ವಿವಿಧ embodiments ರಲ್ಲಿ Kalmarovy ಸಲಾಡ್ ರೆಸಿಪಿ

ವರ್ಷದಿಂದ ಕಡಲ ವಿವಿಧ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ವರ್ಷದ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈಗ ನಮಗೆ ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂಗಡಿಗಳು ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್, ಆಕ್ಟೋಪಸ್, ಸೀಗಡಿ, ಸಿಂಪಿ ಅಚ್ಚರಿಯನ್ನು ಇಲ್ಲ, ಅತ್ಯಂತ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ (ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಹೀಗೆ ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು.).

ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾನವನ ದೇಹವು ಸಮೀಕರಿಸಲಾಯಿತು ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ - ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ರಾಜ್ಯದ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕೊಡುಗೆ. ಪ್ಲಸ್ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಹಿತಕರವಾದ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾಡುವ. ಅಧಿಕ ಅಯೋಡಿನ್ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಹಾರ್ಮೋನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯ, ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಹ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಸಹಾಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ.

Kalmarovy ಸಲಾಡ್. ಮೆಣಸಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ದನದ (600 ಗ್ರಾಂ) ಒಂದು ಸಾಣಿಗೆ ಪುಟ್ ಮತ್ತು ಮುಳುಗಿಸಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಆಯತಾಕಾರದ ಕತ್ತರಿಸಿ ತೊಳೆದರೆ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷ. ನಂತರ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ rinsed.

ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಆಯತಾಕಾರದ ಕತ್ತರಿಸಿ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಒಂದು ಟೊಮೆಟೊ ಸಿಪ್ಪೆ. ತೆಳು ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳು ಈರುಳ್ಳಿ ಚಾಪ್, ಒಂದು ಪೆಪರ್ ತೊಳೆದು ಉಂಗುರಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಕಳೆದ - ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸು. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಒಗ್ಗೂಡಿ.

ಭರ್ತಿ: 150 ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಗ್ರಾಂ, ಮೆಣಸಿನ ಸಾಸ್ 50 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ. ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಲಾ ಕಾರ್ಟೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಮೇಲೆ.

Kalmarovy ಸಲಾಡ್. ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ಜೊತೆ ರೆಸಿಪಿ

ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರು, ಸ್ವಚ್ಛ ರಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ 700 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು semicircles ಉಂಗುರಗಳು ಎರಡೂ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಚೀಸ್ (150 ಗ್ರಾಂ) ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಕೆಲವು ಗರಿಗಳನ್ನು ಚಾಪ್.

ನಾಲ್ಕು ಸಲಾಡ್ ಮೆಣಸು ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ. , ಬಾಣಲೆ ಹಾಕಿ ಎಲ್ಲಾ ದ್ರವ ಆವಿಯಾದ ತನಕ, ನೀರು ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಶಾಖ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ಮೂಲಕ ಎತ್ತಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ (ಕೊಚ್ಚು ಅಥವಾ ಒಂದು ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಬಾರಿಸಿ), ಮೇಯನೇಸ್ ಲವಂಗ ಒಂದೆರಡು ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಕೊಡಬಹುದು.

ಅಣಬೆಗಳು Kalmarovy ಸಲಾಡ್ ರೆಸಿಪಿ

ಸ್ಕ್ವಿಡ್ (ಎರಡು ಸತ್ತ), ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಪರ್ವತಶ್ರೇಣಿಯ. ಮುಂದೆ, ಮಾಂಸ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ, ಯಾವುದೇ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ನೀರು ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. , ಕ್ಯಾಲಮಾರಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಂಪು ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅವಕಾಶ. ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಆಲಿವ್ (ಲಭ್ಯವಿದೆ ತರಕಾರಿ) ತೈಲ ಒಂದು ಫ್ರೈ.

ಹ್ಯಾಮ್ 200 ಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಅಣಬೆಗಳು (1 ಬ್ಯಾಂಕ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ) ಸಹ ನನ್ನು ಭೇಟಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು. ಬೀನ್ಸ್ ತೀರದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ ಬೀನ್ಸ್ ಬರಿದು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಸಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸೇರಿಕೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮೂಡಲು ಮತ್ತು ಮೆಯೋನೇಸ್ನಿಂದ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಉಪ್ಪು. ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು ಸಿದ್ಧ!

Kalmarovy ಸಲಾಡ್. ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಪಾಕವಿಧಾನ

ಮೊದಲ, ಒಂದು omelet ತಯಾರು. ಎರಡು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು, ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮುರಿದು ಒಂದು ಫೋರ್ಕ್ಗಳಿಗೆ ಸೋಲಿಸಿದರು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಮೂಹ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಪ್ಯಾನ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಬೆಂಕಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು. ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಆಮ್ಲೆಟ್ ಮಾಡಿ, ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಬೋರ್ಡ್ ತಣ್ಣಗಾದಂತೆ ಹಾಕಲು.

ಕಲ್ಮಾರ್ ಕ್ಲೀನ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಐದು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸುವುದು. ಪಡೆಯಿರಿ, ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಇದು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಸೇರಿಸಿ. ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸು.

ಎಲ್ಲಾ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ತೈಲ ತುಂಬುತ್ತವೆ. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಚಾಪ್ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಮಿಶ್ರಣ.

ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಸಲಾಡ್. ಮೀನು ರೆಸಿಪಿ

ಮೂರು ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಸತ್ತ ನಡೆಸಿ ಅಥವಾ ಒಂದು ಸಿದ್ಧ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನ ಬಳಸಿ. ಒಂದು ಕಪ್ ಪುಟ್ ತೆಳುವಾದ ಉಂಗುರಗಳು ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳು, ಕತ್ತರಿಸಿ. ಒಂದು ಮಧ್ಯಮ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಸೇರಿಸು, ಸುಲಿದ. ಎರಡು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತುರಿ ಹುಣ್ಣು.

ಸಾಲ್ಮನ್ 200 ಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ ಮೀನಿನ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ thawed. ಮೀನಿನ ಕೂಲ್ ಮತ್ತು (ಸ್ವತಃ ಕತ್ತರಿಸಿದ ನಂತರ ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸು) ನನ್ನು ಭೇಟಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಲೆಟಿಸ್, ಮೇಯನೇಸ್, ಉಪ್ಪು ಉಳಿದ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ.

ರೆಡಿ ಸಲಾಡ್, ಆಲಿವ್ಗಳು ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗಿತ್ತು ಮಾಡಬಹುದು ಉಂಗುರಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಖಾದ್ಯ ರಜಾ ಮೇಜಿನ ಪರಿಪೂರ್ಣ.

ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಜೊತೆ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರು. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಟೇಸ್ಟಿ, ಅವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.