ಹಾರ್ಮೋನ್ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್: ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಕಾರಣ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ, ಒತ್ತಡ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ತೊಂದರೆಗಳು ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡ್ಮಿಷನ್ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಯಕೃತ್ತು, ಜಠರ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಾಂತಿಭಂಗ ನಿರ್ನಾಳ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಎಂಡೊಕ್ರೈನ್ ರೋಗ ಉತ್ಪತ್ತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುವ ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ತಿರುಗಿದರು. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಒಂದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಹೊಂದಿರುವ ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಪವಾಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಥೆಗಳು. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇದನ್ನು, ಅದರ ಬೆಂಬಲಿಗರು ಪ್ರಕಾರ, ಯಾವುದೇ ಸಾಗಿಸಲು.

ಉಗಮಸ್ಥಾನ

ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮೊದಲ 30 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಪತ್ರಿಕೆ "Komsomolskaya ಪ್ರಾವ್ಡಾ" ಪರಿಚಯವಾದಳು. ಅಧಿಕೃತ ಪುರಾಣದ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಲವು ಟಿಬೆಟ್ನ ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ ಸೋವಿಯತ್ ತಜ್ಞರು ವಿದ್ಯುತ್ ಕೇಂದ್ರವೊಂದನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದರು. ಮಾಡಿರುವುದಿಲ್ಲ ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ ದೂರದ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳು ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ, ಅವರು ಅಲ್ಲಿ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಶಾಖೆ ವಿದ್ಯುತ್ ತಂತಿಗಳು ನಡೆಯಿತು. ನಮ್ಮ ಎಂಜಿನಿಯರ್ಗಳು ಪ್ರಾಚೀನ ರಚನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬೆಳಕಿನ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ರಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆ ತಜ್ಞರು ಅಭ್ಯಾಸ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವರನ್ನು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ. ಇದಲ್ಲದೆ, ತನ್ನ ಬೂದು ಕೂದಲು ಅದರ ಮೂಲ ಬಣ್ಣದ ಮರಳಿದರು, ಮತ್ತು ಅವರು ಸಹ 80 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕನ್ನಡಕ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಅವರು ವರದಿಗಾರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿದರು.

ಈ ಕಥೆ ಓದಿದ ನಂತರ, ಜಾನಪದ ವೈದ್ಯ ಓಲ್ಗಾ Orlova ನೀವೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಒಮ್ಮೆ ಅವರು ಕೇವಲ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು, ಅವರು ಜನರ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ತರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆ "ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ Olgi Orlovoy. "

ಕಸರತ್ತುಗಳನ್ನು ಹಾರ್ಮೋನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಏನು

ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಏಳುವುದು ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಹರಿಸಬೇಕು ಸರಳ ಹಂತಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮ, ಶಕ್ತಿ ಚಕ್ರಗಳ ತೆರೆಯಲು biofield ಬಲಪಡಿಸಲು ಹೀಗಾಗಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಇಡೀ ದೇಹದ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ, ಬೌದ್ಧ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಗುರುತು ಕಾಂತಿ ವರ್ಧಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ ಇಲ್ಲ, ಓರ್ಲೋವ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್, ವಿವಿಧ ವಯೋಮಾನದ ಜನರನ್ನು ಮೂಲಕ ಅಭ್ಯಸಿಸಬಹುದು. ವ್ಯಾಯಾಮ ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮ ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮರಣದಂಡನೆಗೆ ನಿಯಮಗಳು

ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ Olgi Orlovoy ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಗಿನ ಆದರ್ಶ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿ ಕುಶಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಯಿಸಿದರೆ ಆರರಿಂದ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳಿಂದ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಅಭಾವವಿರುವ ಒಂದು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ನಡೆಯಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಏಕೆಂದರೆ ತತ್ಕ್ಷಣ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಒಂದೆರಡು ಗಮನಕ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾಣಬಹುದು.

ಅನೇಕ ಜನರು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಹರ್ಟ್ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳಿ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಅವಳು ಹೊಂದಿದೆ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಹಲವಾರು ದೀರ್ಘ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡಿದೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ನಂತರ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ನಂತರ. ಈ ದೇಹದ ಸ್ವಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಲಹೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರಲ್ಲಿ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುವುದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆದೇಶವಿದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಧೂಮಪಾನ, ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆ - ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮನರಂಜನಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ದಾಟಿದ. ನೀವು ನೀಡಲು ಈ ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಹದಗೆಡಲು ಅಲ್ಲ.

ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಬೌದ್ಧಮತೀಯ ಬೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಶಕ್ತಿ ವೇಗವಾಗಿ ಭೇದಿಸಬಹುದು ದೃಢಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ವರ್ಷಗಳ ಆಡಿದ್ದೇನೆ ಸಹ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ವಿರಾಮ ಪಡೆಯಿತು, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೇಗನೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಎರಡು ದಿನಗಳ ಉದ್ಯೋಗ ಮುರಿದರೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ಹೀಗೆ ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಅನುಸರಿಸಿ, ಚಳುವಳಿಗಳ ಮರಣದಂಡನೆ ನಿಖರತೆ ಹಣ ಬೇಕು. ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಕ್ಷಣ ಏಳುವುದು ನಂತರ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಮಾಡಬಹುದು ಅರ್ಥ. ಕೇವಲ ಹಾಸಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಥೆಯ ಅಲ್ಲದ ಸಾಫ್ಟ್ (ಗರಿ) ಇರಬೇಕು.

ಇದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಳುವಳಿಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ರಾಜ್ಯದ ನಡುವಿನ ಲಿಂಕ್ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು ಏನು ಸಂಬಂಧ ಅಗತ್ಯ. ಫೇಯ್ತ್ ಮತ್ತು ಚೇತನದ ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಕರಣಗಳು ಅಲ್ಲಿ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಶಿಫಾರಸು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮುಂದಿನ ಆರೋಪಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ ತೊಂದರೆಗಳು;

• ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣ ಅಭಾವವಿರುವ;

• ಕಡಿಮೆ ಗಮನ, ಸ್ಮರಣೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ;

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ;

• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಸ್ಥಗಿತ ಅಸಮರ್ಪಕ;

ಭಂಗಿಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು •.

ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಇದರಲ್ಲಿ ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇವೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು, ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಕಾರ, ಆಗಿರಬಹುದು:

• ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೃದಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;

• ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ರೋಗ;

• ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಕರುಳಿಗೆ ತೀವ್ರ ಉರಿಯೂತ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;

ಅಂಡವಾಯುವಿನ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಅಪಾಯ •;

• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ನಂತರದ ರಾಜ್ಯದ;

• ಅಧಿಕ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ;

• ಸಂಧಿವಾತದ ತೀವ್ರ ರೂಪ;

• ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣ ಶಾಸ್ತ್ರ.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಆರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ತೀವ್ರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಮನರಂಜನಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನಡೆಸುವ ಶಾಖೋಪಶಾಖೆಗಳನ್ನು

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕೆಳಗಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಇರುತ್ತದೆ ಪ್ರದರ್ಶನ ನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸ ನಂತರ:

• ಹುರುಪು ಏರಿಕೆ;

• ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸಲು;

• ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ;

• ಭೌತಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ ತೆಗೆಯುವ;

• ಶ್ರವಣ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ದುರ್ಬಲತೆಯ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆ

• ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಸುಧಾರಿಸಲು;

• ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಯತೆ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ;

• ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ;

• ದುಗ್ಧರಸ ಒಳಚರಂಡಿ ಸುಧಾರಣೆ.

ಸೃಜನಶೀಲ ವೃತ್ತಿಗಳು ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಶತಾಯುಷಿಗಳು ವ್ಯಾಯಾಮ ಜನರು ಕಾರಣ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವಿಶ್ವದ ಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮರಸ್ಯ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸಮತೋಲನ ಕೆಲಸ ಬಲ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಎಡ ಅರ್ಧಗೋಳಗಳಾಗಿ.

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ವಿವರಣೆ. biofield ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು

ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು, ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಗಲ್ಲದ ಬೆರಳುಗಳ ತುದಿಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ, ಎದೆಯ ಮುಂದೆ ಮುಚ್ಚಿದವು. ಕೈಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವು ವೇಗವನ್ನು, ಆರು ಮತ್ತು ಹತ್ತು ಬಾರಿ ನಡುವೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ರಬ್.

ವೇಳೆ, ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಂಡು ಒಣ ನಿಮ್ಮ biofield ಸಹಜವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿದಾಗ. ಅಭ್ಯಾಸ ಕೊರತೆ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಗೈ ಒದ್ದೆಯಾದ ಮತ್ತು ಅಪ್ ಮತ್ತೆ ಇರಲಿಲ್ಲ, ಅದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮುಂದುವರೆಸಬೇಕು.

ಸುಧಾರಣೆ

ಬಿಸಿ ಪಾಮ್ ಮುಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು 30 ಸಂಕುಚನಗಳು ಬೆಳಕಿನ, ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ ಒಂದು ಮಾಡಲು. ನೀವು ಅವರ ಕೈಯಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಒತ್ತಿದರೆ ರಾಜ್ಯದ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿಧಾನವಾಗಿ ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯೂರ್ ಕಿವಿ ರೋಗಗಳು

ಅಂಗೈ ಕಿವಿ ವಿರುದ್ಧ ಒತ್ತಿದರೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅದೇ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ 30 ಪ್ರೆಸ್ ಪ್ರದರ್ಶನ. ಒತ್ತುವ ಬಲ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇರಬೇಕು. ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಕಿವಿಯ ಕಾಲುವೆಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಕಿವಿ ಉರಿಯೂತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ನಿರ್ಮೂಲಗೊಳಿಸುವುದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಚಾರಣೆಯ ಸುಧಾರಿಸಲು.

ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುವುದರ ವಿಚಾರಣೆಯ ಲಿಫ್ಟ್

ತನ್ನ ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪೀಡಿತ ಮುಖಕ್ಕೆ ತಡೆಹಿಡಿದು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಥಂಬ್ಸ್ ಹಿಡಿದು ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಒಳಗೆ ಹಾಕಲಾಗಿದೆ. ಕಿವಿ ಹಿಂದೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಥಂಬ್ಸ್, ಉಳಿದ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಮಡಚಲ್ಪಟ್ಟಾಗ - ಮೇಲ್ಬಾಗದಲ್ಲಿ. 30 ಬಾರಿ, ಗಲ್ಲದ ಕಡೆಗೆ ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಪ್ರಚಾರ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವಾಗ.

ದುಗ್ಧರಸ ಒಳಚರಂಡಿ ವರ್ಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳು ಬಿಗಿ ಕೊಡುಗೆ ಕಿವಿಗಳ ಪುನರ್ವಸತಿ ಈ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಹಾಯ.

ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಎಲುಬಿನ ಸೈನಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಎಲಿಮಿನೇಷನ್ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ

ಬಲಗೈ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಬಿಟ್ಟು. ನಾವು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ದೇವಾಲಯದಲ್ಲಿ ಇತರೆ 30 ಚಲನೆಯ ವೇಗವನ್ನು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಚಲಿಸಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ

ಬಲಗೈ ಎಡ ಅದರ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತನ್ನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರ. ಚಳುವಳಿ ತಲೆ ಮೇಲಿನ ಹಣೆಯ ಒಂದು ಕಮಾನಿನಾಕಾರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಹಿಂದೆ, 30 ಸಲ. ತಲೆಬರಹದಲ್ಲಿ ಇದು ಅಮಾನತ್ತುಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ರೋಲರ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಡ್ ಸೆಟ್ ಉತ್ತಮ.

ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಣೆ

ಅಗತ್ಯ ಅದೇ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನ ಬಲ ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ, 30 ಸಂಪೂರ್ಣ ಬಾರಿ ಒಟ್ಟು ಚಳುವಳಿ ಎಡದಿಂದ ಅಂಗೈ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಗೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ, ಮುಂದೋಳಿನ ಚರ್ಮದ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಪ್ರಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ

ಬಲಗೈ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಎಡ ಹೊಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿಗೆ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಚಳುವಳಿಗಳು ಈಚೆಗೆ ಎಂದು.

30 ನೇ ಸೈಕಲ್ ನಲ್ಲಿ, ಕೈಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕೆಲಸ ಇಂಪ್ರೂವಿಂಗ್

ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅವನ ಬಲಗೈ ಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಬಿಟ್ಟು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ, 30 ಬಾರಿ ಅಲ್ಪಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡ ಚಲಿಸುವ ಪ್ರದಕ್ಷಿಣವಾಗಿ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಚಳುವಳಿ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ normalizes.

ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದದ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಸುಧಾರಣೆ

ವ್ಯಾಪಿಸುತ್ತದೆ supine ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ತೋಳುಗಳ ರೈಸಿಂಗ್, ತಿರುಗಿಸಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು. ನಂತರ, ಸೋಲದೆ ಅಂಗಗಳು ನುಣ್ಣಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಕೈ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಐದು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಪರ್ಯಾಯ ಮರಣದಂಡನೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಣ್ಣ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ರಲ್ಲಿ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ನೆಲದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಮತ್ತು ಕಾಲು ರಬ್ ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ತುಂಬಾ ಒಣ ವೇಳೆ, ಇದು, ಆಲಿವ್ ಉತ್ತಮ ಎಣ್ಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಂತರ ಸ್ಟಾಪ್ ಕಾಲುಗಳು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮಾಡಬೇಕು, ನಂತರ - ತೊಡೆಯ.

ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಕಡೆ - ಮಂಡಿ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು, ಹಿಪ್ ರಬ್. ಇದು ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಗಗಳ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಕ್ರಿಯ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಇದೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಉತ್ತೇಜನ ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

, Headstand ಮತ್ತು "ಬರ್ಚ್" ಸೇರಿದಂತೆ "ತಿರುವು ಕೀಲಿ", ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹಾಗೂ ತನ್ನ ತಲೆಯ ಹಿಂದೆ ಕಾಲುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಶಿಫಾರಸು ವ್ಯಾಯಾಮ ಜೊತೆಗೆ ಬ್ಲೇಡ್ಗಳು ಮೇಲೆ ಹಲ್ಲುಕಂಬಿ.

ಈ, ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಕೊಡುಗೆ ವಯಸ್ಸಾದ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯ ಆಗಿದೆ. ಮರಣದಂಡನೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತೇನೆ ಸಮಯದಿಂದ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದೇ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕೃತವಾದ ಔಷಧ, ರೋಗಗಳು, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಹಾಯ ಇದು ಪುಷ್ಟಿ ಉಪಶಮನ ಪ್ರಕಾರ, ಅನೇಕ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ಇವೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ರೋಗ ತೀವ್ರ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವೇಳೆ ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಡಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅದಾಗ್ಯೂ ಹಗುರ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಇದು ಸುಮಾರು ವೈದ್ಯರು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಯಮದ ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡಿದೆ ಯಾರಾದರೂ ಹೊಂದಿದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಗಣನೀಯ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಹಾಯ ಇದೆ. ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ಬೂದು ಕೂದಲು ಹೊರಬಂದಿತು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸು ಜನರ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ತಕ್ಕಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಷ್ಟೇನೂ ಯಾರಾದರೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಸರಳ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ನೆರವಾಗುತ್ತವೆ. ಕಾಂಟ್ರಾ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಇದು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ, ಮೊದಲ ಎಲ್ಲಾ ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಆಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ ಶತಾಯುಷಿಗಳು ಜೀವನ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಟಿಬೆಟ್ಟಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನೀವು ಮುಂದೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ವಾಸಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!