ಏನು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ರಿಂದ ಬೇಯಿಸುವುದು?

ಬನಾನಾಸ್ - ಉತ್ಪನ್ನ (ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಋತುವಿನ) ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಜಾಪ್ರಭುತ್ವ ದರ ಹೊಂದಿರುವ. ಟ್ರೂ ರೂಪ, ನಮಗೆ ಹಲವು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾತನಾಡಲು, ಬಳಸಲು "ಮೂಲರೂಪ". ಆದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ? ನೀವು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಏನು ಮಾಡಲು? ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆ ಡು? ಮಕ್ಕಳು ತಿನ್ನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಭೋಜನೆ ಸೇವಿಸುವರು ಸಾಧ್ಯ? ಈ - ಮೇಲೆ!

ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ನಾವು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಇದು ಕೇವಲ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಹಸಿವು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ "ಅರ್ಥ" ಎಂದು ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಳಸಬಹುದಾದಂತಹ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಈ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಪ್ರೊಟೀನ್ ಇದು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ವೇಳೆ ಮಾನವ ದೇಹದ ಉಪಯುಕ್ತ ಕಾರ್ಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೆರವೇರಿಸುವರು ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಎಂಬ. ಹೀಗಾಗಿ, ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಇತರ ಪದಗಳು, ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್). ಜೊತೆಗೆ, ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ (ಅತ್ಯಂತ ಧನಾತ್ಮಕ) ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ತೊಂದರೆಯಿಂದ ವಿಜ್ಞಾನ ಎಂದು ಬಹಳ ನಿರುಪದ್ರವ ಶಮನಕಾರಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ! ಮತ್ತು ಈ ಅನನ್ಯ ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ somatotropin ಇನ್ನೂ ಎಂಬ (ನೀವು 25 ವರ್ಷ ವೇಳೆ, ನೀವು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ದೀರ್ಘ ಕಿರಿಕಿರಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ kilos ಒಂದು ಕಳೆಯಲು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ್ದೇವೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ನೀವು ಸಹಾಯ ಬೆಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ postroynet). ಓಹ್, ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ತಹಬಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ (ಒಂದೇ ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಕಾರಣ) ಸುಧಾರಿಸುವ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಜೊತೆಗೆ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಲ್ಪಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ ಅದು ಇಲ್ಲದೇ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು (ಅಂದರೆ ಗ್ಲುಕೋಸ್, ಸುಕ್ರೋಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಪೂರಕವಾದ). ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ - ಮತ್ತು ಫೈಬರ್. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪೂರ್ಣ ಎಂದು ಅನುವಾಗುವಂತೆ ಒಂದು ಮಹಾನ್ ಬಾಳೆ "ಎನರ್ಜಿ",! ಶಿಳ್ಳೆಯ ಶಬ್ದ! ಆದರೆ ಏನು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಬೇಯಿಸುವುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಉಪಯುಕ್ತತೆಯು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ? ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಇದು ಸಾಧ್ಯ, ಮಾತನಾಡುವ ಮತ್ತು ಯಾರೂ ಸಿದ್ಧವಿರದ, ಆದರೆ ಕೇವಲ ಬಾಳೆ ಸ್ವತಃ ಬಳಸಲು. ಆದರೆ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಅದನ್ನು ದಣಿದ. ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಂದೆ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ: "ಯಾವ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮಾಡಲು".

ಬನಾನಾಸ್ ಅನೇಕ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಡಬಹುದು. ಸುಲಭವಾದ - ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಸುಲಭ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ಪಾಕವಿಧಾನ "ವಾಟ್ ಬಾಳೆ ಬೇಯಿಸುವುದು - ಅದ್ಭುತ ಸಿಹಿ" ಪಡೆದ! ಇಂತಹ ಸವಿಯಾದ ಸಹ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ತಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನಮಗೆ ಅನೇಕ ಸುಲಭ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ! ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಬಳಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸೃಜನಶೀಲ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ!

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಬಾಳೆ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಮೊಟ್ಟೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು,, ಬಾಳೆ, ಹಸುವಿನ ಹಾಲು (ಕಾಲು ಕಪ್ ಅಥವಾ 50 ಮಿಲಿ ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) (ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್, ಅಥವಾ 30 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು) ಒಂದು ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆ, ನಿಂಬೆ ಸಿರಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಎಗ್ ತಂತಿಕೂರ್ಚದ ಮಿಕ್ಸರ್ "ನೊರೆಗೂಡಿದ ರಾಜ್ಯ" ನಿಂಬೆ ಸಿರಪ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ (prepurified) ಬಾಳೆ ಪರಿಚಯಿಸಲು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಹಿಮದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿನ ಒಳಗೆ ಇಡುವ. ಇಡೀ ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ!

ಇದು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಅನಾನಸ್, ಸೇಬು ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸಲಾಡ್ ಉತ್ತಮ (ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ) ಆಗಿದೆ. ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುಲಭ ಅಚ್ಚರಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ! ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಸಿಪ್ಪೆ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಅನಾನಸ್ ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳು - ಚೂರುಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟು ಮಾಡಬಹುದು (ಕೇವಲ ಉತ್ತಮ ಬೀಜರಹಿತ ವಿವಿಧ ಬಳಸಲು). ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಕುದಿಸಿದ ಹಾಲನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಋತುವಿನ. ನೀವು ಮರು ಇಂಧನ ಬಳಸಬಹುದು ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್!

ನೀವು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರ ಇಲ್ಲಿ! ಮೂಲಕ, ಪಡೆದ ಈ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನ ಕೇವಲ ಸಿಹಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು. ಒಂದು ಶಾಖ ಒಳಗಾಗಿದ್ದನು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮಾತ್ರ, ಇಲ್ಲಿ, ಅದು, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ. ಆದರೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ರುಚಿ ಇದು ಕೇವಲ ದೈವಿಕ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬಾಳೆ ಜೊತೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಬಹಳ appetizing ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಟೇಸ್ಟಿ ಹ್ಯಾಮ್ ಹಾಗೂ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕೋಳಿ! ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮೌಲ್ಯದ ಇರಬಹುದು?

ಈಗ ನಿಮಗೆ ನೀವು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮಾಡಬಹುದಾದ ! ಬಾನ್ ಹಸಿವು, ಶಕ್ತಿ ಸಾಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲು ಮನಸ್ಥಿತಿ!