ಆರೋಗ್ಯಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ

ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಜಠರದುರಿತ: ನಿಷೇಧಿತ ಹಣ್ಣಿನ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ?

ಜಠರದುರಿತ ಇಂದು ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗ. ತನ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯದ ಸಾಗಿಸುವ, ಆದರೆ ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಗುರುತರವಾದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ಈ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಜವಾಬ್ದಾರಿ. ತೊಡಕುಗಳು ಬಾರದಂತೆ ಕೇವಲ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ಸಕಾಲಿಕ ಸಾಗಣೆಗೆ ಹತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಒಮ್ಮೆ ರೋಗ "ಜಠರದುರಿತ" ರೋಗಿಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಹಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ವೇಗವನ್ನು ಕೇವಲ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಜಠರದುರಿತ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ಒಂದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಈ ಪಾತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ.

ಜಠರದುರಿತ ಏನು?

ಮೊದಲ ನಾವು ಈ ಒಂದು ರೋಗ ಎಂದು ಅರ್ಥ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಪದ "ಜಠರದುರಿತ" ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ದೇಹದ ಗೋಡೆಗಳ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಉರಿಯೂತ ಭಾಗಿಯಾಗಿರುವ ಹೊಟ್ಟೆ, ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ.

ರೋಗ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ. ತೀವ್ರ ಜಠರದುರಿತ ಬೇಗ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ತುಕ್ಕು ಹಿಡಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕ, ಮದ್ಯ, ಹೊಟ್ಟೆ ಗೋಡೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕಾರಣ. ರೋಗದ ತೀವ್ರ ರೂಪ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗೋಡೆಯ ನಾಶಗೊಳಿಸಿತ್ತು ರಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಪೆಪ್ಸಿನ್ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆ ಹೊಣೆ.

2 ನಿಯೋಜಿಸಿ ರೀತಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಠರದುರಿತ :

  1. Atrophic - ಉರಿಯೂತ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಾನಿ, ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಹೊಣೆಯನ್ನು ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವಿಕೆ ಕಡಿಮೆ.
  2. ಅಲ್ಲದ Atrophic ಅಥವಾ ಮೇಲ್ಮೈ - ಹೊಟ್ಟೆ ಗೋಡೆಯ ಏಕೈಕ ಊತ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ. ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಏರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದ Atrophic ಜಠರದುರಿತ ಮಾಡಲು, Atrophic, ಸಾಗುತ್ತಿದೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ದಶಕಗಳ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಬನಾನಾಸ್: ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಫಿಕ್ ಮೌಲ್ಯ

ಬನಾನಾಸ್ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಬಾಳೆ - ಇದು ಒಂದು ಘನ ಕಾಂಡದ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಒಂದು ಬಾಳೆ ಗಿಡದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಏಕೆಂದರೆ, ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣು ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಕಾಂಡದ 100 ಕೆಜಿಯಷ್ಟು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 300 ಫಲಗಳು ಮಾಡಬಹುದು.

ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಪರ್ಟೀಸ್ ಅವರು ರಂಜಕ, ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಪೆಕ್ಟಿನ್, ಪಿಷ್ಟ, ಸಾರಜನಕಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಹೊಂದಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, macro- ಮತ್ತು microelements ವಿವಿಧ ಸಂಪೂರ್ಣ ಎಂಬುದು. ಗ್ಲುಕೋಸ್, ಸುಕ್ರೋಸ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ. ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಬೆರ್ರಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಒಳಗೆ ನಂತರ ತಿರುಗಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಹೊಂದಿದೆ. ನಂತರದ ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರತಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ
ಬಾಳೆ ರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿ 89 kcal
ಕೊಬ್ಬು 0.5 ಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು 21 ಗ್ರಾಂ
ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಫೈಬರ್ 1.7 ಗ್ರಾಂ
ನೀರಿನ 74 ಗ್ರಾಂ

ಬಾಳೆ ರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಇದರ ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರ ಕಳಿತ ಬಾಳೆ 100-120, ಒಣಗಿಸಿ ರಲ್ಲಿ - 346, ಬಾಳೆ ರಸದಲ್ಲಿ - 50.

ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಗುಣಗಳನ್ನು

ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಲಾಭ - ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ವಿಷಯ. ವಿಷಯ ಈ ಜಾಡಿನ ಅಂಶ ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ವಿಷಯವನ್ನು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಸಮತೋಲನ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ (ಜಠರದುರಿತ ವಾಂತಿ ಬಾರಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು). ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು, ಸಂತೃಪ್ತಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಎತ್ತುವ ಮುಂಗೋಪ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು, ನಿದ್ರೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾಡಲು.

ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಜಠರದುರಿತ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅನುಕೂಲಕರ:

  • ಬನಾನಾಸ್ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲ ಪ್ರಮಾಣದ
  • ತಿರುಳು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವಾಸಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ
  • ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಲೋಳೆಯ ಪದರದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹಾಗೂ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲತೆ ಮಟ್ಟದ ಜಠರದುರಿತ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಊಟ ಮೊದಲು ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಬನಾನಾಸ್ ಲೋಳೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ. ಈ ಪರಿಣಾಮ ಇತರ ಆಹಾರ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ರಕ್ಷಿಸಲು ದೀರ್ಘ ಸಮಯ.

ಬನಾನಾಸ್ ಜಠರದುರಿತ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇರಬೇಕು, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕರಿದು ಬೇಯಿಸಿದ ರೂಪ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ಯತೆ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣು ನೀಡಲು ಉತ್ತಮ. ಈ ನುಣ್ಣಗೆ ಕೆನೆಯಂತೆ ಅಥವಾ ನಯ ಇರಬಹುದು. ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಾಳೆ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ತಿನ್ನುತ್ತಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಠರದುರಿತ ರಲ್ಲಿ, ಅಳತೆ ಅನುಸರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಉದ್ದಕ್ಕೂ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಎಲ್ಲಾ ಅನುಕೂಲಗಳು ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಿತಿಮೀರಿದ ಬಳಕೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರು ದಿನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ 3 ಕ್ಕಿಂತ ಹಣ್ಣುಗಳು ಶಿಫಾರಸು. ಇದು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಲು ಮುಖ್ಯ , ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲತೆ ಜೊತೆ ಜಠರದುರಿತ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಬಳಕೆ ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನ ಮತ್ತು ಬಯೋಕೆಮಿಕಲ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೇಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ

ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ, ಅಂದರೆ, ಇದು ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ತಿನ್ನಲು ಮಾಡುವುದು - ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಜಠರದುರಿತ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಸ್ತಿ ಕಳಪೆ ಮೇಲಾಗಿ, ಇರಬಹುದು ಉಬ್ಬುವುದು ನಡೆಯಲಿದೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ನಡೆಯಲಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಒಂದು ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟು. ಈ ಬೆರ್ರಿ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ತುರಿಕೆ, ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇದ್ದರೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಹಾರಕ್ರಮದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ರಾಸಾಯನಿಕ ವರ್ತನೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ: ಒಂದು ತಡೆಯರ್ಜಿಯನ್ನು ಇಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಬದಲಿ ನೋಡಲು ಮೊದಲು, ನೀವು ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಖರೀದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು.

ಮತ್ತೊಂದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ವಾಯು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಸಕ್ಕರೆ ರೋಗ, ಥ್ರೋಂಬೋಫ್ಲೆಬಿಟಿಸ್, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮಾಡಬೇಕು.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.birmiss.com. Theme powered by WordPress.