ಉಪಯುಕ್ತ ಹಸಿರು ಕಾಕ್ಟೈಲ್: ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು

ಇದು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರದ ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ಆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಬಹಳಷ್ಟು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಗ್ರೀನ್ ನಯ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾನೀಯಗಳು ಮೊದಲ ನಿರ್ಮಾತೃ ಚಯಾಪಚಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಅವರು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಹೀಗೆ. ಕೇವಲ ಒಂದು ಈ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮದ್ದು ಗಾಜಿನ ಜನರನ್ನು ವಿಮುಕ್ತಿಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ Butenko, ಆಯಿತು.

ಅಲ್ಲದೆ, ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ Butenko, ಕೆಳಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುವ ಹಸಿರು smoothies ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಹಾಗೂ ಅಗತ್ಯ ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಗಳು, ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು ದೃಢಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು, ಆದ್ದರಿಂದ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ, ಮತ್ತು ಮಾಡಲು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸುಲಭ ಅವರು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಲಯ ಹೊಂದುವಷ್ಟು ಮಟ್ಟಿಗೆ ಸುಲಭ.

ಹಸಿರು smoothies Butenko: ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ತಯಾರಿಕೆಯ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳನ್ನು

ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪಾನೀಯ ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮೊದಲು, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಚೂರಿಯಿಂದ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಮಾಡಲಾಗುವ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಮಿಶ್ರಣ ತತ್ವ. ಪಾನೀಯಗಳು ಘಟಕಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಬರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉಪಯುಕ್ತ ಹಸಿರು ನಯ ಪಾಕವಿಧಾನ ವಿಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಸಾಗರೋತ್ತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಹತ್ತಿರ ಹಣ್ಣು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳು ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಮತ್ತು ಅವರು ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಹಸಿರು ಕಾಕ್ಟೈಲ್: ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಾಜಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು

1. ಲೆಟಿಸ್ ಕಿರಣ ಕುದಿಯುವ ನೀರು 1 ಕಪ್ (ಯಾವುದೇ ಪ್ರಭೇದಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. Temnolistovoy, ಬೆಳಕಿನ, ಇತ್ಯಾದಿ), ದೊಡ್ಡ ಕಿರಣದ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ 1.3 ಭಾಗ, ಮತ್ತು ತಂಪಾಗುವ 2 ಕಳಿತ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು. ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಪುಟ್ ಮತ್ತು 1-2 ನಿಮಿಷ ಮಿಶ್ರಣ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಸುಮಾರು 2 ಕಪ್ಗಳು ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯ ಇರಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳು ಇದೇ ತತ್ವಗಳ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಮಧ್ಯಮ ಕಿರಣದ ಲೆಟಿಸ್, ಸೋರ್ರೆಲ್, ಆಗಷ್ಟೇ ಕೊಯ್ದ, ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಬಾಟಲ್ ನೀರು, ಮತ್ತು ಒಂದು ಪಕ್ವವಾದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು.
3. ಎಲೆಗಳು ಹಸಿರು ಲೆಟಿಸ್, ಆಫ್ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಸೆಲರಿ, ಕೆಂಪು ಟೊಮೆಟೊಗಳು, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ನೀರು.
4. ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್, ಹುಳಿ ಹಸಿರು ಸೇಬುಗಳು, ತಾಜಾ ಸೋರ್ರೆಲ್, ಕಳಿತ ಬಾಳೆ, ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಅಥವಾ ಶುದ್ಧ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸ.
5. ತಾಜಾ ಗಿಡ ಎಲೆಗಳು, ಚಿಗುರುಗಳು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಕಳಿತ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸ ಕೊಯ್ಲು.
6. ಹಸಿರು ಎಲೆಯ ಲೆಟಿಸ್, ಕೆಂಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು 1 ಕಪ್, 1 ಸಣ್ಣ ಕಿತ್ತಳೆ, ಕಳಿತ ಬಾಳೆ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ತಂಪು.
7. ಸೆಲರಿ ತೊಟ್ಟುಗಳು, ಯಾವುದೇ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಬಳಸಬೇಡಿ), ಪಕ್ವವಾದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ನೀರು 2 ಕಪ್.
8. ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಅನಾನಸ್ 1 ದೊಡ್ಡ ಮಾವು, ರೋಮೈನೆ ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡು.

ಇದು ಕೇವಲ ತಾಜಾ ಆಹಾರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಹಸಿರು ನಯ ಪಾಕವಿಧಾನ ಆ ಘಟಕಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಈ ಅವರು ಕೇವಲ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಒಳ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬೌಲ್ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಾರಣ. ಕೇವಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಎಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮಾಡಲು.