ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಆಹಾರ ಮೊಸರು. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು

ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ flaxseed ಅನುಕೂಲಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲಾಯಿತು. ಹಿಪ್ಪೊಕ್ರೇಟ್ಸ್ ಇದು ರೋಗಪೀಡಿತ ಹೊಟ್ಟೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಾರು, ವಿಶೇಷ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ರಶಿಯಾದಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಆಂಟಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಏಜೆಂಟ್ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ತಾವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುವ ಅತಿಯಾದ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ಅಗಸೆ ಆಹಾರ ಆಡಿದರು. ಇದು ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು ಬಳಕೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಉಳಿದುಕೊಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಏಕೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಆಗಿದೆ

ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಇದು ನಿಜವೇ ನಾರಿನ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ? ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ನಿಜವಾದ ಜನರು, ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು. ಬೀಜದ ಸಂಯೋಜನೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಅಗಸೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ, ಪಿ, ಟೋಕೋಫೆರೋಲ್, ಸಸ್ಯ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಫೈಬರ್, ರೆಟಿನಾಲ್, ಖನಿಜಗಳು, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಒಮೆಗಾ ಆಮ್ಲಗಳು, ಲಿಗ್ನಿನ್ (ಸಸ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು) ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಸೀಡ್ಸ್, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಇವೆ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆ ವೀರೇಚಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಉದರದ ಇದು ತುಂಬುತ್ತದೆ ಅಗಸೆ ಹೊಂದಿರುವ ಫೈಬರ್, ಹಿಗ್ಗಿಸಿ. ನೀವು ಪೂರ್ಣ ಭಾವನೆ ಇಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೊಸರು ಮತ್ತು flaxseed ಖಾಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಅರ್ಜಿ ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುವುದಾಗಿ ವೇಳೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕರುಳಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತೆ ತರಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬೀಜಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು (ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಅತ್ಯಂತ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಗೆ) ಉಲ್ಲಂಘಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ತೀರ್ಮಾನ: ನಾರಿನ ಬೀಜಗಳನ್ನು - ದೇಹದ ಚೊಕ್ಕಟಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ದ್ರವ್ಯಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ ಒಂದು ನಿಜವಾದ ಸಹಾಯ. ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ಲಸ್ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು, ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ snacking ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಆಹಾರ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಎಂದು ಸಹ ಆಗಿದೆ. ತಿಂಗಳಿಗೆ ಮೈನಸ್ 2-5 ಕೆಜಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ.

ಉತ್ಪನ್ನ ಬಳಸಲು ಹೇಗೆ

ಇದು ನೀರಿನಿಂದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಉತ್ತಮ. ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಊದಿಕೊಂಡ ಅಂಗಾಂಶದ ಅಗತ್ಯ ದ್ರವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವ. ಆದ್ದರಿಂದ ಜೊತೆ ಮೊಸರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಆಹಾರ. ಎಲ್ಲರೂ ಉತ್ಪನ್ನದ ರುಚಿ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಿಧಾನದ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮಾತ್ರ, ಧನಾತ್ಮಕ.

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಫಾರ್ 2 tbsp ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಸಾಕು. ಎಲ್. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ (krupnoizmelchennogo ಬೀಜ). ನೀವು ಹಿಟ್ಟು ಬಳಸಿದರೆ, ನಂತರ ಡೋಸ್ ಅರ್ಧ ಇಳಿಸಿತು. ದೈನಂದಿನ ದರ ಯೋಗ್ಯತೆ ಇದೆ ಎಕ್ಸೀಡ್. ಈ ಯಕೃತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದೋ ಮತ್ತು ವಿಷ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಾವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಬಳಕೆ. ಪ್ರತಿ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಏಳು ದಿನಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ 30 ದಿನದ ವಿರಾಮ ಪಡೆದ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ.

ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಗಸೆ ಬೀಜದ

ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ:

• ನೀರಿನಿಂದ, ಪುಡಿಮಾಡಿ;
• ಆಹಾರ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಅಡುಗೆ ಅಂಬಲಿ;
• ಎಣ್ಣೆ ಬಳಸಿ;
• ಸಾರು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ;
• ಕೆಫಿರ್ ಪಾನೀಯ ಕುಡಿಯಲು.

ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ರಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ನಡೆಯಲಿದೆ.

ತಿನ್ನಲು ನಾರಿನ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು, ಅವರು ಕಾಫಿ ವಾದಕ "ಹಿಟ್ಟು" ರಾಜ್ಯ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಿದ್ದವಾಗಿರುವ ಕಾಣಬಹುದು ಲಿನಿನ್ ಗಂಜಿ. ಇದು ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದೆ. ಕೇವಲ zaparivat. ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದೆ.

ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತಮ ಹೋದ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು, ಫ್ರೈ ಅಸಾಧ್ಯ. ತೈಲ ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಬೇಕು. ರುಚಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ನಿಗದಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಕಷಾಯ ತಯಾರು ಮಾಡಲು, ಅವು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಮೇಲೆ 30 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಊಟ ಮೊದಲು 100 ಮಿಲಿ ಟೇಕ್.

ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ - ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಆಹಾರ ಮೊಸರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೊಂದಿದೆ. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಈ ಆವೃತ್ತಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು.

ಜನರಲ್ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಇದು ನಾರಿನ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಹೆಪಟೈಟಿಸ್;
• ಸಿರೋಸಿಸ್;
• ಮಧುಮೇಹ;
• ಕೆರಟೈಟಿಸ್;
• volvulus;
• ಕೊಲೆಲಿಥೈಸಿಸ್;
• ಅಡತಡೆ;
• ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್;
• ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ರೋಗಗಳು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯ - ಮೊಸರು

ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಹೊಂದಿದೆ ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಅಮೂಲ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು. ಕೆಫಿರ್ - ಕಿಣ್ವದ ಒಂದು ಪಾನೀಯ, ಇದು ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಮಾನವರಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಏಕೆ ಮೊಸರು ಕುಡಿಯಲು? ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಏಕೆಂದರೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪಾಸ್ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಯಾರು ಆಹಾರ. ಒಂದು ಮೊಸರು ತಳಿಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮತ್ತು "ಕೀಟಗಳು" ಬದಲಿಗೆ ವಸಾಹತುವನ್ನಾಗಿ. ಪಾನೀಯಗಳು ವಿವಿಧ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾದ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸೇರಿವೆ. ಕೆಫಿರ್ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಆರೋಗ್ಯ ಕೊಡುಗೆ ಮತ್ತು ಕರುಳು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸಹಾಯ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಯೀಸ್ಟ್ಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊಸರು ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇದು ಮಹಾನ್ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಯೀಸ್ಟ್ಗಳು ಬಹುತೇಕ ಭಾಗ ಕೆಫಿರ್ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಹಾಲನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ತನ್ನ ಆಗಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಮೊಸರು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಡೈರಿಯೇತರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಲಾಗಿದ್ದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ ಸ್ನೇಹಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ, ಅಕ್ಕಿ, ಬಾದಾಮಿ, ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಹುದುಗಿಸಿದ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಆಹಾರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೊಸರು ಆಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳು. ಅವರು polozhitelnye ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉತ್ಸಾಹ.

ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಅಗಸೆ ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ

ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ - ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ. ಮೊಸರು ಮತ್ತು flaxseed - ಸ್ಪಷ್ಟ ಎರಡು ಅಂಶಗಳ ಮೂಲಕ ಸಾಧ್ಯ. ಜೀವಾಣು ಕ್ರೋಢೀಕರಣ ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಉತ್ತಮ ಹೀರುವಿಕೆ - ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಅತಿಸಾರ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ, ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಿ, ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಚೈತನ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು. ನೀವು ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಆಹಾರ ಮೊಸರು ತಿನ್ನಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಏಕೆ ಆ. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಿ.

ಕ್ಲೀನ್ಸಿಂಗ್ ಘಟಕಗಳ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಆರಂಭಿಸಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಡೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಬೇಕು. ಆಹಾರ ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ವೇಳೆ ಮೊದಲು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ನೀರಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಎಂಟು ಕನ್ನಡಕ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಸಹಜವಾಗಿ - ಒಂದು ವಾರ. ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮುರಿಯಲು.

ಮೊಸರು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಉತ್ತಮ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು flaxseed

ಈ ಕೊಲೊನ್ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ದಾರಿ. ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು ನೀರು, ತನ್ಮೂಲಕ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾದು ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ತೆಗೆಯಲು ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ, ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಇದು, ಅವರು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೂಲಕ ಹಾದು ಜೀರ್ಣಗೊಳ್ಳದ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಕೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಲ್ಲಿ, ಕಾಫಿ ವಾದಕ ಬೀಜಗಳು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಉತ್ತಮ. ಬಳಸಿ "ಹಿಟ್ಟು" 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಅಗತ್ಯ.

ಇದು ಬದಲಾಗಿ ನಾರಗಸೆ ಎಣ್ಣೆ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಏಕೆ? ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು. ಒಂದು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ತೈಲ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಪ್ರತಿ 240 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಬೀಜಗಳು 75 ಮಾಡುವಾಗ ಬೀಜ 3.8 ಗ್ರಾಂ ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಎಲ್ಲಾ ತೈಲ ಅಲ್ಲ.

ಅಗಸೆ ಸಮೃದ್ಧ ಸಂಯೋಜನೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಇಡೀ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೇವಲ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ ಹೊರಬರಲಾಗದಿದ್ದರೆ ದೇಹದ ಸಹಾಯ. ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಚೆನ್ನಾಗಿ (ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ) ಜೀವಿಯ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಫೈಬರ್ ಬೀಜಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕೇವಲ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ಆದರೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಅಗಸೆ ಆಹಾರ ಬಳಸಲು ಸರಿಯಾದ ವೇಳೆ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ, ತಿಂಗಳಿಗೆ 2 ಕೆಜಿ. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕ. ಆದರೆ ದೈನಂದಿನ ದರ ಮೀರುವ '50 ಮಾಡಬಾರದು

ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಗಮನಿಸಿ, ತದನಂತರ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಸ್ಥಿರ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

1. ಪ್ರತಿ ದಿನ ಕೊಯ್ಲು ಬೀಜಗಳು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ. ಇಲ್ಲವಾದರೆ, ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ರುಚಿ.
2. ನೀವು ನಾರಿನ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಹೋಗುವ ವೇಳೆ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಠಿಕತಜ್ಞೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮರೆಯದಿರಿ. ಪ್ರವೇಶ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಹಲವಾರು.
3. ಅಸಾಧ್ಯ ತಡೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಾರಿನ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
4. ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀರಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯ.
5. ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಮರೆಮಾಚುತ್ತವೆ ಡಾರ್ಕ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಜಾರ್ ಶೇಖರಿಸಿಡಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಆಕ್ಸಿಡೈಸ್ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಗಸೆ ಬೀಜ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಆಹಾರ ಬಳಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

1. ಕಾಫಿ ವಾದಕ ಅಗತ್ಯ ಬೀಜಗಳು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಬೆರೆಯುವ.
2. ಪರಿಮಾಣಗಳ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ .. 200 ಮಿಲೀ. ಮೊದಲ ವಾರ.
3. ಎರಡನೇ 2 ಗಂ ಎಲ್ ಫಾರ್. ಕೆಫಿರ್ ಗಾಜಿನ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೀಜಗಳು.
4. ಮೂರನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ .. 200 ಮಿಲೀ ಪಾನೀಯ ಪ್ರತಿ.

ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ ಮಿಶ್ರಣ ನಂತರ - ಕೆಫಿರ್ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಆಯ್ಕೆ, ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯ.

ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಮಾಡಿದಾಗ ಅರ್ಜಿ

ಮೇಲಿನ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಆಹಾರ. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಾಗತ ಅಗಸೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಜನರ ಒಂದು ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ. ಮೊದಲ - ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು, ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಜನರು. ಇದು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಉತ್ತಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು, ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಉಲ್ಬಣವಾದಾಗ ಮರಳು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಯಾರು.

ಗೃಹ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮರೆಯಬೇಡಿ - ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒತ್ತಡದ ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ "Enterosgel" ಏಕಕಾಲಿಕ ಸ್ವಾಗತ ಶಿಫಾರಸು. ಇದು ಕಿಣ್ವಗಳ "ದಾಳಿ" ನಿಂದ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ತರಲು ಜೀವಾಣು, ವಿಷ, ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಈ ತೂಕ ನಷ್ಟ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹಲವು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು ಮೊಸರು ಬಳಕೆಯ ಮಾಡುವುದಾಗಿತ್ತು. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ. ತೂಕ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಧಾನ ವಿರೋಧಿಗಳು ಇವೆ ಮತ್ತು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ.

ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಅತಿಯಾದ ತೂಕಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲ, ಆಂಶಿಕ ತಿನ್ನಲು ಜಂಕ್ ಆಹಾರ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಅಗಸೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ರಾತ್ರಿ ತಿನ್ನಲು ಹೋದರೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಚಾರ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಭೌತಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಸಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮೊಸರು ಟೇಕ್? ಈ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ದಾರಿ? ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಠಿಕತಜ್ಞೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಇದ್ದರೆ. ಡಾ, ಆತಂಕ ದೂರಮಾಡುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಟೇ!