ಆರೋಗ್ಯಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ

ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಜೇನು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ? ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಹನಿ: ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು, ಬೆಲೆ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ - ಒಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ, ಸುಂದರ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಸ್ಯ ಇದರಿಂದ ಇಂತಹ ಬೀಜಗಳನ್ನು, ತೈಲ, ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅನೇಕ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಏನೋ ಮತ್ತು ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು. ಇದು ಜಗತ್ತಿನ ಎಲ್ಲಾ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಫ್ರಾನ್ಸ್, ರಶಿಯಾ, ಅಮೇರಿಕಾದ, ಸ್ಪೇನ್ ಮತ್ತು ಬಲ್ಗೇರಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಅನುಭವಿ ಜೇನುಸಾಕಣೆದಾರರು ಹಕ್ಕು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಿಹಿ ಸತ್ಕಾರದ ಇತರ ವಿವಿಧ ಅಲ್ಲ ಕೀಳು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ದಾಟುತ್ತದೆ. ಹಾಗಿರುವಾಗ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಜೇನು ನಮ್ಮ ಸಹ ನಾಗರೀಕರ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ? ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯ ಪುರಾಣ ಹೋಗಲಾಡಿಸು, ಅದರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಕೀ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿ ಜೇನು, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ, ಅವರ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಖ್ಯಾತಿ ಪಡೆದ ಮೌಲ್ಯಯುತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಕಾರಣ. ಅನೇಕ ಜನರು ಒಂದು ಕೃತಕವಾಗಿ ದಾಖಲಿಸಿದವರು ಬೀ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಮಾಡಿ. ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ವೇಗವಾಗಿ ಸ್ಫಟಿಕೀಭವಿಸಿ ಪ್ರಶಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಿರದ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಅನಿರ್ಧಿಷ್ಟ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ, ಆಗಿತ್ತು. ಎಲ್ಲಾ ಮ್ಯಾಟರ್ ತ್ವರಿತ ಘನೀಕರಣ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗ್ಲುಕೋಸ್, ಶ್ರೀಮಂತ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ.

ಸೂಚಿಸದ ಬಳಕೆದಾರರು ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳು ಸಮ್ಮುಖದಲ್ಲಿ ದೃಢೀಕರಣ ಈ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಕಲಬೆರಕೆಗಳನ್ನು ನಿಂದ ಅಪ್ಪಟ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು. ದ್ರವ ರಲ್ಲಿ ರೂಪ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಅಂಬರ್ ಬಣ್ಣ, ಒಂದು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ ಸಾಧ್ಯ ಮಿಶ್ರಿತ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ದಟ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸ್ಫಟಿಕದಂತಹ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಪರಾಗ ಮತ್ತು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಬೆಳಕಿನ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಹಣ್ಣಿನಂತಹ ಪರಿಮಳ ಹೊಂದಿದೆ.

ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಇತರ ವಿವಿಧ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಜಿಗುಟುತನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ರುಚಿ ದಪ್ಪವಾದ ಮತ್ತು ನೋಟವನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾವಣೆ ನಂತರ. ವಾಸನೆ ದುರ್ಬಲ ಆಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರುಚಿ - ಒಂದು ಟಾರ್ಟ್. ಈ ಸಮರ್ಥ ಖರೀದಿದಾರರು ಆಫ್ ಹೆದರಿಕೆ ತರುತ್ತದೆ. ಆದರೂ ಭಯ ಆಧಾರರಹಿತ ಇದ್ದರು. ಇದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣ ಮಾತ್ರ ಜೇನುಸಾಕಣೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು. ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ souring ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ನಂತರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಬಂದಿದೆ.

ಹನಿ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ: ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ

ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಘನ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಬಿಳಿಯ ವರ್ಣ ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ - ಅದು ಶುದ್ಧ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ವಸ್ತುವಿನ ಔಷಧದ ವ್ಯಾಪಕ ಹೊಂದಿದೆ. ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿ ಪ್ರತಿರೋಧಕ, ನಿದ್ರಾಜನಕ, ಸೋಂಕುನಿವಾರಕವನ್ನು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಹೊಂದಿದೆ.

ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ವಿಷಯ (3%) ಮತ್ತು A, E ಮತ್ತು ಪಿಪಿ ಶ್ರೀಮಂತ ಸೆಟ್ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಲೆಸಿಥಿನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ತನ್ನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಿತ ಆಗಿದೆ. ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಕೊರತೆ ಪ್ರಮುಖ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ (ಹೃದಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ) ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು

ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದ್ದವು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳು ಇಲ್ಲ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಿಹಿ ಸತ್ಕಾರದ oncologic ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಹಾಗು ಸಂಧಿವಾತ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸತ್ಯ ಸುದೀರ್ಘ ರಷ್ಯಾ ಹೊರಗೆ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜಪಾನ್, ಚೀನಾ ಮತ್ತು ಕೊರಿಯಾ ಜೇನುಸಾಕಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಶಿಶುಪಾಲನಾ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ನೀಡಿ. ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಿಹಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಜೀವನದ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ, ಒತ್ತಡ ತಹಬಂದಿಗೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಸ್ನಾಯು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಜೇನುಸಾಕಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನ ಸೆಲ್ ನವೀಕರಣದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸುಧಾರಿಸಲು. ವೈದ್ಯರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ತೀವ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಜ್ವರ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಉತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹನಿ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ, ಅತೀವವಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯರು ಬೆಲೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು, ಮನಶ್ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೀರ್ಘ ಉಪಶಾಮಕ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಲ್ಲುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ದೈನಂದಿನ ಸಿಹಿ ಚಮಚ ಬಳಸುವ ಜನರು, ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನರ ಕಿರಿಕಿರಿ ಕಡಿಮೆ ಪೀಡಿತ.

ಇದು ಪಚನದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಒಂದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದೆ. ಹನಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಕ್ರಮ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅತಿಸಾರ, ಉಸಿರಾಟದ ರೋಗಗಳು ಹಾಗೂ ಮಲೇರಿಯಾದಂತಹ ಸೂಚಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದು ವೃದ್ಧರು, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ತಡೆಯಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಟೋನ್ಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ ಹೊಗೆಯು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿದರು.

ಡೋಸೇಜ್

ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಜೇನು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ, ನಾವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು, ಮತ್ತು ದೇಹದ ಹಾನಿ ಎಂದು ಆದ್ದರಿಂದ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯುವಂತೆ ಹೇಗೆ, ಅನ್ವಯಿಸಲು? ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅಳತೆ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು - ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಸಿಹಿ ಸ್ಪೂನ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಬರೆಯುವ ವೇಳೆ, ಸ್ವಾಗತ ನಿಲ್ಲಿಸಲು. ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ, ಇದು ಅದನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎರಡೂ ಗಂಜಿ, ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಪದಾರ್ಥ ಒಳಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೇರಿಸಲು ಉತ್ತಮ.

ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ದರ - ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚು 50 ಗ್ರಾಂ. ದಿನಕ್ಕೆ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಜೊತೆ ಬೆರೆತು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು: ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಜೇನು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ spoonful ಪ್ರತಿ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಾ ಪಾನೀಯ ಹೀಲಿಂಗ್. ಕೋರ್ಸ್ ಅವಧಿಯನ್ನು - 60 ದಿನಗಳ, ನಂತರ ಎರಡು ವಾರ ತಿರುವುಗಳನ್ನು.

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ನಿಂದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿವೆ. ಮಿಶ್ರಣದ ಘಟಕಗಳ ಡೋಸೇಜ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ಜೊತೆ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಪ್ರತಿ ದಿನ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಸಿಹಿ 25-30 ಗ್ರಾಂ ತಿನ್ನಲು.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು

- ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳಲ್ಲಿ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ವೇಗಗೊಳಿಸಿ: ಜೇನು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ (ಸಿಟ್ರಸ್) ಒಂದು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ.

- mucolytic ಏಜೆಂಟ್ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ (ಉಗುಳು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು) dessertspoonful ಬಾಳೆ ಎಲೆಗಳು ಬೆರೆಸಿ. ಸ್ಟವ್ ಮೇಲೆ ದ್ರವ, ನಂತರ ಸಾರು ತಂಪು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಜೇನು (ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪೂನ್) ಹಾಕಲು ಅವಕಾಶ, 7-10 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ. ಮೂರು ಬಾರಿ - ಹತ್ತು ಗ್ರಾಂ ಈಟ್.

- ಮಾಡಿದಾಗ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ರೋಗ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ (ಕೆಂಪು), ಜೇನು ಕಪ್ ಎರಡು ನೂರು ಗ್ರಾಂ, ಬೀಟ್ ರಸ ಮತ್ತು ವೊಡ್ಕಾ ಮೂಲಂಗಿ ಗಾಜಿನ (30 ml) ಹತ್ತು ಗ್ರಾಂ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರು. ಊಟ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ - ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಪಕರಣವನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಚಮಚ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಸಂಗ್ರಹಣಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಒಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಶಕ್ತಿ ಮೌಲ್ಯದ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಜೇನನ್ನು. ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ ದರ 300 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು (ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ) ದಿಂದ ಹಿಡಿದು. ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂ 328 kcal ಹೊಂದಿರುವ ತಿಳಿಯಬೇಕಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಿಹಿ ಮಾಡುವೆ ಇಲ್ಲ. ಸುಮಾರು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಒಂದು ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮೊಹರು ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣವು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.birmiss.com. Theme powered by WordPress.