ಕ್ಯಾರೆಟ್ Cutlets ರೆಸಿಪಿ

ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮುದ್ದು ಸಾಕು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಖಾದ್ಯ. ಮತ್ತು ಈ ಖಾದ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೇಳೆ, ನಂತರ ಅನೇಕ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಛೇದಿಸಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕೇವಲ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಖಾದ್ಯ ಘಟಕಗಳನ್ನು, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿ ಅನುಕೂಲಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಬಹಳ appetizing ನೋಡಲು. ಜೊತೆಗೆ, ಎಲ್ಲ ಉತ್ತಮ ಗುಣಗಳನ್ನು, ಅವು ಆಹಾರ ಆಹಾರವಾಗಿವೆ. ಒಂದು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕೇಕ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅನಿವಾರ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅವರು ಏನು ಆದ್ದರಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತ? ರಹಸ್ಯ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಮೂಲ ತರಕಾರಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ kladets ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು. ಇದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ. ದೇಹದ ಬೃಹತ್ ಆಯ್ಕೆ ತಮ್ಮ ಉಪ್ಪಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹರಿಸಿ. 200-282 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಂ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ 40, 35-50- ಕ್ಯಾಲ್ಶಿಯಂ, ಸೋಡಿಯಂ 45, 21 - ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, 31 - 50 - ರಂಜಕ, ಅಯೋಡಿನ್ 3.8 ಮಿಗ್ರಾಂ, 0.7 - ಕಬ್ಬಿಣದ.

ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು? ಎಲ್ಲಾ ಮೂಲಭೂತ ಅಗತ್ಯಗಳಲ್ಲಿನ ಕೇವಲ ಒಂದು ಗುಂಪೇ! ವಿಟಮಿನ್ ಇ, B ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಿಯ ಸುಮಾರು ಎಲ್ಲಾ ಉಳಿದ.

ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳ ಒಂದು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅವರು ಚಾಪ್ಸ್ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ಜೊತೆಗೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾರು. ಈ ಮೂಲ ತರಕಾರಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸುಲಭ, ಸಹ ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳ ಕರುಳಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಬಹಳ ಶಾಂತ ಮೃದು ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿದೆ.

ಹಾಗಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ cutlets ಆಯ್ಕೆ? ಈ ಖಾದ್ಯ ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು ತುಂಬಾ, ಬಹುಶಃ ಅವರು ಸಿದ್ಧರಾಗಿಲ್ಲ ಆ ತಿನ್ನುವೆ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಪ್ರೇಯಸಿ.

ಆದರೆ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಇರಲಿ, ನೀವು ಹಿನ್ನೀರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಚಾಪ್ಸ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅದನ್ನು ನೀವು ಮಗುವಿನ ಖಾದ್ಯ ಅಡುಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಯುವ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ.

ಮೂಲ ಬೆಳೆಗಳ ಜಡ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ನೀರಿನಂಶದ ಅಲ್ಲ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ. ಇದು ಗಾಢ ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಖಾತೆಗೆ ವಿವಿಧ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಚಕ್ರಾಕಾರದ ಮೂಲ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಗ್ರೇಡ್ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಂಶ ರಿಂದ ಮತ್ತು ಮೊನಚಾದ ರೂಟ್ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಿಹಿ ಜೊತೆ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆದರೆ ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದಟ್ಟವಾದ ರಚನೆ ಹೊಂದಿವೆ.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆದು ಖಚಿತ ಅಡುಗೆ ಮೊದಲು ನೀವು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಮರಳಿನ ಕೆಟ್ಟ ಧಾನ್ಯಗಳ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕಗಳ ಸಾಧ್ಯ ನುಸುಳುವಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮಹತ್ತರವಾಗಿ ಅದರ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಅನುಕೂಲ, ತೊಳೆದು ಮೂಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು ಸಲಹೆ ಕೂಡ.

ತಯಾರು ಚಾಪ್ಸ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅವರ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ರಸ ಮತ್ತು ಫೇಡ್ ಸೋತ ತಡೆಯುವಾಗ, ಕೇವಲ ತಾಜಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೇರುಗಳು ಬಳಸಿ. ಈ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, cutlets ಒಣ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಮಾಡಿ.

ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ನಾಟ್ ಉತ್ತಮ ನಿಯಮ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕ್ಯಾರೆಟ್ cutlets ಸಾಬೀತು ಮಾಡಬೇಕು.

ಇಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ, ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಹಾಗೆ cutlets.

ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಇವೆ: ಗಜ್ಜರಿಗಳು ಆರು ದ್ವಿತೀಯ ಮೂಲ ಬೆಳೆಗಳು (ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸಿಹಿ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಮಾಡಬಹುದು), ನಾಲ್ಕು ಸಾಧಾರಣ ಸೇಬುಗಳು, ರವೆ ಒಂದು ಚಮಚ, ಹಾಲಿನ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್, ಬೆಣ್ಣೆ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್, ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ crumbs, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಹುರಿಯಲು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ರುಚಿಗೆ.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಬಿಸಿ ಹಾಲು ಮಡಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯೂ ಪುಟ್ ಒರಟಾಗಿ ತುರಿ, ಇವೆ. ಅಡುಗೆ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳು ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಇಡೀ ಸಮೂಹ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆ ಸಕ್ಕರೆ ನಂದಿಸಲು ಮಾಡಿದಾಗ. ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ.

ಇದು ಒಂದು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಸಾಸ್ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಆತ್ಮದ ಬೇಯಿಸಲಾದ ವೇಳೆ ನೀವು ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕ್ಯಾರೆಟ್ cutlets ಆಯ್ಕೆ ಯಾವುದು, ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಆನಂದ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಜೊತೆಗೆ ರೆಸಿಪಿ ಬರ್ಗರ್ ಅವನ ಕುಟುಂಬದವರ ಪ್ಲೇಟ್ ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಊಟ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿಗಳು ಆರೈಕೆ ಪುಟ್. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಬರ್ಗರ್ - ಇದು ರುಚಿಕರವಾದ ಕೇವಲ, ಆದರೆ ಇಡೀ ದೇಹದ ತುಂಬಾ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಇಲ್ಲಿದೆ. ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ cutlets 10 ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಕುಕ್, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಊಟ ಆನಂದಿಸಿ.