Appetizing ಲಘು - ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಜೊತೆ ನೆಲಗುಳ್ಳ

ಇಂದು, ಪ್ರಾಯಶಃ ಯಾರೂ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೇರ್ಪಡೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು ಸಂಶಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸೂಪ್ ಭಕ್ಷ, ಕ್ಯಾಸರೋಲ್ಸ್, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, ತಿಂಡಿ ವಿವಿಧ ಮತ್ತು - ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅಡುಗೆ. ನೆಲಗುಳ್ಳ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಜೊತೆ - ಇಂದು ನಾವು ಹೇಗೆ ಬಹಳವೇ ರಸಭರಿತವಾದ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಡಿನ್ನರ್ ಭಕ್ಷ್ಯ ಬೇಯಿಸುವುದು ನೀವು ತೋರುವಿರಿ.

ಊಟ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ರೂಪಾಂತರಗಳು, ಅಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಯನೇಸ್, ಉಪ್ಪು (ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಲವಂಗ) ಅತ್ಯಂತ ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು ನೂರು ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಎರಡು ಇವೇ eggplants, ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಐವತ್ತು ಗ್ರಾಂ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಸರಳ ಆರಂಭವಾಗಬೇಕು, ಮತ್ತು ನೆಲಗುಳ್ಳ ಹುರಿಯಲು ಎಣ್ಣೆ.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಈ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ತಿನಿಸುಗಳು ಮಿನಿ ಬಾರಿಯ ಸುಮಾರು 15-20 ಪಡೆಯಿರಿ. ಪದಾರ್ಥಗಳು ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ - ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ, ಆದರೆ ನೀವು ರುಚಿ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ನಾವು ನಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ನೆಲಗುಳ್ಳ ಆರಂಭಿಸಲು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್. ಬಿಳಿಬದನೆ ಗಣಿ, ಉಪ್ಪು ಹಾರ್ಡ್, ಚೂರುಗಳು ದಪ್ಪವಾಗಿರಬಾರದು ಕತ್ತರಿಸಿ ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ತರಕಾರಿಗಳು ರಸ ನೀಡಿ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ. ಬದನೆಕಾಯಿ ಹೋಳುಗಳನ್ನು ನಂತರ ತಣ್ಣಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆದು ಕರವಸ್ತ್ರದ ಮೇಲೆ ಒಣಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಫ್ರೈ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾದ ತರಕಾರಿಗಳು, ಒಂದು ಪದರ ಅವರನ್ನು ಹರಡುವ. ಚಿನ್ನದ ಬಣ್ಣ ರವರೆಗೆ ಎರಡೂ ಫ್ರೈ ಮತ್ತು ನಂತರ ಇದನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಹರಡಿದ್ದವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ಹೋದರು.

ಈಗ ಭರ್ತಿ. ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬೀಜಗಳು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಇದು ನಮ್ಮ ತಿನಿಸುಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ ಅದೇ ರುಚಿ ಅಲ್ಲ ಇತರ ಬೀಜಗಳು ಒದಗಿಸಿದಾಗ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಆಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ತೂಕ ದಪ್ಪ ಗಂಜಿ ಸ್ಥಿರತೆ ಹೋಲುವಂತೆ ಶುರುಮಾಡಿದನು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೀಜಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಯನೇಸ್ ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ಬೀಜಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಇವೆ ಸೇರಿಸಿ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಎಲ್ಲಾ ಮಿಶ್ರ. ಭರ್ತಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಈಗ ನೆಲಗುಳ್ಳ ಹರಡುವಿಕೆ ಭಕ್ಷ್ಯ ಒಂದು ಪದರ, ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಪುಟ್ ಅಡಿಕೆ ಭರ್ತಿ, ಲೆವೆಲಿಂಗ್ ಇದು ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ದಿ ಮೇಲ್ಮೈ. ಅವರು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ಇದು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಇವೇ ಸಿದ್ಧ ಕೃಷಿ ಮಾಡುವುದು.

ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಜೊತೆ ಹಸಿವನ್ನು ಬಿಳಿಬದನೆ ROLLS ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಪುಟ್ ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೆಲಗುಳ್ಳ ಅಗತ್ಯ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಫಲಕಗಳನ್ನು ತೆಳುವಾದ (ದಪ್ಪ ಮೂರು ಮಿಲಿಮೀಟರ್) ಒಳಗೆ ಉದ್ದವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಮೊದಲ ಪಾಕವಿಧಾನ ರಲ್ಲಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನ ಆಕ್ಟ್, ನಾವು ನೆಲಗುಳ್ಳ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನಿಂತುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ನೀಡಲು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿದೆ. ನಂತರ obsushivayut ಮತ್ತು ಫ್ರೈ ತೊಳೆದು. ನಟ್ ಭರ್ತಿ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮೇಯನೇಸ್ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಭಕ್ಷ್ಯ ಔಟ್ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹುರಿದ ಬದನೆಕಾಯಿಗಳು ಒಂದು ಬಟ್ಟೆ ಹರಡಿದ್ದವು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ತೈಲ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ನಂತರ, ನಂತರ ತೆಳುವಾದ ಪ್ಲೇಟ್ ತುಂಬುವುದು ಮೇಲೆ ಹರಡಿತು ಮತ್ತು ರೋಲ್ ಮಾಡಿ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಹರಡಿತು ನೆಲಗುಳ್ಳ ಸುರುಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಖಾದ್ಯ ಮೇಲೆ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಜೊತೆ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೇವೆ.

ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಒಂದು ರುಚಿಯಾದ ತಿಂಡಿಗಳು, ಮತ್ತು ಜನಾಂಗೀಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯ ಅಲ್ಲ ನೀವು ಅಡುಗೆ ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಜಾರ್ಜಿಯಾದ ರಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ನೆಲಗುಳ್ಳ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಬಳಸಬೇಕು.

ಮೂರು ನೆಲಗುಳ್ಳ, ನಾವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಐದು ಲವಂಗ, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸುಮಾರು ಎರಡು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮಸಾಲೆ suneli, ಕೇಸರಿ, ಹಾಪ್ ಬಳ್ಳಿ ವೈನ್ ವಿನೆಗರ್, ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು.

ಬಿಳಿಬದನೆ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಇಲ್ಲದೆ, ತೆಳುವಾದ ಪ್ಲೇಟ್ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಎರಡು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಲು.

ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಟ್ ಭರ್ತಿ ತಯಾರು. ಎಲ್ಲಾ ಪುಡಿಮಾಡಿದ, ನಂತರ ರುಚಿ, ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ಸಮೂಹ ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದರ. ರುಚಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಇದು ಉದ್ಗಾರ, ಆದರೆ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳ ಒಂದು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಜೊತೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಆದರೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ನೀವು ತಮ್ಮ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಹಿಳುಕು ದೊಡ್ಡ ವೆಚ್ಚ ಕಂಡುಬಂದರೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಸುವಾಸನೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ ಮಾಡಬಾರದು.

ಮೇಲೆ, ಛದ್ಮವೇಶದ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಇಂತಹ ರೀತಿಯ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - - ಒಂದು ಬೋರ್ಡ್ ಅಥವಾ ಹುರಿದ ಬದನೆಕಾಯಿಗಳು ತಟ್ಟೆಯ ಪ್ಲೇಟ್, ಭರ್ತಿ ಸ್ಮೀಯರ್ ಅರ್ಧ ತಮ್ಮ ಉದ್ದ, ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಈಗ ಹರಡಿತು ಭರ್ತಿ-ನೆಲಗುಳ್ಳ-ನೆಲಗುಳ್ಳ.

ಒಂದು ತಟ್ಟೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನೆಲಗುಳ್ಳ ಹಾಕಿ ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಜೊತೆಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಲು. ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಲಘು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ರಜಾ ಮೇಜಿನ ಪೂರಕವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.