ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಆಹಾರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೆ ಆಹಾರಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟ

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಪರಿಚಿತ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ವಿಧಾನ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಹಾಯವಾಗುವ ಉಪಕರಣ ನಿರಂತರ ಹುಡುಕಾಟ ಇವೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಬಹುತೇಕ ಅವುಗಳ ಊಟ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚು ತೂಕದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ತಿಳಿಯಲು ಇದು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ ಆಹಾರದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಫೀಡ್.

ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಹಳ ಪುರಾತನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಇದೆ. ಈ ಸತ್ಯ ದೃಢೀಕರಣ ಈಗಾಗಲೇ ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಳು ಗ್ರೀಕ್ ಮತ್ತು ರೋಮನ್ ವೈದ್ಯರು, ಪ್ರಾಚೀನ ಬರಹಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಸೇವಿಸುವ ಅದೇ ಆಹಾರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇದು ವಿಚಾರಶೂನ್ಯತೆ ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಆಹಾರ ನಲ್ಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೆ ಆಹಾರಗಳು ಯಾವ ಜೀವನದ ಅನುಸರಿಸಿಕೊಂಡು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ, ರೇಖಾಚಿತ್ರ ಅರ್ಥ. ನಾನು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರ ತೂಕದ ನಷ್ಟ ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಕೇವಲ ಮೃತದೇಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಕೇವಲ ತೂಕವನ್ನು ಆದರೆ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ ಎಂದು ಅರ್ಥ.

ಹೇಗೆ ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಫೀಡ್ ಆಹಾರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ತಜ್ಞರು ನಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಪರಿಪೂರ್ಣ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಗುಂಪುಗಳ ವಿಭಜಿಸುವ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಾಗುವ ಕೆಲವು ಕಿಣ್ವಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇಲ್ಲವಾದರೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ದೇಹದ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಲಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಹೊಂದಿದೆ. ತೀವ್ರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಾದ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಿಣ್ವಗಳು ಪರಸ್ಪರ ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಲು, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮ - ಜೀವಾಣು, ವಿಷ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕ್ರೋಢೀಕರಣ.

ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ತರಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಫೀಡ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೆ ಆಹಾರ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಷರತ್ತುಬದ್ಧ ವಿಭಾಗ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ಆಗಿದೆ. ಇತರರು ತಟಸ್ಥ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ಆಮ್ಲೀಯ - ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ಕ್ಷಾರೀಯ ಆಹಾರ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು, ಇತರರು. ಮಿಶ್ರ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ಹೊಟ್ಟೆ ಒಳಗೆ ನಮಗೆ ವಿಷ, ಕೊಳೆತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿದ್ಯುತ್ ಪೂರೈಕೆ, ಹೊಂದಬಲ್ಲ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹಾಗೂ ಕೆಲವೊಂದು ಪಾನೀಯಗಳು - ಆಧಾರದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯಸ್ಸು ಭರವಸೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾವು ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹಾಲು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಇದು ಇತರ ಆಹಾರ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಇಚ್ಛೆ ಎಂಬುದು, ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ಗುಂಪು, ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅಸಾಧ್ಯ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭ. ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಜಂಟಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಾಕು, ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ಆಹಾರ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಎರಡೂ ರೀತಿಯ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಆಹಾರ. ಟೇಬಲ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ

ಟೇಬಲ್ ಆ ಮತ್ತು ಇತರರು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಲಂಬಸಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ಗುಂಪನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿದ್ದರೂ.