ಸುಟ್ಟು ತಯಾರಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್: ಉತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು

ಸುಟ್ಟು ತಯಾರಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್ - ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಖಾದ್ಯ. ಯಾವುದೇ ಮಾಲೀಕರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ಇದು ಕುಕ್. ತಯಾರಿಕೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನ ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಯಾವುದೇ ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೀನಿನ ರುಚಿಕರವಾದ ಹಿಂಸಿಸಲು ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು ವಿಧಾನಗಳ ಮೇಲೆ.

ಒಂದು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಸಾಲ್ಮನ್ ಸ್ಟೀಕ್. ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಮೀನು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರಲೇಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸಾಕಷ್ಟು ದೇಹದ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳ ಇಲ್ಲ - ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ರಂಜಕ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಜಿಂಕ್, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಸಾಲ್ಮನ್ ಸ್ಟೀಕ್ ಮೀನಿನ ಎಲ್ಲಾ ಧನಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬೇಯಿಸಿ. ಕೇವಲ ನೀವು ತುಂಬಾ ಒಣ ಪಡೆಯಲು ಎಂಬುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಳಗೆ ಒದಗಿಸಲಾದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಈ ನಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ, ನೀವು ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಅಪ್ ಸ್ಟಾಕ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಸಾಲ್ಮನ್ - 800 ಗ್ರಾಂ;
• ಈರುಳ್ಳಿ - ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ತುಣುಕುಗಳು;
• ಮೇಯನೇಸ್ - ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್;
• ಹಿಟ್ಟು - ನಾಲ್ಕು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್;
• ಸಾಲ್ಟ್ - ಒಂದು ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಕರಿಮೆಣಸು ಪುಡಿ - ಅರ್ಧ teaspoon;
• ತರಕಾರಿ ತೈಲ - ನಾಲ್ಕು ಅಥವಾ ಐದು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್.

ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನ

1. ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೀನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು steaks ಕತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮಾಡಬೇಕು.
2. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಿಟ್ಟು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮ ಶೇಕ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
3. ಆ ನಂತರ, ಸಾಲ್ಮನ್ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಬೇಯಿಸಿ ಬ್ರೆಡ್ ಬಲ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು. ನಂತರ ನೀವು ಕ್ಲೀನ್ ಉಳಿಯಲು ಕೈಯಿಂದ.
4. ನಂತರ ಇದು ಒಂದು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ಅದರ ಮೇಲೆ steaks ಫ್ರೈ ಅಗತ್ಯ.
5. ಮುಂದೆ ನೀವು, ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸು ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ಇದು ಮರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಯೋನೇಸ್ನಿಂದ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
6. ಆ ನಂತರ, ಸಾಸ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಲಕಿ ಮತ್ತು ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ನಿಮಿಷ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಬೇಕು.
7. ಈಗ ಹುರಿದ ಮೀನು ಸಾಸ್ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ನಿಮಿಷಗಳ ಅದನ್ನು ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು ಮಾಡಬೇಕು.

ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಸಿದ್ಧ ಸುಟ್ಟು ತಯಾರಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್! ಡಿಶ್ ಯಾವುದೇ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಾಸ್, ಪೂರಕವಾಗಿತ್ತು.

ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟು ತಯಾರಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್. ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಮೀನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚೀಸ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಇವೆ. Appetizing ಚೀಸ್ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಯಾರೂ ಅಸಡ್ಡೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕೆಳಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ. ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಸೇರಿಕೊಂಡಾಗ. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು, ನೀವು ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು:

• ನಾಲ್ಕು ಸಾಲ್ಮನ್ ಸ್ಟೀಕ್;
• ಮೂರು ಬಟಾಣಿ ಮೆಣಸು;
• ಒಂದು ಬೇ ಎಲೆ;
• ಕಾಲು ಟೀ ಚಮಚ ರೋಸ್ಮರಿ ಒಣಗಿದ;
• ಉಪ್ಪು;
• 150 ಚೀಸ್ ಗ್ರಾಂ;
• ಮೇಯನೇಸ್ ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್.

ಹೇಗೆ ಗುಲಾಬಿ ಸಾಲ್ಮನ್ ತಯಾರಿಸಲು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ

1. ಮೀನಿನ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಆರಂಭಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ಕಾಗದದ ಟವಲ್ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
2. ಮುಂದಿನ ಗುಲಾಬಿ ಸಾಲ್ಮನ್ ಅದರ ಅಡಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದೊಂದಿಗೆ ಅಗತ್ಯ ರಬ್.
3. ನಂತರ ಬೇ ಎಲೆ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿ ಸೇರಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ನಂತರದ ಕಡಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಕುಸಿಯಲು. ಜೊತೆಗೆ, ಮೀನು ಕರಿಮೆಣಸು ಅವರೆಕಾಳು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಇರಬೇಕು.
4. ಆ ಗುಲಾಬಿ ಸಾಲ್ಮನ್ ಮೇಯನೇಸ್ ಲೇಪನದ ಮಾಡಬೇಕು ನಂತರ, ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿ. 20-25 ನಿಮಿಷ 200-250 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು.

ಈಗ ಸ್ಟೀಕ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಲ್ಮನ್ ತಿನ್ನಲು ಕಳುಹಿಸಲು. ಭಕ್ಷ್ಯ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಡಬಹುದು ಅದು ಪಥ್ಯ ಆಗುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆ ಹುರಿದ ಏನೂ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ. ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ತೊಂದರೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಒಂದು ರುಚಿ ಹಿಂಸಿಸಲು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಆನಂದ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

multivarka ಪಿಂಕ್ ಸಾಲ್ಮನ್. ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಸಾಲ್ಮನ್ ಸ್ಟೀಕ್ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಸಿದ್ಧತೆ multivarka ಕಡೆಗಣಿಸಲಾಗಿತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಹಾಗೂ ಪ್ರೀತಿ ವಾದ್ಯ, ನೀವು ರುಚಿ ಅದ್ಭುತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ರಚಿಸಬಹುದು. ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು - ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ರಹಸ್ಯ ಅಲ್ಲ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವಾಗ Multivarki ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ಅಚ್ಚರಿಯೇನಲ್ಲ ಇವೆ:

• ಸಾಲ್ಮನ್ - ಒಂದು ವಸ್ತು
• ಚೀಸ್ (ಘನ) - 150 ಗ್ರಾಂ;
• ಕ್ರೀಂ (ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶವನ್ನು 20%) - ಒಂದು ಗಾಜಿನ;
• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ - ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್;
• ತರಕಾರಿ ತೈಲ - ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್;
• ಈರುಳ್ಳಿ - ಒಂದು ವಿಷಯ;
• ನಿಂಬೆ - ಒಂದು;
• ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು - ರುಚಿ.

multivarka ಪಿಂಕ್ ಸಾಲ್ಮನ್. ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಮೊದಲ, thawed ತೊಳೆದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೀನು steaks ಮೂರು ಬಗ್ಗೆ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಅಗಲವಿರುತ್ತವೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು ಬಳಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಂದಿನ ಗುಲಾಬಿ ಸಾಲ್ಮನ್ ನಿಂಬೆ ರಸ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸು ಮಾಡಬೇಕು.

ನಂತರ ನೀವು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಇದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕೊಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನಂತರ ನೀವು ಈರುಳ್ಳಿ ಹೋಳು ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮೀನು steaks ಮೇಲೆ ಹಾಕಲು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, Multivarki ತಳದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಈಗ ಕ್ರೀಮ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಮಿಶ್ರಣ ಅಗತ್ಯ. ನಂತರ ಸಾಸ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಮುಂದೆ, ಮೀನುಗಳ ಚೂರುಗಳು ಎಂದು ಕ್ರೀಮ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ Multivarki ಕವರ್ ಒಂದು "ನೀಗಿಸುವ" ಮೋಡ್ ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು 50 ನಿಮಿಷಗಳ ಸೊರಗು ಗುಲಾಬಿ ಸಾಲ್ಮನ್ ಬಿಡಲು ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಮುಗಿದ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ನೀವು ತುರಿದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಸ್ಲ್ಯಾಮ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ರುಚಿಕರವಾದ ಸ್ಟೀಕ್ ಸಾಲ್ಮನ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ರೆಸಿಪಿ ಸಿದ್ಧತೆ ನೀವು ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ವಾಸನೆ ಸುವಾಸನಾಯುಕ್ತ ಕ್ರೀಂ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ನೆನೆಸಿ ಮೀನಿನ ಗುಲಾಬಿ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಾನ್ appetit!