ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು
Multivarka ಚೀಸ್ ಕೇಕ್ - ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಎದುರಿಸಲು!
ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆ ಪೈ ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಾಗಿ ಅಡಿಗೆ ಪೈಕಿ ಗೌರವ ಸ್ಥಾನ ಆಕ್ರಮಿಸಲು, ಅಡುಗೆ ಆಗಿದೆ. ಮೊಸರು, ಸಮೃದ್ಧ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು, ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸಹ ಮಫಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಯಾವುದೇ ಮೇಜಿನ ಮೇಲಿರುವ ಭಾನುವಾರ. ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್, ಬಾಳೆ, ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಹಣ್ಣುಗಳು ... ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಕಪ್ಕೇಕ್ ಮೊಸರು (multivarka ರಲ್ಲಿ) ಅನುಕೂಲವಾಗಿದೆ - ಅವರು ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ! ಪರೀಕ್ಷೆ ರಚನೆ ಬೇಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ತುಂಬುವ ಸೇರಿಸಲು ಬಳಿಕ ಎರಡೂ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ, ಒಣ ಅಲ್ಲ ಎಂದು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖವಲ್ಲದ್ದನ್ನು ಆದರೂ.
ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಕಾಟೇಜ್ ಗಿಣ್ಣು. ನಾನು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು 0% ಕ್ಯಾಲರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ದೇಹವು ರಿಂದ ಸ್ವತಃ ಸಣ್ಣ ಹೊಂದಿದೆ. ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಳುವಂತೆ, ಇದು ಉತ್ಪನ್ನದ ಗರಿಷ್ಠ ಉಪಯುಕ್ತತೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಎಂದು. ಎಲ್ಲಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು, ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಫಿಗರ್ ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ.
ನಾವು ಅದೇ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮಾಡಿ! ನಾವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ಮೃದುಗಿಣ್ಣು - 250 ಗ್ರಾಂ (ಈ ಸೂತ್ರ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ಚೀಸ್, ಡಫ್ ಔಟ್ ತುಂಬಾ ದಟ್ಟವಾದ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ);
- 1 ಚಮಚ ಹಿಟ್ಟು
- 1 tbsp ಸಕ್ಕರೆ (ಸಹ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆ ವಿನಂತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು);
- 1 ಮೊಟ್ಟೆ;
- 80-100 ಗ್ರಾಂ. ಬೆಣ್ಣೆ;
- ಉಪ್ಪು ಪಿಂಚ್.
, ಬೆಣ್ಣೆ ಕರಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ವೆನಿಲ್ಲಾ (ಅಥವಾ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆ) ಸೇರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮೃದುಗಿಣ್ಣು ನಮೂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ. ಸಮೂಹ ಸ್ವಲ್ಪ ತಂಪಾಗುವ ಯಾವಾಗ, ಮತ್ತೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಪ್ಪು ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಮೊಟ್ಟೆ ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು. ಕ್ರಮೇಣ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ.
multivarka ರಲ್ಲಿ ಕೇಕ್ ಬೇಯಿಸುವ ಚೀಸ್ ಸುಮಾರು 50 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು (ಇದು "ಬಿಸಿ" ರಜೆ dopekayut ಮತ್ತೊಂದು 10-12 ನಿಮಿಷಗಳ ಇರಬೇಕು) ಅಪಾಯವನ್ನು ರನ್ ಪಡೆಯಿರಿ. ಅಡುಗೆ ಸಮಯ ಕಡಿಮೆ, ಮೊಸರು ಕೇಕ್ ಅವರು ಸಿಲಿಕಾನ್ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸುಮಾರು 2 ಪಟ್ಟು ಏರಿಕೆಯಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಮಫಿನ್ಗಳು 25-30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ (ಒಲೆಯಲ್ಲಿ - 20-22 ನಿಮಿಷಗಳ, ಜೊತೆಗೆ ಮೊದಲ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಅದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತಂಪಾಗಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಉತ್ತಮ). ಸ್ಟಫಿಂಗ್ ಮುಗಿಸಿದರು ಕೇಕ್ ಕತ್ತರಿಸುವ ಎರಡು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಆರ್ದ್ರ ಮಾಸ್ ಅಥವಾ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೊಂದಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಎರಡನೇ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಜಾಮ್, ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು, ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವಿರಿ. ಮೊದಲ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು propechsya ಮೃದುವಾದ, ಹೀಗೆ ನೆನೆಸಿದ ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿ ಆಗಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅಥವಾ ಇತರೆ ಒಣ ಹಣ್ಣು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಎರಡೂ "ಅಡುಗೆ ರಲ್ಲಿ. ಮಫಿನ್ಗಳು "ನೀವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾಣಬಹುದು. ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಹೆಮ್ಮೆಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು ಇದು ಬ್ರೆಡ್ ಯಂತ್ರ, ಮಫಿನ್ಗಳು ಇವೆ.
ಮತ್ತೊಂದು ಸಲಹೆ: ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ದೇಹದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರುವಿಕೆ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿ. ಬ್ಲಡ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತ್ಯಜಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕು. ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಹಾ ಕಬ್ಬಿಣದ ಎದುರಾಳಿಯಾಗಿ. ಇದರಿಂದಾಗಿಯೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರಕ್ಕೆ ನಂತರ ಕುಡಿಯಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳು.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಗರಿಷ್ಠ ಲಾಭದೊಂದಿಗೆ ಆದರ್ಶ ಅಡುಗೆ ಮೇರುಕೃತಿಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಆನಂದಿಸಿ!
Similar articles
Trending Now