ಹೇಗೆ ಗ್ರೆನೇಡ್ ಹೊಂದಿವೆ? ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆ

ಎಕ್ಸೊಟಿಕ್ ಹಣ್ಣು - ದಾಳಿಂಬೆ, ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿ ಇರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಆಯ್ಕೆ ಹೇಗೆ, ಕ್ಲೀನ್ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಒಂದು ದಾಳಿಂಬೆ ಹೇಗೆ, ಅನೇಕ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳಿವೆ. ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಈ ಹಣ್ಣು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ನಾವು ಅರ್ಥ ಹಾಗಿಲ್ಲ ಮೊದಲಿಗೆ, ಯಾವ ದಾಳಿಂಬೆ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ - ಅನುಭವ ತೋರಿಸಿದೆ, ಹಾಗೂ ಕೆಲವೊಂದು ಸಂಶೋಧನಾ ಮಾಹಿತಿ. ಇದರ ರಸ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಹಾಗು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊಂದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಇದು ಅನೇಕ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕುಡಿಯುವ ದಾಳಿಂಬೆ ಹುಟ್ಟು ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತಡೆಯುವ ಗಳಿಸಿವೆ. ಈ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ಇರುವಿಕೆಯ ಕಾರಣ. ದಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮೇಕಪ್ ಅಪ್ ದಿ ಗ್ರೆನೇಡ್, ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್.

ಅನೇಕ ವಿವಾದಗಳು ಒಂದು ದಾಳಿಂಬೆ ತಿನ್ನಲು ಹೇಗೆ, ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಏಳುತ್ತವೆ. ಕೆಲವರು ತಪ್ಪಾಗಿ ಹಣ್ಣಿನ ಮೂಳೆಗಳು ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ಮೂಳೆಗಳು, ಹಾಗೂ ದಾಳಿಂಬೆ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಾಬೀತು ಇದೆ. ಅವು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಫೈಬರ್, ಕರುಣೆ ತಹಬಂದಿಗೆ. ಬೋನ್ಸ್ ಕರುಳು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದರ peristalsis ಸುಧಾರಿಸಲು ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ. ಜೀವಾಣು ತೆಗೆದು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೋನ್ಸ್ ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಇಲ್ಲ ಕಾರಣ ಜೊತೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ತೈಲ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೀಜಗಳು ದಾಳಿಂಬೆ ಬಳಕೆ ನಿಕಟ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಣ್ಣು, ಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಿ ಊಟ ನಂತರ ಅಗತ್ಯ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಯಾವ ರೂಪ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಒಂದು ದಾಳಿಂಬೆ ತಿನ್ನಲು?

ಇದು ತೊಗಟೆಯು ರಿಂದ ಗೋಧಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ, ತಾಜಾ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಇದು ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ದಾಳಿಂಬೆ ರಸ. ಇದು ಅಡುಗೆ ನಂತರದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ, ಇದು ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ. ಹೀಗಾಗಿ, ದೇಹದ ಗರಿಷ್ಠ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧ ರಸ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾದುದು.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆ ಒಂದು ದಾಳಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ತೀಕ್ಷ್ಣ ಮ್ಯಾಶ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಂದು ರಂಧ್ರ ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಸ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ನಂತರ. ಆದರೆ ಭ್ರೂಣದ ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು, ಇದು ಚರ್ಮದಿಂದ ಗೋಧಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಅವುಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ನಂತರ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ರಸ ಹಿಂಡುವ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಗುರುತಿನ ತಪ್ಪಿಸಲು ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಒಂದು ದಿನ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸ ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ವಾರಕ್ಕೆ 4. ರಸ ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು 1 ಒಂದು ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದರ ಮಾಡಬೇಕು: 1. ಇದು ಈ ಖನಿಜ ನೀರಿನ ಬಳಸಬಹುದು.

ಗ್ರೆನೇಡ್ ಇರುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಆದರೆ ಹಣ್ಣು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಆದ್ದರಿಂದ ಸುಲಭ ಅಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಚರ್ಮದಿಂದ ದಾಳಿಂಬೆ ಸುಲಭ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಮುಂದಿನ ಮಾಡಬೇಕು. ನಾವು ಟೇಕ್ ದಿ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕಟ್ ಆಫ್ ದಿ ಸಲಹೆ ಆತ ರವರೆಗೆ ಬಿಳಿ ಗೆರೆಗಳನ್ನು. ನಂತರ, (ಅವರು ಕಿರುಹಾಲೆಗಳಾಗಿ ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ) ಸಿರೆಗಳ ದಿಕ್ಕು, ಅಗತ್ಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈ ಸಿಪ್ಪೆ ಮೇಲೆ ಛೇದನ ಮಾಡುವುದು. ನಂತರ ದಾಳಿಂಬೆ ಹಲಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕತ್ತರಿಸುವ ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಚಮಚ ಅಥವಾ ಪೆನ್ ಚಾಕು ಬಡಿದು ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಧಾನ್ಯಗಳ ಹಾನಿ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು ಬೇಡಿ. ಅವರು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ, ಆದರೆ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಿಪ್ಪೆ.

ಇದು ತಾಜಾ ದಾಳಿಂಬೆ ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಒಂದು ಗ್ರೆನೇಡ್ ಮುಂದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತದೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ರಸ, ನಂತರ ಅಡುಗೆ ಇದು ಕೇವಲ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಇರಬೇಕು. ದಾಳಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಅದರ ರಸ ಮಾಂಸದ ಊರಿಟ್ಟು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಹಣ್ಣಿನ ವಿವಿಧ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಬಳಕೆ ಅನುಮಾನ ಹೊರಗಿದೆ.

ಈಗ ನೀವು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ, ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಗ್ರೆನೇಡ್ ಹೇಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪೋಷಕಾ ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೂರ್ತಿ ನೆನೆದ.