ಹೇಗೆ ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಿದ ಟ್ಯೂನ ಮೀನುಗಳ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ತಯಾರು?

ಇಂದು ನಾವು ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ತಯಾರು ಕಲಿಯುವಿರಿ ಟ್ಯೂನ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್. ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು. ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಸಲಾಡ್ ರುಚಿ ಆಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು ಬೇಡಿ! ಬಾನ್ appetit!

ಟ್ಯೂನ ಒಂದು ಸರಳ ಸಲಾಡ್

ಅಡುಗೆ ಹದಿನೈದು ನೀವು ಯಾವುದೇ ನಿಮಿಷಗಳ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಸಲಾಡ್ ಸೂಕ್ತ ಎರಡೂ ಬೆಳಕಿನ ಸಪ್ಪರ್, ತಿಂಡಿ ಅಥವಾ ಹಬ್ಬದ.

ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ನಾಲ್ಕು ಟೊಮೆಟೊ;
• ಒಂದು ಟ್ಯೂನ ಮೀನಿನ ಮಾಡಬಹುದು;
• ಆರು ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆ;
• ಸಲಾಡ್ ಎಲೆಗಳು ಅರವತ್ತು ಗ್ರಾಂ;
• ಎರಡು ನಿಂಬೆ ಹೋಳುಗಳನ್ನು;
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ.

ತಯಾರಿ:

1. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. ಟ್ಯೂನ ಒಣ, ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸು.
3. , ಟೊಮೆಟೊಗಳು ತೊಳೆಯಿರಿ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
4. ಸಲಾಡ್ ಬ್ರೇಕ್ ಕೈಯಲ್ಲಿ.
5. ನಿಂಬೆ ತುಂಡುಭೂಮಿಗಳ ಎಣ್ಣೆ, ಅಲಂಕರಿಸಲು ಸೇರಿಸಿ, ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬೆರೆಸಿ.
6. ಮುಗಿದಿದೆ! ಇದು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲು ಉಳಿದಿದೆ.

ಟ್ಯೂನ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಜೊತೆ ಸಲಾಡ್

ಸರಳತೆ ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ.

ಘಟಕಗಳನ್ನು:

• ಟ್ಯೂನ ಎರಡು ನೂರು ಗ್ರಾಂ;
• ಎರಡು ಹುಳಿ ಸೇಬು;
• ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್ ಎರಡು ನೂರು ಗ್ರಾಂ;
• ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್;
• ಸೆಲರಿ ಮೂರು ಕಾಂಡಗಳ;
• ಪಾರ್ಸ್ಲಿ.

ಮೂರು ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪೂನ್ - ಸಾಸ್ ಫಾರ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕ್ರಮಗಳು:

1. ಟ್ಯೂನ ಶುಷ್ಕ, ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಕೆಂದು.
2. ಆಪಲ್ಸ್ ಶುದ್ಧರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಕೋರ್ ತೆಗೆದು ಘನಗಳು ಕತ್ತರಿಸು.
3. ಸಲಾಡ್ ನೀರನ್ನು ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು.
4. ಸೆಲೆರಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ವಲಯಗಳಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ.
5. ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು, ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ.

"ಮಿಮೋಸ"

ಲೇಯರ್ಡ್ ಸಲಾಡ್ ಟ್ಯೂನ ಸೋವಿಯತ್ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಯಿತು. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸ್ತುತತೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಬ್ಬದ ಟೇಬಲ್ ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

• ಟ್ಯೂನ ಮೂರು ನೂರು ಗ್ರಾಂ;
• ಎರಡು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ;
• ಐದು ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ;
• ಒಂದು ಈರುಳ್ಳಿ;
• ಎರಡು ಕ್ಯಾರೆಟ್;
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಎರಡು ಲವಂಗ;
• ಮೇಯನೇಸ್;
• ಸಬ್ಬಸಿಗೆ.

ರೆಸಿಪಿ "Mimoza" ಸಲಾಡ್:

1. ಈರುಳ್ಳಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಚಾಪ್.
2. , ಮೇಯನೇಸ್, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಟ್ಯೂನ ಮಿಶ್ರಣ.
3. ಕುಕ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಬಿಳಿಯರಿಂದ ಲೋಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ.
4. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕ್ಲೀನ್, ತುರಿ ಒರಟಾಗಿ ಇವೆ.
5. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕ್ರಷ್. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸೇರಿಸಿ.
6. , ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ತುರಿ ಕುದಿ ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
7. ಸಲಾಡ್ ಪದರಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಮೊದಲ, ಟ್ಯೂನಾ, ನಂತರ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬಿಳಿಯರು ಮತ್ತು ಹಳದಿ, ದಂಡ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿದ.
8. ಟ್ಯೂನ "ಮಿಮೋಸ" ವಿಸ್ತರಣೆಯಾದ ಸಲಾಡ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ! ಕೊಡುವ ಮೊದಲು, ಇದು ಅದ್ದಿಡುವುದನ್ನು ನೀಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಫೆಟಾ ಗಿಣ್ಣು ಜೊತೆ ಸಲಾಡ್

ರುಚಿಯಾದ ಭಕ್ಷ್ಯ gourmets ರಿಂದ ದಯವಿಟ್ಟು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಟ್ಯೂನ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕಾರ್ನ್ ಲೈಟ್ ಸಲಾಡ್ ಒಂದು ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನ ಪರಿಪೂರ್ಣ.

ನಿಮಗೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಅವಶ್ಯಕತೆ:

• ಕಾರ್ನ್ ನಾಲ್ಕು ಗ್ರಾಂ;
• ಟ್ಯೂನ ಎರಡು ನೂರ ನಲವತ್ತು ಗ್ರಾಂ;
• ಚೀಸ್ ನೂರೈವತ್ತು ಗ್ರಾಂ;
• ಆರು ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆ;
• ಆರು ಚೆರ್ರಿ;
• ಸೌತೆಕಾಯಿ;
• ಮೂರು ಎಲೆಯ ಲೆಟಿಸ್;
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ.

ಸಲಾಡ್ ತಯಾರು ಹೇಗೆ:

1. ಟ್ಯೂನ ಮೀನಿನ ಡಬ್ಬಿಗಳು, ಮ್ಯಾಶ್ ಫೋರ್ಕ್ ಔಟ್ ಎಳೆಯಿರಿ.
2. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಬೇಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಒಡಕು.
3. ಚೀಸ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.
4. ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಲೆಟಿಸ್ ತೊಳೆಯಿರಿ.
5. ಗ್ರೀನ್ಸ್ ದೊಡ್ಡ ಚೂರುಗಳಾಗಿ ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು, ಟೊಮೆಟೋಗಳು ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಕಟ್ ಮುರಿಯಲು.
6. ಒಂದು ಪ್ಲೇಟ್ ಪುಟ್ ರಂದು ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳು , ಮಿಶ್ರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲು ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸುರಿಯುವುದೇ ಮೇಲೆ.

ಟ್ಯೂನ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕಾರ್ನ್ ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಲಾಡ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ! ಸಲ್ಲಿಸುವುದಕ್ಕೂ!

ಒಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಿದ ಟ್ಯೂನ ಮೀನುಗಳ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ

ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಕಡಲ ಅಪಾರ ಪ್ರೀತಿಯಿದೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಯಾರು ಆ ಪದಗಳನ್ನು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಸಲಾಡ್ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಔಟ್ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ರಚನೆಯು:

• ಅಕ್ಕಿ ನೂರು ಗ್ರಾಂ;
• ಮೀನಿನ ಮೂರು ನೂರು ಗ್ರಾಂ;
• ಎರಡು ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ;
• ಬ್ಯಾಂಕ್ ಸಿಹಿ ಕಾರ್ನ್;
• ಈರುಳ್ಳಿ ನೂರು ಗ್ರಾಂ;
• ಮೇಯನೇಸ್ ಒಂದು ನೂರು ಗ್ರಾಂ.

ಹಂತದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮೂಲಕ ಹಂತ:

1. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಹುಣ್ಣು.
2. ನುಣ್ಣಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸು.
3. ದಂಡ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತುರಿ.
4. ಒಂದು ಫೋರ್ಕ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಟ್ಯೂನ ಮ್ಯಾಶ್.
5. ಮೆಯೋನೇಸ್ನಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಋತುವಿನ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಬೀನ್ಸ್ ಜೊತೆ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯೂನಾ

ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಭಕ್ಷ್ಯ.

ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು:

• ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್;
• ಟ್ಯೂನ ಮೀನಿನ ಜಾರ್;
• ಎರಡು ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ;
• ನಿಂಬೆ ಒಂದು ಹಣ್ಣು;
• ತರಕಾರಿ ತೈಲ.

ಸಲಾಡ್ ಪಾಕವಿಧಾನ:

1. ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಒಂದು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಹುರಿಯಲು ಬೀನ್ಸ್. ಉಪ್ಪು ಸೀಸನ್.
2. ಈರುಳ್ಳಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಕೊಚ್ಚು.
3. ಬೀನ್ಸ್, ಈರುಳ್ಳಿ, ಟ್ಯೂನ: ಸಲಾಡ್ ಪದರಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ.
4. ತೈಲ ಮಿಶ್ರಣ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ.
5. ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ ಉಂಗುರಗಳು.

ಇಲ್ಲಿ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ!

ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು ಜೊತೆಯಾಗಿ ಸಲಾಡ್

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ರಲ್ಲಿ, ಮತ್ತೊಂದು ಸೊಗಸಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು.

ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಯಾರಿ:

• ಟ್ಯೂನ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಒಂದು;
• ಕೆಂಪು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್;
• ಕಾರ್ನ್ ಒಂದು ಪ್ಯಾಕೇಜ್;
• ಮೂಲಿಕೆಗಳು (ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ).

ಸಾಸ್ ಫಾರ್, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

• ಆಲಿವ್ ತೈಲ ನಾಲ್ಕು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್;
• ನಿಂಬೆ ರಸ ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್;
• ಸಾಸಿವೆ ಒಂದು spoonful.

ತಯಾರಿ:

1. , ತೊಳೆಯುವುದು ಪೆಪ್ಪರ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ.
2. ಟ್ಯೂನ ನಂತರ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಕೈಗೆ ಮಾಂಸದ ಭಾಗಿಸಿ ರಸ ಬರಿದಾಗಲು ಅವಕಾಶ, ಮತ್ತು, ಔಟ್ ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಪುಟ್.
3. ಮೆಣಸು, ಉಪ್ಪು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಸ್ ಸೇರಿಸಿ, ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಒಂದು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿರುವಿರಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಟ್ಯೂನ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್. ನೀವು ಮನೆಗೆ ಕರೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು!

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಾತುಗಳು

ಈಗ ನೀವು ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಿದ ಟ್ಯೂನ ಮೀನುಗಳ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಅವರು ನಂತಹ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ಯಾರು ಕಾಣಿಸಲು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಲಾಡ್ ಸಹ ಒಂದು ಹಬ್ಬದ ಟೇಬಲ್ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವು ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟವಾದಲ್ಲಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಗಳು ಸರಳ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಖಾದ್ಯ ಮುದ್ದಿಸು. ನನಗೆ, ಅವರು ತನ್ನ ಗಲ್ಲ ಒಳಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಬಿಲೀವ್! ಬಾನ್ appetit!