ಹಾಲು. ಹಾಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಹಾನಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಭರಿಸಲಾಗದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ - ಇದು ಹಾಲಿನ ಯಾವುದೇ ರಹಸ್ಯ ಬಂದಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಖನಿಜ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಇವುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಲ್ಲದ ಮಾಡುವ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮೂಳೆಗಳು ಸವೆದ ಇದರಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕರು, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದ ಹಾಲಿನ ಅಗತ್ಯ ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾಲು. ಹಾಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಎದುರಿಸಲು

ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಹಸು ಮತ್ತು ಆಡಿನ ಹಾಲು. ತನ್ನ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಘಟಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ - ಮಹಾನ್ ಸಾಧನ ಒಪ್ಪಂದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕಾರಣ ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಮತ್ತು ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಸಹಾಯ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಜಾನಪದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಂದು - ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹಾಲು. ಈ ಪಾನೀಯ ಮಲಗುವ ವೇಳೆ ಮೊದಲು ಒಂದು ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ ತಾಜಾ ಹಾಲು.

ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಸಹ ಭವ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಲೆನೋವು ಬಂದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ನೀವು, ಒಂದು ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಕುದಿಯುವ ಹಾಲನ್ನು ಗಾಜಿನ ಅದನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಾರಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಏನು ತಲೆನೋವು ಮರೆತು.

ಹಾಲು. ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹಾಲಿನ ಶೀತಗಳ

ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ನಗಳ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡ, ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಎದುರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಾನವ ದೇಹದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ'ವೆಂಬ ಅರಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ಹಾಲು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ.

ಹಾಲು. ಹಾಲಿನ ಬಳಕೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳಿಗೆ

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ನರಳುವ ಜನರು, ಆಮ್ಲತೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಹುಣ್ಣು ಹಾಗೂ ಜಠರದುರಿತ ಕಡಿಮೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಈ ಪಾನೀಯ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಎದೆಯುರಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಆದರ್ಶ ಎಂದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಇದು ಸಣ್ಣ sips ರಲ್ಲಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯ, ಮತ್ತು ಹಾಲು ಸ್ವತಃ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಆಗಿರಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಂದರೆ, ದೇಹ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್ (B2). ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಬಳಕೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಶಕ್ತಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳ ಮಾರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಶಕ್ತಿ ಚಯಾಪಚಯ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಎಂಬುದು - ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಹಾನ್ ಸಹಾಯಕ, ಆದರೆ ಇದು ಪಾನೀಯ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹಾಲು. ಹಾಲಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಪ್ರಸಾಧನ

ಅನೇಕ ಕೇಳಬಹುದು, ಏನು ಪ್ರಸಾಧನ ಇದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಏನು? ಹೌದು, ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ! ಈ ಮೃದು ಪಾನೀಯ, ಉದ್ರೇಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಶಮನ ನಿಖರವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಹೈಡ್ರೇಟ್ಸ್. ಕ್ಲಿಯೋಪಾತ್ರ ಅನೇಕ, ಅವರು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಹಾಲಿನ ಸ್ನಾನ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಈ ಸ್ನಾನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಬಾತ್ ರೂಂಗೆ ಪಾನೀಯ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಸೇರಿಸುವ, ಇಂದು ಮಾಡಬಹುದು.

ಹಾಲು: ಲಾಭ ಅಥವಾ ಹಾನಿ? ಹಾಲಿನ ಅಪಾಯಗಳ ರಂದು.

ವೈಟ್ ಪಾನೀಯ, ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಎಂದು, ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ-ಎಲ್ಲಾ ಅಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ಅದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಉಪಯುಕ್ತತೆ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ಸ್ಪಷ್ಟ, ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಲಿನ ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿರ್ಧಾರ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹಾಲಿನಂಥ, ಬೀಟ ಗೆಲಾಕ್ಟೊಸೈಡ್ ಗಳನ್ನು ಜಲವಿಭಜಿಸುವ ಎನ್ ಸೈಮು - ವಿಶ್ವದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುಮಾರು 15% ಕಿಣ್ವ ಹಾಲು ಸಕ್ಕರೆ ಒಡೆಯುತ್ತವೆ ಕೊರತೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಅತಿಸಾರ - ಈ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕರಳು ಹಾಲು ಹುದುಗುವಿಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಹಾಲಿನಂಥ, ಬೀಟ ಗೆಲಾಕ್ಟೊಸೈಡ್ ಗಳನ್ನು ಜಲವಿಭಜಿಸುವ ಎನ್ ಸೈಮು ಕೊರತೆಯಿರುವುದನ್ನು ಜನರು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಇಂತಹ ಕೆಫಿರ್, ಮೊಸರು, ಚೀಸ್, ಚೀಸ್ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಹುದುಗಿಸಿದ.

ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾರಗುಂದದೆ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನ ಅಲರ್ಜಿ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರು ಬಹಳ ಗಂಭೀರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಇವೆ ಎಂದು ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿಕವಾಗಿದೆ. ಸಹ ತಿಳಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾರಣ: ತುರಿಕೆ, ಗುಳ್ಳೆಗಳು, ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ, ಜಠರದ ಉಬ್ಬರ - ನೀವು ಹಾಲಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಹಸುವಿನ ಬದಲಿಗೆ ಮೇಕೆಯ ಹಾಲನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳಾ ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚು ಖನಿಜಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ನಿರ್ಮಿಸುವ ಅಗತ್ಯ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ವಿಟಮಿನ್ಸ್. ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಉಪಯುಕ್ತ, ಆದರೆ ಕೇಲವು ಹಾಲನ್ನು - ಯಾವುದೇ 2 ಕಪ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ದಿನ. ಮೂತ್ರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆ ಇರುತ್ತದೆ ಗ್ರೇಟರ್ ಪ್ರಮಾಣದ, ವಿನಾಶವು.

ಆದರೆ ಜನರು 50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಹಾಲಿನ ಅನ್ನು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಅಲ್ಲ. ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಕುಡಿಯಲು ಅಪ್ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸೇವನೆ ಕಾಠಿಣ್ಯ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಗೊಂಡು ಕೊಡುಗೆ. ಕೇವಲ 50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಟೇ!