ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ Dikulja. ಭಾರೀ? ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ ಎತ್ತುವ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ

ತೀವ್ರ ಶಕ್ತಿಯ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಏರಿಕೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತುವುದನ್ನು ಜಗತ್ಪ್ರಸಿದ್ಧ Dikulja ತೂಕ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ವಿವಿಧ ಮೂಲಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ತೂಕ ತೂಕದ 80 85 ಗೆ ಕೆಜಿ ವರೆಗೂ ವ್ಯಾಪಿಸಿವೆ. ಪ್ರಸಿದ್ಧ ರಶಿಯನ್ ವೈದ್ಯ, ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞ ವ್ಯಾಲೆಂಟಿನ್ ಐವನೊವಿಚ್ Dikul - ಇದರ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತನಾಗಿ ಅತ್ಯಲ್ಪ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳ 82 ಕೆಜಿ ತೂಕದ ಹೊಯ್ದು Dikulja ತೂಕ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಹಾಗೂ ಆಟಗಾರರಿಗಾಗಿ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ಚಿನ್ನದ ಬಣ್ಣದ ಇದು ಪೇಂಟ್. ಕೆಲವು lifters zhimah ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಮೂದಿಸುವುದನ್ನು ಅಲ್ಲ, ಒಂದು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಎತ್ತುವ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸ್ವಲ್ಪ ಇತಿಹಾಸ

Kaunas ನಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಲಿಥುವೇನಿಯನ್ SSR ಹುಡುಗ ವ್ಯಾಲೆಂಟಿನ್ Dikul. ಇದು ಏಪ್ರಿಲ್ 3, 1948 ಸಂಭವಿಸಿತು. ಅವರ ತಂದೆ, ಅವರು ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ 7 ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರು. ಆತ ನಂತರ ಒಂದು ಅನಾಥಾಶ್ರಮದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲು ನೀಡಿದ ಹುಡುಗನ ಅಜ್ಜಿ, ಬೆಳೆದ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ವ್ಯಾಲೆಂಟೈನ್ಸ್, ಸರ್ಕಸ್ ಪ್ರೇಮದಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತಾಳೆ ಸರ್ಕಸ್ ಪ್ರದರ್ಶನ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನೆರವಿನ ಆಟದ ನಂತರ ಕಣದಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಹತ್ತು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ, acrobats ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾ, ನಾನು ಯೋಗದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರೇಮದಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತಾಳೆ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸೇರಿದರು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ತೂಕ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ ಚಮತ್ಕಾರಿಕ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಆರಂಭಿಸಿದರು.

ಫೇಟ್ ಆತನನ್ನು ಮುಗುಳ್ನಕ್ಕು, ಮತ್ತು ಸರ್ಕಸ್ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಬದ್ಧತೆಯ ಹದಿಹರೆಯದ ನೋಡಿದ, ಅವರು ಸರ್ಕಸ್ ಪ್ರದರ್ಶನಕಾರರ ತಂಡವನ್ನು ಒಂದು ಸರ್ಕಸ್ ಕಲಾವಿದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ದುರಂತ ಇತ್ತು. 1962 ರಲ್ಲಿ Kaunas ನಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ವ್ಯಾಲೆಂಟಿನ್ Dikul ಅಪಘಾತದ ಬಲಿಯಾದ ಆಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡೆ ಅರಮನೆ ಎದ್ದು ಉಕ್ಕಿನ ಗಡಿರೇಖೆ ನಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಜೊತೆಗೆ 13 ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರದ ಪತನ ಸಹ ಒಂದು ಪತನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗದ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಆಗಿತ್ತು, ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಸರಳವಾಗಿ ಹಾಗೆ ಸಮಯ ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ.

ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಖಾಲಿಯಾದ ಹೋರಾಟ

ವ್ಯಾಲೆಂಟಿನ್ ರ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ತಲೆಬುರುಡೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಗಂಭೀರ ಗಾಯ ಪಡೆದರು ಮತ್ತು ಹತ್ತು ಉಳಿದ ಮೂಳೆಗಳು ಮುರಿತಗಳು. ತೀವ್ರ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಜೀವನದ ಹೋರಾಟ ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಾರದ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡದಿರುವುದರಿಂದ. ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಯುವ ವೈದ್ಯರು ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ ಜೀವನದ ಉಳಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಲು ರೋಗಿಯ. ಅವರು ಕೇವಲ ನಿಲ್ಲಲು ಮತ್ತು willpower ಮ್ಯಾನ್ ತೀವ್ರ ಬಯಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಖಾತೆಗೆ.

ಇನ್ನೂ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಶಕ್ತಿಗುಂದಿಸುವ ತಾಲೀಮು ಆರಂಭಿಸಿದರು. ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಯಂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಾಹಿತ್ಯದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅವರು ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಮೊದಲ ಹಗ್ಗವನ್ನು ಬಳಸಿ ಆವಿಷ್ಕರಿಸಿದ, ಮತ್ತು ತೂಕವು ನಂತರ ಬ್ಲಾಕ್ ರಚನೆಗಳು ಸ್ನೇಹಿತರು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ.

ಪರಿಶ್ರಮ ವ್ಯಾಲೆಂಟಿನ್ Dikul ಆರು ದೀರ್ಘ ವರ್ಷಗಳ ನಾಟ್ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕಂಡುಬಂದವು. ಆದರೆ ನಂತರ ಅವರು ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವನದ ಭಾವಿಸಿದರು. ಈ ಟ್ರಿಪಲ್ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ವರ್ಧಿತ ತರಬೇತಿ ಕಾಲುಗಳ 7 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಅಂದಿನಿಂದ ಅವರು ನೆಲೆಸಿದೆ ಕೇವಲ ಹೋದವು, ಆದರೆ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಭಾರ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಪ್ರಬಲ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿದ್ದಾರೆ.

Dikul ತನ್ನ ಅಡಿ ಅಲ್ಲಿಗೆ ರಿಂದ ಆತ ವೈದ್ಯ ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಆರಂಭಿಸಿದರು. ಅವರು ಕೇವಲ ನನ್ನ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ದೃಢವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವ, ಸಹಾಯ ಆದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಕ್ರಿಪ್ಲಿಂಗ್ ಸಾವಿರಾರು ಜನರು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಭರವಸೆ ನೀಡಿದರು. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಚಲನೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಂದು ಸೆಟ್ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕ್ರೀಡೆ ವೃತ್ತಿ

ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ Dikulja ಸ್ಟಾಪ್ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಆತ್ಮ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಸರ್ಕಸ್ ಲವ್. ಪುನರ್ವಸತಿ ನಂತರ, ಅವನ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಅವರು ಕಣದಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿರುಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ಯಕ್ಷಿಣಿ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ. ಅಲ್ಲದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನೂ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎಸೆಯಲು ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು, 45 ಕೆಜಿ ತೂಕದ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ವೀಕ್ಷಿಸಿದರು ಬಾರ್, ಜನರು ಮತ್ತು ಕಾರುಗಳು ಎತ್ತಿದ. ಆದರೆ 80 ಕೆ.ಜಿ. ಇದು ಇನ್ನೂ ಅನನ್ಯ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತೂಕದ ತೂಕದ Dikulja ಆವಿಷ್ಕರಿಸಿದರು.

ಒಂದು ಕೈಯಲ್ಲಿ ತೂಕದ ಗಿನ್ನಿಸ್ ಬುಕ್ ಪ್ರವೇಶಿಸಿತು ಎಸೆಯಲು ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಅಲ್ಲಿಂದೀಚೆಗೆ, ಪವರ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ತೂಕ ಬೆಂಚಿನಲ್ಲಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳು. ಇದು ಚಿನ್ನದ ತೂಕವು ರಾಜ ಸೆಳೆತಗಳು ಮಾಡಲು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಇದು ರೈಸಿಂಗ್ ವಿದ್ಯುತ್ ತೀವ್ರ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಶಿಸ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ಭಾರೀ ತೂಕದ Dikulja?

ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಕ್ರೀಡಾಋತುವಿನಲ್ಲಿ ವಲೆಂಟಿನಾ Ivanovicha Dikulya, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಏಪ್ರಿಲ್ 3 ಜನ್ಮದಿನವೂ ನಡೆದ "ಪ್ರಬಲ ಮನುಷ್ಯ" ಪಂದ್ಯಾವಳಿ. ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ - ತೂಕ ವೈದ್ಯ ಸರ್ಕಸ್ ತನ್ನ ಕೆಲಸ ಎಲ್ಲಾ 48 ವರ್ಷಗಳ ಬಳಸಿದೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಹೆಸರುಗಳು ಎತ್ತಿದ. ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ ತೂಕ - 80 ಕೆಜಿ.

ಪ್ರಬಲ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ರಶಿಯನ್ ಒಕ್ಕೂಟ ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕ್ಷಿಪಣಿಯಂತೆ ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ಕೆಲಸವನ್ನು ಕೆಳಗಿನಂತೆ ನಡೆಸುವುದು: ತೂಕ ಕೇವಲ ಒಂದು ಕೈ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು. ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಪುಶ್, ಪತ್ರಿಕಾ ಅಥವಾ shvung ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಳವಳಿ ಕೇವಲ ದೀರ್ಘ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ (ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ ತನ್ನ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ, ನಂತರ ಅಪ್ ನೆಲದಿಂದ) ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ವಿಜೇತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ತಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವನೇ. ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಬಲದಿಂದ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಇಂತಹ ತೂಕ ಎತ್ತುವ.

ರಷ್ಯಾದ ನಾಯಕರು

ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ ಎತ್ತುವ ಬಹಳ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಇಂತಹ ಬರಹಗಾರ ಲಿಯೋ ಟಾಲ್ಸ್ಟಾಯ್ ಮತ್ತು ಕುಸ್ತಿಪಟು ಇವಾನ್ Poddubny ಮಾಹಿತಿ ತೂಕ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಎತ್ತಿದ ಇಷ್ಟವಾಯಿತು. ಆದರೆ 19 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಒಂದು ಕ್ರೀಡಾ ಪರಿಗಣಿಸಿರಲಿಲ್ಲ. ಇದು ಮೋಜು ಮತ್ತು ಮೇಳಗಳು ಮತ್ತು ಸರ್ಕಸ್ ನಲ್ಲಿ ಪುರುಷರ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ಆಗಿತ್ತು. ಕಳೆದ ಮುಂತಾದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಾದಾಳಿಗಳು ಇವಾನ್ Zaikin, ಇವಾನ್ Poddubnyi, ಜಾರ್ಜ್ Gakkenshmidt, ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೂಕ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರದರ್ಶನ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು ಎತ್ತಬೇಕಾಗಿ.

, Vladislav Kraevsky ಒಂದು 32 ಪೌಂಡ್ ತೂಕದ ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ 60 ವರ್ಷ ಕೂಡ 10 ಬಾರಿ ಪುಟ್. ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್ ವೃತ್ತದ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಸ್ಥಾಪಕ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ತರಬೇತಿ ಮೊದಲ ಪುಸ್ತಕ ತೂಕ ಕೆಲಸ ತುಂಬಾ, ರಷ್ಯನ್ ಇವಾನ್ Lebedev ಸೇರಿದೆ. ಅವರ ಪುಸ್ತಕ "ಗೈಡ್ ಎಷ್ಟು ಭಾರಿ ತೂಕವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಪಡೆಯಲು," 1916 ರಲ್ಲಿ ಬರೆದ. ಮತ್ತು ಅವರ ಶಿಷ್ಯ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ Bukharov 1939 "ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ ತರಬೇತಿ" ಎಂಬ ಆಟಗಾರರಿಗಾಗಿ ಒಂದು ಪುಸ್ತಕ ಬರೆದರು.

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಭಾರ ಎತ್ತುವವನ 8, 16, 32 ಕೆಜಿ ತೂಕದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿತು. ಮತ್ತು ಈಗ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಜಿ ತೂಕ Dikulja 80 ಕೆಜಿ ತೂಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.