ರಷ್ಯಾದ ಟೇಬಲ್ ರಾಣಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ -sterlyad.

ಸ್ಟರ್ಜಿಯನ್ - ರಷ್ಯನ್ ಟೇಬಲ್ ರಾಣಿ

sterlet ಆಫ್ ಡಿಶಸ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಾಚೀನ ರುಸ್ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಅವರು ರಾಜನ ಟೇಬಲ್ ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಆಚರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಮತ್ತು ಈ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕಿರು ತಾರೆ, sturgeons ಕುಟುಂಬ ವಕ್ತಾರರಾದ ಅನೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ಸುಂದರವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಊಟ ಅಲಂಕರಿಸಲು ವೇಳೆ, ಇದು ನಿಜವಾದ ಇರುತ್ತದೆ ಹಬ್ಬದ ಮೇಜಿನ ಅಲಂಕಾರ.

sterlet ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ಅನೇಕ ಇತರ ಕೆಂಪು ಲೈಕ್ ಮೀನು, STURGEON ವಸ್ತುವಿನ ಒಮೆಗಾ 3, ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ವಯಸ್ಸಾದ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ರಕ್ಷಿಸಲು, ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು, ಉತ್ತಮ ಮೂಡ್ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಒಮೆಗಾ -6 ಮತ್ತು ಒಮೇಗಾ 3. ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಒಮೆಗಾ -3 ಖಿನ್ನತೆ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಕಂಡಿತ್ತು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಆಮ್ಲಗಳು ಡೇಟಾ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದೊಳಗಿನ ವಿನಿಮಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ.

sterlet ಬಳಕೆ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ

ಸಾಲ್ಮನ್ ಈಟ್ ಕನಿಷ್ಠ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಇರಬೇಕು.

ಮಾತ್ರ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಎರಿತ್ಮಿಯಾ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತುಂಬಲು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಫ್ಲೋರೀನ್, ಸತು, ಕ್ರೋಮಿಯಂ, ಮಾಲಿಬ್ಡಿನಮ್, ಕ್ಲೋರಿನ್, ನಿಕಲ್, ಸಹಜವಾಗಿ ಪಿಪಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿವೆ.

ಮೀನಿನ ತಿಳಿಯಿರಿ ಅದರ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ತೆಳು ಮೂಗು, ಮಹತ್ತರವಾಗಿ ಮುಂಚಾಚಿದಾಗ ಇದು ಇರಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಾತ್ರ, ಯಾವುದೇ ಮೀನು ಖರೀದಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳ ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಂದು, STURGEON ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಇಡೀ ಭಾಗವಾಗಿ, ಮತ್ತು ದನದ ಬಳಸಬಹುದು ಮೀನು. ಬೇಯಿಸಿದ ಸ್ಟರ್ಗನ್ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಖಾದ್ಯ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಹೇಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಸ್ಟರ್ಗನ್ ಬೇಯಿಸುವುದು? ಉತ್ತರ ಸರಳ. ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಸ್ಟರ್ಜಿಯನ್, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಜೊತೆ.

- 500 ಗ್ರಾಂ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ 1 ಕೆಜಿ, 5 ಟೊಮೆಟೊಗಳು, ಯಾವುದೇ ಹಾರ್ಡ್ ಗಿಣ್ಣು 100 ಗ್ರಾಂ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಒಂದು ಗುಂಪನ್ನು, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಒಂದು ಗುಂಪನ್ನು ಹಾಗೂ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸ್ಟರ್ಗನ್: ನೀವು ಖರೀದಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ಖಾದ್ಯ ತಯಾರು.

ತಯಾರಿ:

1., STURGEON ತೊಳೆಯಲು ಕರುಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೆಕ್ಕೆಗಳು ತೆಗೆದು ಮತ್ತೆ ಮೀನಿನ ತೊಳೆಯುವುದು. ಸೂಜಿ ಜೊತೆಗೆ ಮೀನಿನ ಹೊಟ್ಟೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಯಾವುದೇ ಚಿತ್ರ ತೆಗೆಯಲು. ಮುಂದೆ, ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೀನಿನ ತಲೆ ಮುರಿಯುವುದು, ಕಿವಿರುಗಳ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.

2. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರ್ವತಶ್ರೇಣಿಯ, ಎಲ್ಲಾ ಮೃದ್ವಸ್ಥಿ ತೆಗೆಯಲು ಮೀನು ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕಾಳುಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ರಬ್.

3., ಅಗತ್ಯ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಮಿಠಾಯಿಗಳನ್ನು ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ತೊಳೆದು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಉಂಗುರಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಚೀಸ್ ತುರಿ ಮತ್ತು ಕರಗುತ್ತವೆ ಬೆಣ್ಣೆ.

4. ಹಾಕಿ ಮೀನಿನ ಕಾಂಡದ ಅಡಿಗೆ ಗ್ರೀಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಬೆಣ್ಣೆ ಕರಗಿಸಿ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂತುರು.

5. ಮೀನು ಅರೌಂಡ್ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಉನ್ನತ ರಿಂಗ್ ಇಡುತ್ತವೆ. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಟ್ರೇ, ಸ್ಥಳ ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು 40 ನಿಮಿಷ ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಭಕ್ಷ್ಯ ಬಿಡಿ. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ತಾಪಮಾನ 180 ಡಿಗ್ರಿ ಇರಬೇಕು. ಉಳಿದ 5 ನಿಮಿಷಗಳ, ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ಟರ್ಗನ್ ಅಡುಗೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಟೊಮಾಟೋ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಮೊದಲು ಚೀಸ್ ತುರಿದ ಮಾಡಿದಾಗ.

6. ಸ್ಟರ್ಜಿಯನ್, ಅಡುಗೆ ನಂತರ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಖಾದ್ಯ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಮೀನು ಸುಮಾರು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಇರಿಸಿ. ಖಾದ್ಯ ಅಂಚುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಂಬೆ ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗಿತ್ತು ಮಾಡಬಹುದು.

ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ ಸಾಸ್ Sterlet ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ.

ತಿನಿಸುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ: STURGEON, ಪ್ಲಮ್ ವೈನ್, ಸೀಗಡಿ, ನಿಂಬೆ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸೆಲರಿ, ಲೆಟಿಸ್, ಆಲಿವ್ಗಳು ಮತ್ತು ದನದ ಕ್ರೀಮ್ ಸಾಸ್.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ನೀವು ಮೊದಲ ಕ್ರೀಮ್ ಸಾಸ್ ತಯಾರಿಸಲು, ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಮಿಶ್ರ ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಸೀಗಡಿಗಳು, ಸಾಸ್, ಲೆಟಿಸ್ ಮೀನು ಪೂರೈಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ sterlets ಸಮಾನ ಕಾಯಿಗಳು ಅಡುಗೆ. ನೀವು ಭಕ್ಷ್ಯ ಮಗ್ಗಳು ನಿಂಬೆ, ಆಲಿವ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಅಲಂಕರಿಸಲು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಒಂದು ನೈಜ ಅಲಂಕಾರ ನಡೆಯಲಿದೆ.

ಮಾನವನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಗತ್ಯ ನೆನಪಿಡಿ. ಸ್ಟರ್ಜಿಯನ್, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು. ಜೊತೆಗೆ, STURGEON ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಹಾಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ, ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಖಾದ್ಯ ಮಾತ್ರ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ ತಯಾರು ಮಾಡುತ್ತದೆ.