ಹೇಗೆ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು? ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು

ಶುಂಠಿ - ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪೌರಸ್ತ್ಯ ಮಸಾಲೆಗಳ, ಒಂದಾಗಿದೆ. ಶುಂಠಿ ವಿಶೇಷ ಬೆಳೆಸಲು ಆರಂಭಿಸಿದರು ಆದ್ದರಿಂದ ಬೇಡಿಕೆ ಬೆಳೆದಿದೆ. ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಈ ಸಸ್ಯದ ಮಹಾನ್ ಸ್ವಾದ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಎರಡೂ ಮೌಲ್ಯ. "ಹೌದು" ತೂಕದ ಸಾಮಾನ್ಯ - - ಶುಂಠಿ ಅನ್ವಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ: ಆನ್ಲೈನ್ ವೇದಿಕೆಗಳು ದಿನಗಳಂದು "? ಹೇಗೆ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು", ಕೇಳಿ, "? ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ನಿಜವಾದ" ಯಾವುದೇ ತಜ್ಞ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವರು. ನೀವು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ, ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಕನಿಷ್ಠ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅನುಸರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಕೇವಲ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ರುಚಿ ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ಪೂರ್ವ ದೀರ್ಘ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದುಬರುತ್ತದೆ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ. ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಪಟ್ಟಿ ವೇಳೆ, ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ತೂಕ ಬಾಧಿಸುವ, ನೀವು ಒಂದು ಘನ ಪಟ್ಟಿ ಪಡೆಯಿರಿ:

1., choleretic, ಸ್ವೇದಕಾರಿ, ನಾದದ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮತ್ತು ವಿಷ ದೇಹದ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ದ್ರವವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಕರುಳಿನ ತೊಳೆಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ತಾಲೀಮು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಯಿತು ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಬಲವನ್ನು ಜಂಕ್ ಆಹಾರ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿ ಇರಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ತಿಳಿಯಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ, ಇದು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬಲ ತಿನ್ನಲು ಮುಖ್ಯ!

4., ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ರಕ್ತ ನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ತರಗತಿಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿದ್ದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತರಲು ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡೆಗೆ ನೀಡಲಾಗುವುದು.

5. ಶುಂಠಿ ಕೊಳೆಯುವ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚರ್ಮದ ತೂಕದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅದರ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಚಯಾಪಚಯ ವೇಗವನ್ನು - 6. ನೀವು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಕೇವಲ ಅದರ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ ಜನರು. ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ವೇಗವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಹೆಚ್ಚು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲಿ ಮುರಿದುಬಿತ್ತು.

ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು

ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು, ಇದು ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಅಗತ್ಯ. ನಾವು ಮೂರು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ನೀವು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಪಡೆಯಲು ರವರೆಗೆ ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ ಜೊತೆ 1. ರಬ್. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಭರ್ತಿ ತಾಜಾ ಹಿಂಡಿದ ರಸವನ್ನು (ಕಾಲು ಕಪ್) ಮತ್ತು ಜೇನು ಒಂದು spoonful ಸೇರಿಸಿ. ಮತ್ತು - ಹಲವಾರು ಘಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ನೆನೆಯಲು ಗಿವಿಂಗ್ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಸಿದ್ಧ. ಇದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚು 2 ಲೀಟರ್ ಒಂದು ದಿನ ಬಳಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

2. ಮೊಸರು, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಮೂಲ ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಮಿಶ್ರಣ. ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಸೇರಿಸಿ. ಬದಲಿಗೆ ಭೋಜನದ ಪಾನೀಯ ಸೇವಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಚಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತಯಾರಿ ಕೇವಲ ತಾಜಾ ಮೊಸರು ಬಳಸಬೇಕು.

3. ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ರಲ್ಲಿ, ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಮಿಶ್ರಣ. ನಂತರ ಜೇನು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ (ಕಿತ್ತಳೆ) ರಸ ಸೇರಿಸಿ. ಇದು ಕೊಬ್ಬು ಬರೆಯುವ ಬಹಳ ಟೇಸ್ಟಿ ಪಾನೀಯ ಔಟ್ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಬನ್ ಈ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಮಂಚದ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವುದರ ಚಹಾದ ಮೇಲೆ ಸುಳ್ಳು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತೂಕದ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸರಳ ಚಾರ್ಜಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಹೋಗುವ ಮಾತ್ರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.