ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ರುಚಿಯಾದ ರಷ್ಟನ್ನು: ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು

ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹಣ್ಣಿನ ರುಚಿ, ಬೆಣ್ಣೆ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಘಟಕಗಳ ಒಣಗಿದ ಮಾತ್ರ ಇದು ಪಾಕವಿಧಾನ ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು ನೀರು,, ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಸುವ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ಖಾದ್ಯ ನೀವು ಡಯೆಟ್ ಬದ್ಧರಾಗಿರುವ, ಹಾಲು ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಲಹೆ ಅಲ್ಲ ಅದೂ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು.

ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಓಟ್ಮೀಲ್: ಹಂತದ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಅಂಶಗಳನ್ನು:

• ಫಿಲ್ಟರ್ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ - 500 ಮಿಲಿ;
• ರಷ್ಟನ್ನು - 6-7 ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪೂನ್;
• ಉಪ್ಪು ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ - ½ ಸಿಹಿ ಸ್ಪೂನ್;
• ಮರಳಿನ ಸಕ್ಕರೆ - 2/3 ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ;
• ತಾಜಾ ಬೆಣ್ಣೆಯ - 25 ಗ್ರಾಂ (ಐಚ್ಛಿಕ);
• ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ - ½ ಗಾಜಿನ ಟಂಬ್ಲರ್ (ಐಚ್ಛಿಕ);
• ಹನಿ - 1 ಸಿಹಿ ಚಮಚ.

ತಯಾರಿ ಊಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅಡುಗೆ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಗಂಜಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಮುಗಿದ ಮಾತ್ರ ಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಅಲ್ಲ ಹೋಗಿ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಡಯೆಟ್ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಸಹ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾಲಿನ ಪಾನೀಯದ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಬದಲಿಗೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಖಾದ್ಯ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ.

ನೀರು ಸಣ್ಣ ಮಡಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಏನು ಆರಂಭಿಸಬೇಕು ರಲ್ಲಿ ರಷ್ಟನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು, ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವಾಲೆಯ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ತರಲು. ಅನಿಲ ಕನಿಷ್ಠ ಮೌಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಂದು ಬೌಲ್ ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಬಿಲ್ಲೆಗಳಾಗಿ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ರಷ್ಟನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾನೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ತಮ್ಮ ಅವಲಂಬಿಸಿವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ದಪ್ಪ ಗಂಜಿ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಗಳನ್ನು ಯಾರೋ, ಬದಲಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವೀಯ ಖಾದ್ಯ ಬಳಸಲು ಆದ್ಯತೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಪದರಗಳು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ ನಂತರ, ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಕುದಿಯುವ ದ್ರವ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತಷ್ಟು ಗಂಜಿ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ 10-14 ನಿಮಿಷಗಳ ಕುದಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಭಕ್ಷ್ಯ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ರಕ್ಷಣೆ ಅಗತ್ಯ. 2-4 ನಿಮಿಷಗಳ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮೊದಲು "ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್" ಪರಿಮಳವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ. ಇಂತಹ ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ.

ಚಕ್ಕೆಗಳು ಕಲ್ಲೋಲ ನಂತರ, ಗಂಜಿ ಮಡಕೆ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು, ನಂತರ ಶಾಖ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಒಂದು ಸೋಲನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಬಿಗಿಯಾದ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ 30 ನಿಮಿಷ ಬಿಡಿ ಅಗತ್ಯ.

ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಗಂಜಿ, ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಇದು, ಆಹಾರ ಅಲ್ಲ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಅದರ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಂತರ, ಒಣ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ನಂತರ ಒಂದು ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಗಂಜಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಕಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲು ಬಿಡಿ. ಇದು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ-scalded ಪೂರ್ವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಹೇಗೆ ಟೇಬಲ್ ತನ್ನಿ

ಓಟ್ಮೀಲ್ ನೀರು, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಇದು ಪಾಕವಿಧಾನ ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಟೇಬಲ್ ತಿನ್ನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಊದಿಕೊಂಡ podostyvshee ರಷ್ಟನ್ನು ಖಾದ್ಯ ಒಂದು ಚಮಚ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ, ತದನಂತರ ಆಳವಾದ portioned ಖಾದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿತು ಮತ್ತು, ಟೇಸ್ಟಿ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಹಾರ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪರಿಮಳವನ್ನು ಇಂತಹ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಜಾ ಹೂವಿನ ಜೇನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನೆಲದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಉದುರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಬಹುದು.