ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಸೂಪ್ ಮಾಡುವುದು? ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಜೊತೆ borsch. ಹಸಿರು borsch

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯ ಮಗು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ಪಡೆಯುವ ಹಾಗೆ, ವಿವಿಧ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಜನನದ ನಂತರ ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗಿಲ್ಲ. ಎದೆ ಹಾಲು ಕೊಬ್ಬು, ಪ್ರೊಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಇನ್ನೂ ವೈವಿಧ್ಯಮಯಗೊಳಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೇಗೆ ವೈದ್ಯರು ಆಹಾರ ಬಹಳಷ್ಟು ತಿನ್ನಲು ಬಾಣಂತಿಯರು ನಿಷೇಧಿಸಿದ ಈ ಸಾಧಿಸಬಹುದು? ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಅವಕಾಶ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ, ನೀವು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ತಯಾರು. ಇಂದು ನಾವು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂಪ್ ಎಂಬುದನ್ನು, ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುವ.

ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು

ಮಹಿಳೆಯರು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ನಂತರ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಪ್, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ borscht ಬಯಸುವ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಕ್ಕಳ ಬಲವಾಗಿ ಮೊದಲ 6 ತಿಂಗಳ ನಂತರದ ಈ ಖಾದ್ಯ ತಿನ್ನುವ ಶಿಫಾರಸು. ಇಲ್ಲಿ, ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಾರರು ಮಗು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಸಹ ಎರಡು ತಿಂಗಳ ಬೆಳೆಸುವ ಸೂಪ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ GV. ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂಪ್ ಎಂಬುದನ್ನು, ಅನುಭವದಿಂದ ತಿಳಿದಿರುವ ಅನೇಕ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮೂಲಕ ದೃಢವಾಗುತ್ತದೆ. ಎದೆಹಾಲು ಎರಡನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಭಕ್ಷ್ಯ ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ಮಗು ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಒಳಗಾಗುವ ಅಲ್ಲ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಊಟದ

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸೂಪ್ ಒಂದು ಯುವ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರದ ಪರಿಚಯ - ಸರಿಪಡಿಸಲು ಹೆಜ್ಜೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಆಹಾರ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುವ ತಯಾರಿಕೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಇಲ್ಲ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಎಲ್ಲಾ ಸಾರು ಎರಡನೇ ಸಾರು ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಮಾಂಸ ಹಾಕಿ, ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ತನ್ನಿ ಮತ್ತು 10-15 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ ಅವಕಾಶ. ಆ ನಂತರ, ಸಾರು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕ್ಲೀನ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಸೂಪ್ ಕ್ಯಾನ್ ಸ್ತನ್ಯ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಾಕವಿಧಾನ ಗೌರವಿಸಿ ಅಗತ್ಯ ಗಮನಿಸುವುದು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿದೆ. ಡಯೆಟರಿ ನಿಯಮಗಳು zazharku ಸೂಪ್ ನಿಷೇಧಿಸಿವೆ.

ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿನ್

ಏಕೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು ಇದೆ - ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂಪ್ ಎಂದು? ಅದು ಪರಿಚಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ ಕಾರಣ. ನೀವು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಟೊಮೆಟೋಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಪ್ರಬಲ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕಿದೆ. ಬೇಬಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಚರ್ಮ ತುರಿಕೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ತಾಯಿ ನಿಕಟವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಶಿಫಾರಸು. ಮೊದಲ ನೀವು ನಾವೀನ್ಯತೆಗಳ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಇದು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಜೊತೆ ಸೂಪ್ ಬೇಯಿಸುವುದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಇಡೀ ಸೆಟ್ ಮಾಂಸ, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ನೀರು. ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಉತ್ತಮ ಕಡಿಮೆ ಹಾಕಲು ರವರೆಗೆ ತಟಸ್ಥ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಭಯವಿಲ್ಲದೇ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು.

ಹೇಗೆ ಮಗು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್? ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ತಾಯಿ ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ದಿನದ ಸಂಜೆ ರವರೆಗೆ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಜೊತೆ ಸೂಪ್ ತಿಂದು. ವೇಳೆ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾವು ರುಚಿಕರವಾದ ಊಟದ ಜೊತೆ ಮನಸೋಇಚ್ಛೆ ಆನಂದ ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಹಾರ ಸೇರಿಸಿವೆ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಒಂದು ಸಂಚಿತ ಪರಿಣಾಮ ಏಕೆಂದರೆ, ಗೋಚರಿಸುವಂತಿದ್ದು ಮಾತ್ರ ನಿಂದನೆ ಅಲರ್ಜಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.

ನಾವು ಪ್ರಯೋಗ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ

ಬೀಟ್ರೂಟ್ ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಯಿತು ಶಿಶುಗಳ ಪುರವಣಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಭಕ್ಷ್ಯ ಹಿಟ್ ವೇಳೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಒಂದು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ ಸೂಪ್ ಎಂಬುದನ್ನು, ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೂರಾರು ಪ್ರತಿ ಮಗು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕೇವಲ ನೀವು ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಇದು ಮನೆ ಸೂಪ್ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು, ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಅಡ್ವಾನ್ಸ್ ಬಯಕೆ ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ಸೇರಿಸಿ ತ್ಯಜಿಸಿದ. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಒಂದು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ರಾತ್ರಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ವಾಯು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್, ವಿವಿಧ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಬಹಿಷ್ಕರಿಸುವ ಮರೆಯದಿರಿ. ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬೇಕು. ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಉತ್ತಮ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ

ಪ್ರತಿ ವೈದ್ಯರು ಒಂದು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ ಸೂಪ್ ಎಂಬುದನ್ನು ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಜ್ಞರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ವೇಳೆ, ನಂತರ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಬಾರಿಗೆ, ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ. ಮರಿ ರಾತ್ರಿ ಮೊದಲು ಇದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಂತೆ ಸಮಯ ಒಂದು ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಶೇನಿಯನ್ಗಳು ಮಾತ್ರ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಡಳಿತ ನಡೆಸಲಾಯಿತು.

ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿಯನ್ನು

ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕುತಾಯಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ borscht ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರ ಅಲ್ಲ. ನಾವು ಹೀಗೆ ಎಂದು, ಭಕ್ಷ್ಯ ಅನೇಕ ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ತರಕಾರಿಗಳು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ ಸಹ, ಇದು ಇನ್ನೂ crumbs ಮೊದಲು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಖಾದ್ಯ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಎರಡು ತಿಂಗಳ ಇರುತ್ತದೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಇದು ಕಡೆಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಾಡಬಹುದು ಕ್ಯಾಲೋರಿ borscht. ಇಂತಹ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಊಟ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮಹತ್ತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎದೆ ಹಾಲು ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶವನ್ನು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬೇಬಿ ಹೀರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ದೂರವಾಣಿ ಸಂಖ್ಯೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪಥ್ಯ ಅಡುಗೆ ಸೂಪ್ ವೇಳೆ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆರಂಭದಿಂದ ಈ ಟೇಸ್ಟಿ ಖಾದ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಇಲ್ಲದೆ crumbs ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳು ತಿನ್ನಲು.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ಡಯೆಟರಿ ಸೂಪ್, ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ಸಾರು (ಕೋಳಿ ಸ್ತನ) ಬೇಯಿಸಿದ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಸಿವು ತೃಪ್ತಿ. ಹಸಿರು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಇದು ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್, ವಿಷ ದೇಹದ ಶಮನ. ಸೋರ್ರೆಲ್ - ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೂಲ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಾವು ಕ್ರಮೇಣ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಎಂಬುದನ್ನು ಹಸಿರು ಸೂಪ್ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲಾಯಿತು. ಉತ್ತರ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಆರೋಗ್ಯ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ಈ ಭಕ್ಷ್ಯ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅನುಪಾತ ಸುಮಾರು ಪರಿಪೂರ್ಣ.

ಹಸಿರು borscht ಪಾಕವಿಧಾನ

ಸಾರು ಫಾರ್ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಅಥವಾ ನೇರ ದನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಫೋಮ್ ತೆಗೆದು, ಮಾಂಸ ಅಡುಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈಗ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೇಯಿಸಲಾಗುವುದು - ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸೋರ್ರೆಲ್ ಒಂದು ಗುಂಪೇ. ನೀವು ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಹಾಕಬಹುದು. ಜೀವನದ ಎರಡನೇ ತಿಂಗಳ ಮಗು ಆರಂಭಿಸಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಿಲ್ಲಲು ಅವಕಾಶ ಉಳಿದಿದೆ. ಪ್ಲೇಟ್, ನೀವು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಸೂಪ್ ಎದೆಹಾಲು ಮೊದಲ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಬಳಕೆಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು. ನಂತರ ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಚಲಿಸಬಹುದು.