ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ಕುಕೀಸ್ - ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಕುಕೀ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಅಥವಾ ಕೇಕ್ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಗೃಹಿಣಿಯರು ಅಪ್ ಅಡಿಗೆ, ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಉಪವಾಸ ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ದೇಹಪ್ರಕೃತಿ ಗಮನಿಸಿದಾಗ ನೀಡಿ. ಯಾರು ತಮ್ಮ ತೂಕ ವೀಕ್ಷಕರಿಗೂ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಕೊಬ್ಬು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಎಂದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರಿತಿರುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಯಕೃತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬಾಂಬ್ ರಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದೇ ಆಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಈ "ಕೆಟ್ಟ" ಘಟಕಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮೂಲಕ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಗರಿಗರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೋಮಲ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ತಯಾರು ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಕುಕೀಸ್ "ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್"
ಕುಕೀ ಮುಖ್ಯ "ಚಿಪ್" - ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಅಡಿಗೆ ಅಸಾಧಾರಣ ಹಸಿವನ್ನು ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಇದು ಪುಡಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಚಿಮುಕಿಸುವುದು. ಉತ್ಪನ್ನದ ಕೊಬ್ಬು ಹಾಗೂ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮೊಸರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು 1% ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಿಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸೋಯಾ, ಬದಲಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಹಾರ.

ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ತೈಲ 2 tbsp ಲವಣದ ಪಿಂಚ್, ಮೊಸರು, 2 tbsp 0.5 ವಿ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಮರಳು ಸಕ್ಕರೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.,.,. ಎಲ್., ಸೋಡಾ 1 ಗಂಟೆ. ಎಲ್.
ನಯವಾದ ಮೊಸರು, ಸಕ್ಕರೆ, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ರವರೆಗೆ ಬೀಟ್. ಕ್ರಮೇಣ, ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ ನೀವು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಸುಲಭ ಎಂದು ಇದು ಮೃದು ಮತ್ತು ವಿಧೇಯ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಪಡೆಯಲು ರವರೆಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ vymeshivaya. ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲುಗಳ ಅಥವಾ ವಲಯಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಗಾಜಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ. ಮೊದಲ ಅಡಿಗೆ ಗ್ರೀಸ್, ನಂತರ ಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುಕೀಸ್ ಇಡುತ್ತವೆ. ಬೇಯಿಸಿದ 15 ನಿಮಿಷ ಬೇಗನೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಕುಕೀಸ್ ಇನ್ನೂ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಉದಾರವಾಗಿ ಹಾಟ್ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇವೆ. ಇದು ಕಾಫಿ, ಟೀ, ಹಾಲು ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಾಕೊಲೇಟ್ "ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ"
ರಷ್ಟನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ಕುಕಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಟೇಸ್ಟಿ ಕೇವಲ ಮತ್ತು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಬಹಳ ಸೌಂದರ್ಯದ ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿ ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ ಹೆಚ್ಚು. ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ, ಅತಿಥಿಗಳು ಕುಕೀಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ನಾಚಿಕೆ ಪಡುತ್ತಾನೆ.
ತಯಾರಿಸಲು ರಷ್ಟನ್ನು ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ರಷ್ಟನ್ನು. ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಗಿರಣಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಚಕ್ಕೆಗಳು ಕುಕ್. ಆಗಿದೆಯಲ್ಲದೇ ಬಿಸ್ಕೆಟ್ ಒಂದು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಚಿನ್ನದ ಬಣ್ಣ, "ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್" ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹುರಿದು. ಅಡಿಗೆ ಓಟ್ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿನ, ನಡೆದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು :. ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಅಥವಾ ಬೆಣ್ಣೆ - 150 ಗ್ರಾಂ, ಕೆನೆ - 0.5 ವಿ, ಮರಳು ಸಕ್ಕರೆ - 1 ನೇ .. ಜೊತೆಗೆ ಇದು "ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್" ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ - 3 ನೇ ,. ಸೋಡಾ slaked 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ .. ಮತ್ತು ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಮೇಜಿನ 6 ಅಥವಾ 7 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ (ಹೆಚ್ಚು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ದಪ್ಪ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ರೀತಿಯಲ್ಲಿತ್ತು ಸೇರಿಸು). ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸಹ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಪುಟ್ ಇದು ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಕುಕಿ ಅಲಂಕರಣ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಚಾಕೋಲೇಟ್ ಕೆಲವು ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ತಯಾರು.

ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಳವಾದ ಧಾರಕ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸಬಹುದಿತ್ತು ಕಳೆದ ಪ್ರಸಂಗದಲ್ಲಿ, ತೊಳೆದು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು obsusheny ನಮೂದಿಸಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗೆ Gasim ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ.
ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಅಡಿಗೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಹರಡುವಿಕೆ ರಂದು ನೆಲಸಮಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಬೆರಳುಗಳು. ಆಗ ಅಡಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಒಮ್ಮೆ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ತಂಪುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕರಗಿ ಪ್ರತಿ ಕುಕೀಯನ್ನು ಕೆಲವು ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಕಂದು "ಬಾರ್" ಮೇಲೆ.

"ಡೈ ಹಾರ್ಡ್"
ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ಈ ಕುಕೀಗಳು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಕಾರಣ ನಟ್ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು, ಬಹಳ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲಿಲ್ಲ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ತಿನ್ನುವೆ.
ಎಂದು ಕುಕೀಸ್ ತಯಾರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿ. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಸಕ್ಕರೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಒಂದು ಪ್ಯಾಕ್ (ತೈಲ) - 200 ಗ್ರಾಂ, ಕೆನೆ - 100 ಗ್ರಾಂ, 3% ವಿನೆಗರ್ - 1/4 ಕಪ್ ಹಿಟ್ಟು - 3 tbsp. (ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಗೋಧಿ 1 ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು: 3), ಸೋಡಾ - 1 ಚಮಚ, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ (ನಯಗೊಳಿಸಿದ) - 4 ವಿ ... ಎಲ್.
ಮೃದು ಮತ್ತು ರಬ್ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ರವರೆಗೆ ತೈಲ ಕಲಬೆರಕೆ, ಸೋಡಾ, ವಿನೆಗರ್, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ. ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಅದು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕೈಯಿಂದ ಬೆರೆಸಬಹುದಿತ್ತು ಎಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಅಡಿಗೆ ಹೊರಡುವ ಮುನ್ನ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಟ್. 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಆರಂಭಿಸಬಹುದು. ನಾವು ಡಫ್ ಔಟ್ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಅಂಕಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕತ್ತರಿಸಿ 15 ನಿಮಿಷ preheated ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸಿ.
ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು, ತಯಾರಿಸಲು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಸಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯ. ಮುಗಿಸಿದರು ಕೇಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಜಾಮ್, ಮುರಬ್ಬ, ಸಕ್ಕರೆ, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹಣ್ಣು, ಕಾಯಿ ತುಣುಕು ಅಲಂಕರಿಸಲು.