ಈರುಳ್ಳಿ: ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು. ಯಾವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಈರುಳ್ಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ

ಈರುಳ್ಳಿ - ಇದು ಯಾವುದೇ ಗೃಹಿಣಿಯಿಂದ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಅನೇಕ ತಿನಿಸುಗಳಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಶತಮಾನಗಳವರೆಗೆ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಖಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಈರುಳ್ಳಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇವೆ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಐತಿಹಾಸಿಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ

ಈರುಳ್ಳಿ ಹಳೆಯ ತರಕಾರಿ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರ ಕೃಷಿಯ ಮೊದಲ ನೆನಪುಗಳು ಕ್ರಿ.ಪೂ. ಐದನೇ ಸಹಸ್ರಮಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಇ. ಈಜಿಪ್ಟಿನ ಪಿರಮಿಡ್ನಲ್ಲಿ ಆತನ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಶಾಸನ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಆಗಲೂ, ಜನರು ಈರುಳ್ಳಿ (ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು) ನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರು.

ಅವನ ತಾಯಿನಾಡು ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಮತ್ತು ಏಷ್ಯಾದ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ರೋಮನ್ನರೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬಂದರು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಪ್ರಚಾರದಿಂದ ಕರೆತಂದರು. ಅದರ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಈರುಳ್ಳಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಗಳಿಸಿತು ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಿತು.

ಸಮೃದ್ಧ ಸಂಯೋಜನೆ

ಅಂತಹ ವೈಭವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ದಿನಕ್ಕೆ, ಈರುಳ್ಳಿ ಆಸಕ್ತಿಯಿದೆ: ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು, ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ, ಗುಣಗಳು - ಎಲ್ಲವೂ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಚಿಂತೆ. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ತರಕಾರಿ ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಒಂದು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಪಟ್ಟಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಇದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಜೀವಸತ್ವ ಪಿಪಿ. ಅಂತಹ ಘಟಕವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಗುಂಪು ಬಿ ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಅವರು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ, ಒತ್ತಡ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಹೆಚ್ಚಳ ಕೊಡುಗೆ. ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಧಾರಣಗೊಳಿಸಿ. ಚರ್ಮ, ಉಗುರುಗಳು, ಕೂದಲು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ವೈರಸ್ ರೋಗಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
4. ವಿಟಮಿನ್ E. ಸಸ್ಯದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
5. ವಿಟಮಿನ್ ಎನ್. ಇದು ಕೂದಲು ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಒಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಫೈಬರ್. ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
7. ಸೂಕ್ಷ್ಮ-, ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಅಂಶಗಳು. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸಲ್ಫರ್, ಕ್ಲೋರಿನ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ತಾಮ್ರ, ಅಯೋಡಿನ್, ಸತು, ಫ್ಲೋರೀನ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಕ್ರೋಮಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳು. ಅವರು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚ, ಎಲುಬುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ. ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಾರಣಗೊಳಿಸಿ, ಮೆದುಳು.
8. ಫ್ಲವೊನಾಯ್ಡ್ಸ್. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತವೆ.

ಈರುಳ್ಳಿ, ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ತರಕಾರಿಗಳು ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ನಿಕೋಟಿನ್, ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಮಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು .

ಶಕ್ತಿ ಮೌಲ್ಯ

ಈರುಳ್ಳಿಯ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅದು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಸಂಯೋಜನೆ, ಕ್ಯಾಲೊರಿ ವಿಷಯವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತರಕಾರಿ (100 ಗ್ರಾಂ) ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು (8.2 ಗ್ರಾಂ),
• ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು (1.4 ಗ್ರಾಂ),
• ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್,
• ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳು (0.2 ಗ್ರಾಂ).

100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಅಂಶ 41 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ಒಂದು ಸಾಧಾರಣ ಬಲ್ಬ್ 30 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಈರುಳ್ಳಿ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು. ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು. ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ತೈಲಗಳು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು-ಸುಡುವ ಲಾಭದಾಯಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ತೂಕವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತರಕಾರಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೈರಸ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ

ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ವಸ್ತುಗಳು - ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್ಗಳು - ಈರುಳ್ಳಿ ಹೊಂದಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಸಸ್ಯಜನ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಟ್ಯೂಬೆರ್ಕ್ ಬಾಸಿಲ್ಲಸ್;
• ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ವೈರಸ್;
• ಡಿಫೇರಿಯಾ ಬಾಸಿಲಸ್.

ಅವರು ವಿವಿಧ ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ವೈದ್ಯರು, ಈರುಳ್ಳಿ, ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ತರಕಾರಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವೈರಸ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದರು.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬೇಡಿಕೆಯ ಈರುಳ್ಳಿ ಇದೆ. ಪುರಾತನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸವು ಮನುಕುಲಕ್ಕೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದೆ. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ:

• ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
• ನಾಸಲ್ ದಟ್ಟಣೆ;
• ಫರ್ಯುನ್ಕಲ್ಸ್;
• ಮಧುಮೇಹ;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಹಲ್ಲುನೋವು;
• ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್;
• ಕೆಮ್ಮುವುದು ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆ;
• ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮಾಧ್ಯಮ;
• ಉಳುಕು.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಅನೇಕ ಜನರು ಈರುಳ್ಳಿ (ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು) ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ತರಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು. ಈಗ ಲಾಭದಾಯಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸೋಣ:

1. ಈರುಳ್ಳಿ ಅಡುಗೆ ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಅವರು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತಿನಿಸುಗಳ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟ, ಸೊಗಸಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಬ್ಬಿಣ, ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅದರ ವಿಷಯ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಂತರ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಈರುಳ್ಳಿ ಹಸಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸವನ್ನು ಸ್ರವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಸಂಯೋಜನೆಯ ಭಾಗವಾದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಹೃದಯದ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
5. ತರಕಾರಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
6. ಇದು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
7. ಕೆಲವು ಮೂಲಗಳು ಈರುಳ್ಳಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಉತ್ತಮವಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
8. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ.
9. ಬಿಲ್ಲೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳು ನಿರ್ಜೀವ, ದುರ್ಬಲವಾದ, ಮಂದ ಕೂದಲುಗಳ ಸೌಂದರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬೆಳಗಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
10. ಈರುಳ್ಳಿಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಬೆರಿಬೆರಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
11. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂದೇಹದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಈರುಳ್ಳಿ ಹಲವಾರು ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಜೀವಿಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಈರುಳ್ಳಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಹೋಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಬಹಳ ಅಮೂಲ್ಯ ತರಕಾರಿ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಸೇರಿವೆ:

1. ಹೃದಯದ ರೋಗಗಳು. ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಳಕೆಯಿಂದ ದುರ್ಬಳಕೆ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
2. ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ.
3. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ಈರುಳ್ಳಿ ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
4. ಆಸ್ತಮಾ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ತರಕಾರಿ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಅಲ್ಸರಸ್ ರೋಗಗಳು. ಈರುಳ್ಳಿ ಲೋಳೆ ಪೊರೆಯ ಕೆರಳಿಕೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
6. ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಲೋಳೆಯ ಅನಿಲದ ರಚನೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಕಚ್ಚಾ ಈರುಳ್ಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ. ಹುರಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ, ತರಕಾರಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ.

ಈರುಳ್ಳಿಗಳ ಮತ್ತೊಂದು ನ್ಯೂನತೆಯೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಉಂಟಾಗುವ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆ . ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಹುರಿದ ವಾಲ್ನಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ತರಕಾರಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇಂತಹ ವಿಧಾನಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ.

ತಯಾರಿ

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ? ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿವೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ?

ಹೀಲಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಹುರಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ದೇಹ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಬೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದರೆ, ಇದು ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೀತಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಯಕೃತ್ತಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ರಕ್ತದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪ್ರಭಾವವು ಆಧುನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಜಾನಪದ ಔಷಧಿಯ ಪುರುಷರ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಶತಮಾನಗಳ-ಹಳೆಯ ಅನುಭವದಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಲೋಳೆಕಾಯದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು, ಶಾಖ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇರುವ ಈರುಳ್ಳಿಗಳಿಗೆ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹಿಂದೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ಕಚ್ಚಾ ಉತ್ಪನ್ನ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈರುಳ್ಳಿ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿ!