ಚಾಕೊಲೇಟ್ ರಲ್ಲಿ ಬನಾನಾಸ್

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ರಲ್ಲಿ ಬನಾನಾಸ್ - ಎಲ್ಲಾ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಿಹಿ. ನೀವು ಸರಳ ಇವೆರಡೂ ಎರಡು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಡುಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನ, ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಎರಡು ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುರಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿದೆ

ಈ ಖಾದ್ಯ ಅಡುಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಇದು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ನಾವು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಒಂದು ಪರಿವರ್ತನೆ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಹುರಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ತಯಾರಿಕೆಗೆ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: 1 ಬಾಳೆ ಸುಮಾರು 120 ಗ್ರಾಂ, ಹುರಿಯಲು ಫಾರ್ ಬೆಣ್ಣೆಯ 5 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು 10 ಗ್ರಾಂ ತೂಕದ ಹಾಲು ಚಾಕೊಲೇಟ್.

ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಬೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಚೂರುಗಳು ಮತ್ತು ಮರಿಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಕೇವಲ ಆಲಿವ್ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬಳಸಬೇಡಿ - ತೈಲಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ಭಕ್ಷ್ಯ ಕೆಟ್ಟ ರುಚಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್ ತುರಿ ಮತ್ತು ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ಸ್ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು.

ಏಕೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಫ್ರೈ ಎಂದು? ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಅವರು ಸಹ tastier ಇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹುರಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಕ್ಷ್ಯ - ಚಾಕೊಲೇಟ್ ರಲ್ಲಿ. ಮೂಲಕ, ನೀವು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ಸ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ಲೇಪಿಸುವುದರಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಫಿಗರ್ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ನಂಬಿಕೆ ಯಾರು - ಅದು ಅವರಿಗೆ ಉನ್ನತ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತುಂಬಾ ಇಲ್ಲಿದೆ, ನಾವು ಸೇವೆ ಪ್ರತಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಎಣಿಕೆಯ ಮಾಡಿದ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಬಾಳೆ 110 kcal ರಲ್ಲಿ. ಬೆಣ್ಣೆ 53 kcal - 40 kcal, ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಆಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಿಹಿ 203 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ. ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಬಾಳೆ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕರೆಯಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಏಕದಳ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ.

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ರಲ್ಲಿ ಬನಾನಾಸ್ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ಯಾನ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ - ನಾವು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ತಯಾರಿಸಲು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ರಲ್ಲಿ. ಮಾಡಲು ಈ ಸಿಹಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ: 3 ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಹುರಿಯುವುದುಇವಕ್ಕೆ ಬೆಣ್ಣೆ, ನಡವಳಿಕೆ ಫಾರ್ ಹಿಟ್ಟು, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಗ್ಲೇಸುಗಳನ್ನೂ, ಬ್ರಾಂದಿ, ಜೇನು, ನೆಲಗಡಲೆ (ಬಾದಾಮಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ). ಬ್ರಾಂಡಿ ಮತ್ತು ಜೇನು ಸಾಕಷ್ಟು ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಇರುತ್ತದೆ.

ತಯಾರಿ:

ಆರಂಭಿಸಲು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ವಲಯಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಪಟ್ಟೆಗಳು ರಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಲು. ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ತುಂಡನ್ನು ಬೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನ್ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಫ್ರೈ ಸುತ್ತವೇ. ಎರಡೂ ಫ್ರೈ ಅಗತ್ಯ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಶುಡ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಚಿನ್ನದ ಕ್ರಸ್ಟ್.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಹುರಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಬಾಟಮ್ ಬಟರ್ ಲೇಪಿಸುವುದರಿಂದ ನಂತರ ಅಡಿಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿದವು ಮಾಡಬೇಕು. ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಊಟ ಒಂದು ಸಾಸ್ ಸೇವೆ ಇದು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಈ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:, ಜೇನು ಒಂದು spoonful ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂದಿ ಒಂದು spoonful ಬೆರೆತು ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆ ನಂತರ, ಸಾಸ್ ಹುರಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು 7-10 ನಿಮಿಷ ಒಲೆ ರೂಪ ಹಾಕಲು.

ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ತಯಾರಾಗಿದ್ದೀರಿ ನಂತರ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಬನಾನಾಸ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಪಡೆಯಬಹುದಾಗಿದೆ. ಇದು ದುಪ್ಪಟ್ಟು ರುಚಿಕರವಾದ ಎಂದು.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಓದಲು ನಂತರ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಹುರಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ನೀರಿರುವ ಅಗತ್ಯ ಇದು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಗ್ಲೇಸುಗಳನ್ನೂ, ನ ಪಾಕವಿಧಾನ ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಸರಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿಯಾದ ವೇಳೆ, ನಂತರ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು: ಹಾಲು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅಂಗಡಿ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು, ಇದು ಮುರಿದು ಬೆಂಕಿ ಕರಗಿ. ಆದರೆ ಐಸಿಂಗ್, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು tastier ಇರುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:. ಹಾಲಿನ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್, 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ, 2 ಚಮಚಗಳು ಕೋಕಾ ಬಟರ್ ಸುಮಾರು 50 ಗ್ರಾಂ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಿಶ್ರಣ ಕರಗಿ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ತನ್ನಿ. ಇದು ಊಟ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯ ಎಲ್ಲಾ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, "ಚಾಕೊಲೇಟ್ ರಲ್ಲಿ ಬನಾನಾಸ್," ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ತನ್ನ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ.

ಗಮನಾರ್ಹ ಭಕ್ಷ್ಯ "ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು", ಇದು ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿದರೆ? ಸಿರೊಟೋನಿನ್ - ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕಿಣ್ವ ಸಂತೋಷ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಸಿಹಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಎಂದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವ ಅರ್ಥ! ಬಾನ್ appetit!