾವ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಮಿದುಳು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೆಮೊರಿ ಸಹ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಹಾಯ ಇಲ್ಲ. ವಯಸ್ಕರು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ restful ನಿದ್ರೆ ಭಾವಿಸಬೇಕೆಂದು - ಮೆದುಳಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕೀ.

ಶಾರೀರಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೂ ಸಹ ಕೆಲಸ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿರಬಹುದು "ಬೂದು ಮ್ಯಾಟರ್." ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ, ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ರನ್ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದು - ಈ ದೇಹಗಳನ್ನು ಮೇಲಿನ ಉಪಯೋಗವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ

ಏನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕೇಳಿ. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಒಂದು ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ. ದಯವಿಟ್ಟು ಸಮವಸ್ತ್ರವನ್ನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ತಿಳಿದಿರಲಿ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತಕ್ಷಣ ಪತ್ತೆ ಇಲ್ಲ. ದೇಹದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಚಯಿತ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಸ್ಮೃತಿ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಗುಪ್ತಚರ ಸುಧಾರಿಸಲು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ ವಿವಿಧ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಆಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಘಟಕಗಳನ್ನು ಯಾವ ರೀತಿಯ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ:

• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು. ಮಾನವ ಮೆದುಳಿನ ಇಡೀ ದೇಹದ ಒಟ್ಟೂ ತೂಕ ಕೇವಲ 2% ಆಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೇವಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು, ಅವು 20% ತಲುಪಲು. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಂತೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲ ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಇಡೀ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಜೇನು ಹೀಗೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ಕುಂಠಿತ ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಇಂತಹ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರ ಆಚರಿಸುವವರು ಕೇಳಲು ಬೇಕು.
• ಪ್ರೋಟೀನ್ಸ್. ಯಾರೂ ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸರಿಯಾದ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ತೆರಳಿದರು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕೊರತೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಬೇಸತ್ತು ಹೊಂದುವಿರಿ. ಮಾಂಸದ ಇಂಥ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಿದುಳಿನ (ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಬಾರಿ ವಾರದಲ್ಲಿ) ಒಂದು ಸೂಕ್ತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ದನದ ಮಾಂಸ. ಅಲ್ಲದೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹಾಲು, ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಹೊಂದಿದೆ.

• ಕೊಬ್ಬುಗಳು. ಟುಗೆದರ್ ಮೇಲಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ಅವರು ಶಕ್ತಿ ಮೇಲೆ ಸ್ಟಾಕಿಗೆ ದೇಹದ ಅವಕಾಶ. ಇದು ಸಸ್ಯದ ಮೂಲದ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ "ಸೋದರ" (ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ). ಪ್ರಮಾಣವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿರುವ ಆಹಾರ 15% ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇಲ್ಲ ಇರಬೇಕು.

ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಉತ್ತಮ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಭಸ್ಮ - ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ವಿವಿಧ. ಮೆಮೊರಿಗೆ ಪವರ್ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ, ಜೊತೆಗೆ ತಮ್ಮ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ತುಂಬಿಸಬೇಕು. ಇದು ಆ ಕೇವಲ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಗಮನಿಸಬೇಕು.

• ಬಾಳೆಹಣ್ಣು - ಅರಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೆಥಿಯಾನಿನ್, ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್, ಹಾಗೂ ವಿಟಾಮಿನ್ ಸಿ, ಪಿಪಿ, ಬಿ 1 ಮತ್ತು B2 ಎಂದು ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಣೆ. ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಅವರು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಪಿಪಿ, B2 ಬಿ 1 ಮತ್ತು ಎ ಸೆಟ್ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲ ಸಿಸ್ಟಿನ್ ಲೈಸಿನ್, ಗ್ಲುಟಾಮಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮೆತಯನೀನ್ ಮತ್ತು ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
• ಜರ್ಮಿನೆಟೆಡ್ ಧಾನ್ಯಗಳ. ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸತು ಇವೆ. ಏಕದಳ ಬೆಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ತಾಮ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ, ಬಯೊಟಿನ್ ಅದರ ವಿವಿಧ, ಎಫ್, ಇ ಎಲ್ಲಾ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ನಲ್ಲಿ ಸೆಟ್, B9, ಬಿ 6, ಬಿ 5, B3, B2 ಬಿ 1.
• ಹನಿ - ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಾಗಿ ಉಗ್ರಾಣವನ್ನು. ಮಾನವ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಇವು 24 ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು, 22 ಕೂಡಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ತೈಲಯುಕ್ತ ಮೀನು - ಸಾಲ್ಮನ್, ಟ್ರೌಟ್, ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಹೆರಿಂಗ್. ಇದು ಒಮೆಗಾ -3 (ಕೊಬ್ಬಿನ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಮಾದರಿ) ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ.

ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಪ್ರಮುಖ

ವಿಶೇಷವಾಗಿ B ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸೂಕ್ತ ಮಿದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಬಿ ಸ್ಟಡೀಸ್ ಪ್ರಮುಖ ತಮ್ಮ ಪರಿಣಾಮದ ದೃಢಪಡಿಸಿದರು ಇವೆ. ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮೆಮೊರಿ ವಯಸ್ಕ ಗಮನ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ದ್ರವ್ಯಗಳು ನರಮಂಡಲದ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ವರ್ತಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ವಿಪರೀತ ಲೋಡ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿಗೆ ಒಂದು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಸರ ರಚಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ದೇಹದ ಕೊಳೆಯುವ ತಡೆಯುವ, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಣುಗಳ ಜೀವಕೋಶಗಳು ನೀಡಿ. ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳ ಜನರು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಹೆದರಿಕೆ, ಸ್ಮರಣೆ ನಷ್ಟ, ಹಸಿವಾಗದಿರುವುದು ಹೀಗೆ ಉಳಿಯಬಹುದು ಒಂದು ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ. ನ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮೆಮೊರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನೋಡೋಣ. ಇದರಲ್ಲಿ ಇವೆಯೋ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಪಟ್ಟಿ ಸೂಕ್ತ ಆಹಾರ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದ? ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಏನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಮಿದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಹಾರಕ್ರಮದಿಂದ ಸೆಳೆಯಬಲ್ಲದು.

• ಥಿಯಾಮೈನ್ (ಬಿ 1). ಈ ಅಂಶ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಕಂಠಪಾಠ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಒಂದು ಸರಿಯಾದ ಪರಿಸರ ರಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ತೈಅಮಿನ್ ಕೊರತೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಓದಲು ಮಿದುಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಆಗಿದೆ. ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಂಯುಕ್ತ ನಾಶ ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ತಾಜಾ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಬಿ 1 ಅಂತಹ ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಬೀಜಗಳು, ಮಾಂಸ, ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಅವರೆಕಾಳು ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
• ಲಿಂಕಿಂಗ್ (B2). ಈ ಅಂಶ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ - ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ವೇಗವರ್ಧನೆಯನ್ನು. ವಿಟಮಿನ್ ಶಕ್ತಿ ದೇಹದ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅನಿವಾರ್ಯ ಸಕ್ರಿಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಎಲೆಕೋಸು, ಅವರೆಕಾಳು, ಬಾದಾಮಿ, ಟರ್ನಿಪ್ ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್, BREWER ಈಸ್ಟ್, ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಹೀಗೆ: ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ರಿಚ್.
• ನಿಯಾಸಿನ್ (B3). ಶಕ್ತಿ ನರ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ವಿಟಮಿನ್, ಮೆಮೊರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೀಜಗಳು, ಹಾಲು, ಕೋಳಿ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ, ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹುರುಳಿ, ಮೀನು ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿವೆ.
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ pantothenate (ಬಿ 5). ಈ ವಿಟಮಿನ್ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿ ವಿಧ. ಇದು ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ನರಕೋಶಕ್ಕೆ ನರಕೋಶದ ನಿಂದ ಸಂವಹನಕ್ಕೆ. ನಿಕೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುವ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಜೊತೆಗೆ, ಮೆಮೊರಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಅವರೆಕಾಳು, ಯಕೃತ್ತು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಹೇಸಲ್: ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ pantothenate ಹುರುಳಿ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಎಲೆಕೋಸು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.
• ಪೈರಿಡಾಕ್ಸಿನ್ (ಬಿ 6). ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್ ಪ್ರಮುಖ ಉದ್ದೇಶ - ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು. ಈ ಕಿಣ್ವ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಎಲೆಕೋಸು, ಬೀಜಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು.
• ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ (B9). ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಕಂಠಪಾಠ ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆ ವೇಗದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ decelerated ಮತ್ತು ಸಿಎನ್ಎಸ್ ಉದ್ದೀಪನ ಇದೆ. ಅವರು ಹೈನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಗಿಣ್ಣು, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಸ್ಕ್ವಾಷ್, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಕೆಂಪು ಮಾಂಸವನ್ನು ಹೇರಳವಾಗಿವೆ.
• ಸೈನೊಕೊಬಾಲಮಿನ್ (ಬಿ 12). ವಿಟಮಿನ್ ಮಾನವ ದೇಹದ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಜಾಗರೂಕತೆ ಅದರಂತೆ ಮತ್ತು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಜವಾಬ್ದಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಿ 12 ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು ಹುಡುಕಿ: ಚೀಸ್, ಕೋಳಿ, ಮೀನು, ಗೋಮಾಂಸ, ಕೆಲ್ಪ್, ಹೀಗೆ.
• ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಜೀವಸತ್ವ C). ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಮಿತಿಮೀರಿದ ದೇಹದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಒಂದು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ. ಪಾಲಕ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕರಂಟ್ಸ್, ಮೆಣಸು, ಎಲೆಕೋಸು, ಸೇಬುಗಳು, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ: C ಜೀವಸತ್ವದ ಮೂಲಗಳು.
• ಕ್ಯಾಲ್ಷಿಫೆರಾಲ್ (ಇ). ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ, ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ನಿರ್ವಹಣೆ ಸುಧಾರಣೆ, ದೇಹದಿಂದ ಜೀವಾಣು ತೆಗೆಯುವಿಕೆ. ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಬೀಜಗಳು, ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಕಾಳುಗಳು, ಓಟ್ ಹಿಟ್ಟು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಯಕೃತ್ತು, ಹೀಗೆ ಎಂದು FOODS ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬೀರುವ ಮಿನರಲ್ಸ್

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಣೆ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಾರ, ಇದು ದೇಹದ, ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಈ ಘಟಕ ಕೇವಲ ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಗ್ರೇಟ್ ಪ್ರಭಾವ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು. ಹಿಂದೆ ಹೇಳಿದ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮಿದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಅನುಕೂಲ.

• ಅಯೋಡಿನ್. ಇದು ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಶದ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಅಯೋಡೀಕರಣಗೊಳಿಸಿದ ಉಪ್ಪು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ಕೆಲ್ಪ್ ಆಚರಿಸಬಹುದು.
• ಸೆಲೆನಿಯಮ್. ಇದು ಮಿದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸ್ಥಿರಪಡಿಸುವ ಚಿತ್ತ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಚಾರ್ಜ್ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹುರುಳಿ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಮಾಂಸ, ರಷ್ಟನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ.
• ವಯಸ್ಕ ಮೆಮೊರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಯಾವುವು? ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮೇಲಿನ ಹೆಚ್ಚು ಸತು ಆಗಿದೆ. ಅವರು ನೇರವಾಗಿ ಮಾನವನ ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿರುವ, ಗಮನ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹೇರಳವಾಗಿವೆ ಗೋಧಿ ಭ್ರೂಣ, ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ, BREWER ಈಸ್ಟ್, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ.
• ಕಬ್ಬಿಣ. ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ವರ್ಗಾವಣೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮೆಮೊರಿ ರಾಜ್ಯದ ಹೆಚ್ಚಳ ಗಮನ. ಐರನ್ ಬೀನ್ಸ್, ಮಾಂಸ, ಹುರುಳಿ, ಸೇಬುಗಳು, ಕಾರ್ನ್, ಹಾಗೂ ಪರ್ಸಿಮನ್ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
• ನೆಣಾಮ್ಲ ಒಮೆಗಾ 3. ಗುಪ್ತಚರ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮೀನು, ತರಕಾರಿ ತೈಲ, ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಅಗಸೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ.

ಮೆಮೊರಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕೋಟೆಗಳಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆಧುನಿಕ ಮನುಷ್ಯ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಅಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕರು ಮೆಮೊರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸೆಳೆಯಲು ಎಂದು ಎದುರಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧಗಳ ಹೆಸರುಗಳು, ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, ಅನೇಕ ಪರಿಚಿತವಾಗಿವೆ. ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಅಗತ್ಯ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ದೇಹದ ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಪಟ್ಟಿ ಕೆಳಗೆ ಔಷಧವನ್ನು ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸಲು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಳಗೆ familiarization ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ inofrmatsiya ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಸ್ವಯಂ ವೈದ್ಯ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮರೆಯದಿರಿ.

ಹೀಗಾಗಿ, ವಯಸ್ಕರು ಮೆಮೊರಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು (ಪಟ್ಟಿ ಇವು ಪೂರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ, ಸೂಕ್ತ ತಯಾರಿಕೆಯ ಆಯ್ಕೆಯ ತಜ್ಞ ಎಂದು ಆಗಿದೆ):

• "ಗಾಜಿನ ಸ್ಮರಣೆ". ಈ ಏಜೆಂಟ್, ಬೌದ್ಧಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮಿದುಳಿನ ರಕ್ತ ಚಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಗಮನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• "Aktiv ಲೆಸಿತಿನ್." ಮೇಲೆ ಸೂಚಿಸಿದ ಸಂಕೀರ್ಣ ವಯಸ್ಕರ ಮೆದುಳಿನ ಒಂದು ಸಂಗ್ರಹಣಾ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನರಗಳು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಪ್ತಚರ ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ರಚನೆ ಲೆಸಿಥಿನ್ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇಲ್ಲ
• "ಮೆಮೊರಿ ಫೋರ್ಟೆ Name". ಈ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚು ಬೌದ್ಧಿಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು, ಗಮನ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಕ್ಷೀಣತೆ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಒಂದು ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಕೀರ್ಣ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಹೊಂದಿದೆ.

ಬೇಬಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಂತೆ, ಜೀವಸತ್ವ ಕೊರತೆಯಿಂದುಂಟಾಗುವ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವೈಪರೀತ್ಯದ ವಿವಿಧ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಮೊದಲ ಮೆದುಳಿನ ಅಭಾವವಿರುವ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆಯಾಸ, ಕಳಪೆ ಹೀರುವಿಕೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು: ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಳಗಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಇವೆ ಸ್ಮರಣೆ ನಷ್ಟ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಕೊರತೆ.

ತಜ್ಞರು ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಮೆಮೊರಿ ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನೀಡುವ ಶಿಫಾರಸು. ಒಂದು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ತಾಯಂದಿರು ಬಹುತೇಕ ಅವಲೋಕಿಸಿದಾಗ ಪಡೆದ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸಲು. ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ - ಅವರು ಕೇವಲ ಒಂದು ವೈದ್ಯ ಚರ್ಚಿಸಿದ ನಂತರ ಬಳಸಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.

ನಾವು ಈಗ ಮುಖ್ಯ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

• "ಕ್ವೀನ್." ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳು ಎಂಬ ಔಷಧ ಶಿಫಾರಸು "ಕ್ವೀನ್ ಒಮೆಗಾ -3." ಇದು ಒಂದು ಸಿರಪ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಧಿಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬು ಒಮೆಗಾ -3, ಹಾಗೂ 10 ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿ.

• "VitaMishki". ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳಿನ ಸುಧಾರಿಸಲು. ತಯಾರಿಕೆಯ ಆಧಾರದ ರಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. "VitaMishki" ಕೇವಲ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧ ಇಲ್ಲ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳಿಲ್ಲದೆ ವರ್ಣಗಳು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
• "ಕಿರಿಯ ದ್ವಿ Vays." ಈ ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯುವ ಜೀವಿಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ರೂಪಿಸಿದ್ದ. ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅಯೋಡಿನ್, ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು. 6 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕೆಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು. ಔಷಧ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಹೊಂದಿದೆ.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ

ನೀವು ಮೆಮೊರಿ ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಗೆಗೆ, ಮಾಡಲು ಮೊದಲ ವಿಷಯ - ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು. ಆಹಾರ ಮೆಮೊರಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ನೆನಪಿಡಿ. ವಿಶೇಷ ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ ಯಾರು ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.