ಶುಂಠಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು?

ಶುಂಠಿ ಮಸಾಲೆಗಳು ಮಸಾಲೆ, ರಸಭರಿತವಾದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲ ಬೆಳೆಗಳು, ಔಷಧಿಗಳು ಎನ್ನಬಹುದಾಗಿದೆ. ಇದು ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಚ್ಚಾ ಹಾಗೂ ಫ್ರೈ, ಕುದಿಸಿ, ಸ್ಟ್ಯೂ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಒಣ ಮಾಡಬಹುದು. ಮೂಲ ಬಳಸಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಶುಂಠಿ ಬದಲಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಹಾನ್ ಯಶಸ್ಸನ್ನು.

ಶುಂಠಿ ಕೊಬ್ಬು ಬರೆಯುವ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಜೀವಾಣು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ತಹಬಂದಿಗೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು, ತೀವ್ರ ಬಳಲಿಕೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣೆಯ ಜೀವಂತಿಕೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ಹೇಗೆ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮ?

ಶುಂಠಿ ದಕ್ಷಿಣ ಏಷ್ಯಾದ ಜನ್ಮಸ್ಥಳ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇಂದು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಸ್ಪಂದಕ ಸಸ್ಯ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಹೂಗಳು ಆರ್ಕಿಡ್ಗಳು ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಮೂಲ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೂಲ, ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ ಗುಣಗಳನ್ನು ಗೊತ್ತು. ಈ ಸಸ್ಯ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭೌತಿಕ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚಿ ಅದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲ ಭಾಗವಾಗಿ ಸಾರಭೂತ ಬಹಳಷ್ಟು, ಶುಂಠಿ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹೊಂದಿದೆ.

ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಹಬಂದಿಗೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕ್ಷಯಿಸುವಿಕೆಯ ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಮೂಲಕ. ಶುಂಠಿ ಮೂಲ ಅಳವಡಿಕೆ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೊಜ್ಜು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಇದು "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ದೇಹದ ಹೀರುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ನಿಧಾನ ಮಾಡಬಹುದು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಬಳಸದಿರಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು - ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಇದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವಂತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ವಿವರ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಜಠರದುರಿತ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಹುಣ್ಣು, ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಹುಣ್ಣು ರೋಗಗಳು, ತೂಕ ನಷ್ಟ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಇದು ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಸವೆತಕ್ಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಹಾಗೆ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸ್ಪೈಸ್ ಸುಧಾರಣೆ ಅಥವಾ ಉದರ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಶುಂಠಿ ಮೂಲ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಿತ್ತಕೋಶದ ರೋಗ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೊತೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವವರು mums ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿ ಬಳಕೆಯ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಬೇಕು. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಯಾವಾಗ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ತನ್ನ ಬಳಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯ.

ಶುಂಠಿ ಟೀ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯ

ತೂಕವನ್ನು ಮತ್ತು ವಿನಾಯಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಶುಂಠಿ ಆಧರಿಸಿ ಟೀ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಇದು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಕಡಿಮೆ, ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಇದು ದಿನವಿಡೀ ಇರಬೇಕು. ಇದು ಬೇಯಿಸುವುದು ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ, ದಂಡ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ;

• ನೀರಿನ ಒಂದು ಲೀಟರ್;

• 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಗಜನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು;

• ಜೇನು - 5 tbsp;.

• ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು;

• 1 ಚಿಟಿಕೆ ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು.

ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಬೇಕು ರಲ್ಲಿ ನಂತರ ತಳಿ. ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ ನಂತರ.

ಶುಂಠಿ ಮೂಲ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ಬರೆಯುವ, ವಿಶೇಷ ಪಾನೀಯ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಪಾನೀಯ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಊಟ ಮತ್ತು ಊಟ ನಡುವಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ. ಅದು,

• ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ 1.5-2 ಲೀಟರ್;

• ಶುಂಠಿ ಮೂಲ;

• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 2-3 ಲವಂಗ.

ಜಜ್ಜಿದ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಿತ ಸುರಿಯುವಾಗ.