ಒಳ್ಳೆಯ ಅಥವಾ ಹಾನಿ - ನೀವು ಬೆಣ್ಣೆ ಏನು ಆಲೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಏನು?

ನಮ್ಮ ಹೈಟೆಕ್ ಶತಮಾನದ ಮಾನವೀಯ ಅನೇಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಂದ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಬಹುತೇಕ ಅದರ ಮೂಲ ನೋಟವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿತು ಪ್ರಕೃತಿ, ಧಕ್ಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು. ಬೃಹತ್ ಅರಣ್ಯನಾಶ, ಜಾಗತಿಕ ವಾಯುಮಾಲಿನ್ಯ - ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ತುದಿಗೆ ಹೊಂದಿದೆ. ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಜೊತೆಗೆ, ಮಾನ್ಯತೆ ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಮೀರಿ ಬದಲಾಗಿದೆ. ಇದೀಗ, ಜನರು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ colorants, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿಶತ ಹೊಂದಿರುವ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ ಸರಕು ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ, ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ. ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ಕಹಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನೆರಳುಗಳು ಉಳಿದುಕೊಂಡಿವೆ. ಉನ್ನತ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯ - ಈ ವಿಷಯ ಬೆಣ್ಣೆ ಮುಟ್ಟಲಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಹಾನಿಕಾರಕ ನಂಬಿಕೆ , ಸರಕುಗಳ ಗುಣಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರು. ಫಿಗರ್ ಸಲುವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಬೆಣ್ಣೆ - ಒಳ್ಳೆಯ, ಇದು ಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ವೇಳೆ. ಇದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ ಹೊಂದಿರುವ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಖ್ಯಾತ ಇಂಗ್ಲೀಷ್ ವಿದ್ವಾಂಸ, ಬೆಣ್ಣೆ ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಕ್ರಮದಿಂದ ಅಳಿಸಿ ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೈತರು ಉತ್ಪನ್ನದ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಅಂತಹ ಹೇಳಿಕೆ ಕೇಳಲು ರೊಚ್ಚಿಗೆದ್ದರು. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಥಿಂಕ್: ಬೆಣ್ಣೆ ಒಂದು ಕಿಲೋ ಪಡೆಯಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ತಾಜಾ ಹಸುವಿನ ಹಾಲು ಸುಮಾರು 25 ಲೀಟರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಯುರೋಪಿಯನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಉತ್ಪನ್ನದ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಂಬಲು ಒಲವನ್ನು. ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು - ನಿಲ್ಲಿಸಬಾರದೇ ಗೊತ್ತು. ಹಾನಿ - ಈ ಉಗ್ರಾಣವನ್ನು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಮೂರು ಬಾರಿ, ಒಂದು ಚಮಚ, ನಂತರ ಬೆಣ್ಣೆ ತಿನ್ನಲು ವೇಳೆ. ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನ ವಿಪರೀತ ಸೇವನೆ ಉತ್ತಮ ಭವಿಷ್ಯ ಹೇಳು ಇಲ್ಲ.

ಬೆಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆ ದೈನಂದಿನ ದರ 30 ಗ್ರಾಂ ಗುರುತು ಮೀರಬಾರದು. ಉತ್ಪನ್ನದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕೂಡಿದೆ ರಂಜಕ, ಸೋಡಿಯಂ, ಪಿಪಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇ, ಎ, ಡಿ ಈ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ, ಚರ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯ ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಸೇರಿಕೊಂಡಿದೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಈ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸ್ಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಸರಕುಗಳಿಗೆ ಬದಲಿ. ಪರ್ಯಾಯ ರಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜನೆ ಸುವಾಸನೆ ತೈಲಗಳು, ಸಸ್ಯದ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ರುಚಿ enhancers, ಎಮಲ್ಸಿಫೈಯರ್ಗಳು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಸಹ ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಅಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ದೇಹಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಬಾಧಿಸುವ ಬದಲಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಬೆಣ್ಣೆಯಾಗಿದ್ದು ಆಗಿದೆ ಹಾಲಿನ ಕೊಬ್ಬು, ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳ ಕೊರತೆ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ವಿಧಾನಕ್ಕೂ ಕೊಡುಗೆ. ಕೊಬ್ಬು ಇಲ್ಲದೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ದಣಿದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಬೆಣ್ಣೆಗಿಂತ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆಹಾರ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಕೊಬ್ಬು ಇವೆ ವೇಳೆ, ಋತುಚಕ್ರದ ಸಿಗದಂತಹ ಇಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ರಿಯೆ ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಉತ್ತಮ - ಈ ಗೆ ಇದು ಬೆಣ್ಣೆ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಒಂದು ಉನ್ನತ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಸಮಂಜಸವಾದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತೈಲ ತಿನ್ನಲು ವೇಳೆ, ಮನುಷ್ಯ ಇಡೀ ದಿನ ಅಗತ್ಯ ಶಕ್ತಿ ಹಿಡಿದಿಡಲು. ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆ. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಬೆಣ್ಣೆ ತುಂಡು ತಿನ್ನುವ, ಮನುಷ್ಯ ಲಘೂಷ್ಣತೆ ತನ್ನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಎಂದು ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಅಗತ್ಯ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ನವೀಕರಿಸಲು. ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಬೆಣ್ಣೆ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಆಂತರಿಕ ಗಾಯಗಳ ವಾಸಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉತ್ಪನ್ನ ಹೆಚ್ಚು 20 ಗ್ರಾಂ ತಿನ್ನಲು ಹಾಗಿಲ್ಲ.

ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್: ಬೆಣ್ಣೆ ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಂತರದ ಮಾದರಿ ಕೆನೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಜನರಲ್ಲಿ ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ "ಬೆಣ್ಣೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ" ಜೀವನದ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ನಡುವೆಯೂ, ತೈಲ - ಉತ್ಪನ್ನ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಶೇಷ. ನಡುವಿನ ಯಾರು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬ್ರೆಡ್ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಬೆಣ್ಣೆ ಹರಡಿದ್ದವು ಎಂದಿಗೂ? ಬಹುಶಃ ಈ ಜನರು ಕೇವಲ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ - ಈ ಬೆಣ್ಣೆಯದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಈಟ್, ಆದರೆ ಸಮಂಜಸವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆಯ್ಕೆ.