ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು congee. ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ಅಕ್ಕಿ ಹೊಟ್ಟು ಕಳೆದ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವು ನೀಡುತ್ತವೆ. ರೈಸ್ ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಇದರ ಬಳಕೆಗೆ ಅವಕಾಶ, ಹೊಟ್ಟೆ ಲೇಪಿಸುವುದರಿಂದ, ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ, ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳು, ಹೊಂದಿದೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು ಹಾಗೂ ಜಠರದುರಿತ. Congee ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಹುತೇಕ ಲವಣಾಂಶವಿರುವ ಏಕೆಂದರೆ ಹೃದಯ, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ರೋಗಗಳು ಪೀಡಿತರ, ಅಕ್ಕಿ ತಿನ್ನಲು ಉಪಯುಕ್ತ.

ಸಮೃದ್ಧ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಚಿತ್ರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಅಗತ್ಯ. ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು congee ವಿಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಸಲಹೆ. ಇದು ಅಡುಗೆ ಅದರ ಧಾನ್ಯಗಳ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಂದು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಬೆಲೆಬಾಳುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾರು ರಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನ ಬಳಕೆ ಇಲ್ಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ತಮ ಅಕ್ಕಿ ಸೂಪ್ ಅಡುಗೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಯಾರಾದ ಅಕ್ಕಿ ನೀರಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಚಾರ ಬಳಸಬಹುದು.

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ರೈಸ್, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಉತ್ಪನ್ನ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಕ್ಕಿ ಏಕದಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾಡಿದಾಗ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೀನು, ಮಾಂಸ, ಅಣಬೆಗಳು, ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಫಿಗರ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ. ಅದು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕಾರಣಗಳು ಏಕೆಂದರೆ ಇದರ ಬಳಕೆ ತ್ಯಜಿಸಲು ಮಾಡಬಾರದು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಪರಿಹಾರ ನಾವು ಒಗ್ಗೂಡಿ ಇದು ತರಕಾರಿಗಳು, ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ. ಅಕ್ಕಿಯು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ತೈಲ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ದಿ ರೈಸ್ ನಾವು ತಿನ್ನಲು ಹೊಂದಿದೆ ಯಾವುದೇ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಕಾರಣ ದಿ ಬೃಹತ್ ಅವರನ್ನು ಇದೆ ರಂದು ದಿ ಚಿಪ್ಪಿನ ಅಕ್ಕಿ, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಿ ರುಬ್ಬುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಧಾನ್ಯಗಳು.

ಅಕ್ಕಿ ನೀರಿನ ಅತಿಸಾರ

ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಾಧನವಾಗಿ ಅಕ್ಕಿ ನೀರಿನ ಅತಿಸಾರ ಬಳಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಾರಣ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಇಲ್ಲ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ತರಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು, ಎಲ್ಲರೂ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಯಾವಾಗ ಅಜೀರ್ಣ ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರ ಬಾಟಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಿಶುಗಳ congee ಸೇರಿಸಬಹುದು.

1. ಒಂದು ದಪ್ಪ ಅಕ್ಕಿ ಸಾರು ಶುಷ್ಕ ಅಕ್ಕಿ, ನೀರು, ಉಪ್ಪು ಪಿಂಚ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತಯಾರಿ ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಚಿತ್ರ ಒಂದು ಪುಡಿ ಆಗಿ ಕಾಡು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಕೇವಲ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು. ಸುಡಲ್ಪಟ್ಟ ನೀರು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಹೀಗೆ ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ರೂಪುಗೊಂಡ ಇಲ್ಲ ಮೂಡಲು ಅಗತ್ಯ. ಅಕ್ಕಿ 1: ನೀರು 1 ಒಂದು ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಏಕರೂಪದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡಲಾಯಿತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಿರುವಾಗಲೇ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ತಂದ. Pokipyatit ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಇನ್ನೊಂದು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಸಮಯ ನೀಡಿ. ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ನೋಡೋಣ. 2-3 teaspoonfuls ಪ್ರತಿ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ವಿಧಾನ 2: ನೀರಿನ ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಅಕ್ಕಿ ಅರ್ಧ ಅಥವಾ ಎರಡು ಚಮಚಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಮೇಲೆ 45 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸುವುದು. ಜರಡಿ ಅಥವಾ ತೆಳುವಾದ ಮೂಲಕ ಕೂಲ್ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್. ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸಿದ್ಧ ಅಕ್ಕಿ ನೀರು. 1/4 ಕಪ್ ಪ್ರತಿ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಅಕ್ಕಿ ವಿಧಾನ 3 ಕ್ರೀಮ್ ಸಾರು. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ಅಕ್ಕಿ 5-6 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತೈಲ ರಹಿತ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಬೇಯಿಸುವಾಗ. ಅಕ್ಕಿಯು ತಿಳಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಒಂದು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಮೂಲಕ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ನೀರಿನ ಮೂರು ಬಟ್ಟಲು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ.

ಅತಿಸಾರ ಜನರು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆ ಆಹಾರ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ, congee ದೇಹದ ತುಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಪೋಷಕಾ ಜಠರ ಕರುಳು ಕೆರಳಿಕೆ ತೆಗೆದು ಹಾಕಲಾಯಿತು.