ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿಗಳು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ. ಬೇಸಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು

ಚೆರ್ರಿ - ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಸ್ ಹೆಸರಾಗಿದ್ದ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿ,. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಇದು ಕೇಂದ್ರ ಮತ್ತು ಪಶ್ಚಿಮ ಯುರೋಪ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹರಡಿತು ಅಲ್ಲಿಂದ ಆಗಿತ್ತು. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿಗಳು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕ್ ಗೆ ಯಾವುದೇ ರಹಸ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿ ನಮ್ಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ ಕಂಡಿತ್ತು. ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣುಗಳು ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರಕೃತಿಯ ನಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚೆರಿ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅವಲೋಕಿಸುವ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನ ಒಂದು ಬೇಸಿಗೆ ಸತ್ಕಾರದ ಆಯ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಏನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಮುಖ್ಯ?

ಚೆರಿ ಪ್ರಮುಖ ಕೊಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಹಣ್ಣು ತಮ್ಮನ್ನು ನೋಟವನ್ನು ಗಮನ ಪಾವತಿಸಲು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಅನಾವಶ್ಯಕವಾದ ಗೆ. ಅವರು ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಹೊಳೆಯುವ, ಶುಷ್ಕ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಇಡೀ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಕಾಂಡಗಳ ರಾಜ್ಯವು ಖರೀದಿ ಬೆರ್ರಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ಸಾಕಷ್ಟಿದೆ ಗೊತ್ತೇ. ಕಾಂಡವನ್ನು ಒಣಗಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ನೈಜ ಬಣ್ಣ ಆದ್ದರಿಂದ ಕಳಿತ ಚೆರೀಸ್ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಅಥವಾ ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿಡಲ್ಪಟ್ಟಾಗ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಂದೇಹಾಸ್ಪದ ಆರೋಗ್ಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಳಕೆ. ಹಸಿರು ಕಾಂಡವನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹಣ್ಣುಗಳು ಉನ್ನತ ಅರ್ಥ. ಚೆರ್ರಿ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು, ತಾಜಾ ಬಳಸಲು. ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಚೆರ್ರಿಗಳು ಕೇಕ್, ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿ, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಸೇರಿಸಬೇಕಾದ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ಜಾಮ್, compotes, ಜಾಮ್, ಮದ್ಯಗಳು, ಹಾಗೂ ಒಣಗಿಸಿ ಫ್ರೀಜ್ ಚೆರ್ರಿಗಳು. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಚೆರ್ರಿಗಳು ಲಾಭಗಳನ್ನು

ಉಪಯುಕ್ತ ಚೆರ್ರಿ ಏನು? ಉತ್ತರ - ಎಲ್ಲವನ್ನೂ!

ಬೆರ್ರಿ ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಮತ್ತು ಈ ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಬಳಕೆ (ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಈ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಕನಿಷ್ಠ) ಆಗಿದೆ. ಮೊದಲ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಹೊಂದಿದೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳದ ಗೋಡೆಗಳ ರಕ್ತದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಹಾಗೂ ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಚೆರ್ರಿಗಳು ಸಾಧಾರಣ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚತುರತೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದರ ಉತ್ತಮ ಸಾಧನೆ ಕೊಡುಗೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಹಾ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಚೆರ್ರಿ. ಏನು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಚೆರ್ರಿಗಳು ಸೇರಿಕೊಂಡಿರಬಹುದಾಗಿದೆ? ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಆಗಿದೆ ಸಿಲಿಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವ ಆಮ್ಲ. ಆದರೆ ಕಪ್ಪಾಗಿರುತ್ತದೆ ಬಿಯರ್ಗಳಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ ಹಳದಿ ಚೆರ್ರಿ. ಪ್ರಯೋಜನ (ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ) ಇದು ಒಂದು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಗೌಟ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳಿವೆ.

ಚರ್ಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು

ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಸಾಧನ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರ ಈ ಬೆರ್ರಿ ಆಗಿದೆ. ಪ್ರಯೋಜನ (ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಚೆರ್ರಿ ಇಲ್ಲಿ ರುಜುವಾತಾಗಿಲ್ಲ), ಇದು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಚರ್ಮರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚೆರ್ರಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕ್ಲೀನ್ ಮಾಡುವ ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು.

ಚರ್ಮದ ಮೊಡವೆ ಅಥವಾ ದುಡುಕಿನ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸಹ ಚೆರ್ರಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಜನ (ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮೂಲಕ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪತ್ತೆ) ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸರ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ. ನೀವು ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಇದು ವಿಷ ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯ ಇಲ್ಲ ಅಂತಹ ಮೊಡವೆ ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಅವು.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಚೆರ್ರಿಗಳು

ಅದರ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶ ಸುಮಾರು ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿಗಳು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ಅತಿಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಬಗ್ಗೆ ಟಾಕಿಂಗ್. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಅಂಕಿ ಎನ್ನಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಬಳಕೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು. 100 ಗ್ರಾಂ ಚೆರ್ರಿ ಕೇವಲ 50 kcal ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಚೆರ್ರಿ ಕಠಿಣ ಆಹಾರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಸಿವು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಚೆರ್ರಿ ಭೂತ

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅದರ ರಚನೆಯ ಸೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಿಂದೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ಎದುರಿಸಿದಂತಹ microcells ಜೊತೆಗೆ, ಸಹ ಚೆರ್ರಿಗಳು ಇವೆ ಮ್ಯಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಪ್ಲವೊನೈಡ್ಗಳು, ಪೆಕ್ಟಿನ್, ಅಯೋಡಿನ್, ರಂಜಕ, ತಾಮ್ರ, ಕಬ್ಬಿಣ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ 1, B2, ಇ, ಪಿಪಿ.

ಕೆಂಪು ಚೆರೀಸ್ ವಿವಿಧ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮೂಲವನ್ನು ಇವು ಅನೇಕ polyphenylene ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ನೋವುನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಚೆರ್ರಿಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಜೊತೆಗೆ ಹೊಂದಿವೆ ಸಹ ತ್ವರಿತ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್. ಅಯೊಡಿನ್ನ್ನು ಇದು ಚೆರ್ರಿಗಳು ಆಗಿದೆ, ಥೈರಾಯಿಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಬ್ಬಿಣಕ್ಕೆ, ಇದು ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕರೆಯಲಾಗುವ, ಚೆರ್ರಿ ಚೆರ್ರಿ ಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ನಿಕಟ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಎದೆಯುರಿ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು, ತಾಜಾ ಚೆರ್ರಿಗಳು ಆನಂದಿಸಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಚೆರ್ರಿಗಳು ಇಂತಹ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲತೆ ಯಾರು ನುಂಗಿ.

ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಚೆರ್ರಿ? ಈ ಸವಿಯಾದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಇದರ ಬಳಕೆಯು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿಸುವ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ.

ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿ ಮಿತವಾದ ಬಳಕೆ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ತಡೆಯಲು ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ನರರೋಗದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚೆರ್ರಿಗಳು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಇದನ್ನು ಊತ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸತ್ಯ.

ಚೆರ್ರಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ಹೌದು, ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಇದು ಎನ್ನಬೇಕು. ಇದು ಚೆರ್ರಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇದು ಅಗ್ರಾಹ್ಯ, ಆದರೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಇದು ಸಕ್ಕರೆ (ಗ್ಲೂಕೋಸ್), ಆದ್ದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹ ಕ್ರೇನ್ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಶಿಫಾರಸ್ಸು ಜಠರದುರಿತ ಗಮನಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜನರು.

ಇಂಪೇರ್ಡ್ ಕರುಳಿನ ವ್ಯಾಪ್ಯತೆಯ - ಆಹಾರ ಚೆರ್ರಿಗಳು ಧರಿಸಬಾರದು ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಲಾಭ ಮತ್ತು ಬೆರ್ರಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮೇಲಿನ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಸೇರಿಸಲು ನೀವು ನಾಟ್ ಫಾರ್ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸವಿಯಾದ ನಡೆಯಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಎಂದು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿದೆ.