BCCA: ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಬಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು?

ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಜನರು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆ ಪೋಷಣೆ ಗಮನ ಪಾವತಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು BCCA ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಏನು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕ್ರೀಡಾ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರದ ವಿವಿಧ ನಡುವೆ, ಈ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ವದಂತಿ ಮತ್ತು ಊಹಾಪೋಹ ಬಹಳಷ್ಟು ಆವೃತವಾಗಿದ್ದು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಏನು ತಿಳಿದಿದೆ. ಲೇಖನ ಮತ್ತು ಯಾವ BCCA, ಏನು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಗುಣಗಳನ್ನು

BCCA - ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲ, ಕವಲೊಡೆದ ಸೈಡ್ ಚೈನ್ ಲಕ್ಷಣದಿಂದ ಆಗಿದೆ. ನೀವು BCCA ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ತಿಳಿಯಲು ಮೊದಲು, ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥ ಬೇಕು. ವಾಲಿನ್ನಿಂದ, ಲುಸೀನ್ ಮತ್ತು ಐಸೊಲುಸೀನ್: ಪಾಯಿಂಟ್ ಬಾಟಲಿ ಮೂರು ಆಮ್ಲಗಳು ಸಂಪರ್ಕ ಎಂಬುದು. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಈ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರ ಇರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ದರದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲ ಲುಸೀನ್ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪ್ರಮುಖ ಅನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಎಂದು:

• ಗ್ಲುಕೋಸ್ ರಸೀದಿಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಅವರು ಸ್ನಾಯು ಕೆಲಸ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅದರಿಂದ ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ತಾಲೀಮು ಹಿನ್ನಲೆಯಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧ ವಿನಾಯಿತಿ ಪೋಷಕ ಗ್ಲುಟಾಮಿನ್ಗಳ ಸಂಯೋಜಿಸಬಲ್ಲವು;
• ಇಲ್ಲದೆ ಲುಸೀನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ನಾಯು ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರಣ ಕಡಿಮೆ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆ ಗೆ, ಲುಸೀನ್ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಈ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲ ಕಳಪೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ BCCA, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಏನು ಆಶ್ಚರ್ಯ. ಲುಸೀನ್, ವಾಲಿನ್ನಿಂದ ಮತ್ತು ಐಸೊಲುಸೀನ್ ಸೇರಿ ಆದರೆ, ಶೇಕಡಾವಾರು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಡೈಜೆಸ್ಟಿಬಿಲಿಟಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಏಕೆ ಕೇವಲ ವೃತ್ತಿಪರರು, ಆದರೆ ಕ್ರೀಡಾ ಹೊಸಬರನ್ನು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ BCCA (ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಫೋಟೋ) ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವ? ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು - ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕವಲೊಡೆದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲ ಭಾಗದ ಸರಪಳಿಯ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಆಸ್ತಿ. ತ್ರಾಸದಾಯಕ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು, ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರ ಮಾನವ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಮುಖ್ಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ. ನೀವು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ತರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರಸ್ತುತ ದುಬಾರಿ gepatoprotektorov ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀಡಿಕೆಯ

BCCA ಹುಡುಗಿ ಅಥವಾ ಹುಡುಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಉತ್ಪನ್ನ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ರೂಪಗಳು ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಬೇಕಿದೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇತರ ಮಾದಕ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ವಿವಿಧ ತಮ್ಮನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಔಷಧೀಯ ರೂಪದಿಂದ ನೆನಪಿಡಬೇಕು.

ಮಾತ್ರೆಗಳು

ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ರೂಪ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಇವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಕುಚಿತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು, ಯಾರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಲ್ಮಶಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಮಾತ್ರ ಲಾಭ ಆರಂಭಿಕ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಇದು ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಆಗಿದೆ.

ಎರಡನೇ ತುಲನಾತ್ಮಕ "ಪ್ಲಸ್" ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವಿನ ದೀರ್ಘ ಸಮಯ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಔಷಧೀಯ ಮಲಗುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ, ಜನರು ಒಂದು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ರಾತ್ರಿ ಅಪಚಯ ತಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾಡಬಹುದು.

BCCA ಹುಡುಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಡೋಸೇಜ್ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಉತ್ಪನ್ನದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಸಂಯೋಜನೆ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ನಂತರ ಓದಿ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಔಷಧ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ, ವೃತ್ತಿಪರರು ಬಿಡಲಾಗಿತ್ತು.

ಬೀಜಕೋಶಗಳು

ಒಳ್ಳೆಯ ಔಷಧೀಯ ರೂಪ - ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ BCCA. ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವ, ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಿದ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಮೊದಲ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕು. ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ವಿವಿಧ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಆದರ್ಶ ಕರುಳಿನ ಲೇಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉಪಸ್ಥಿತಿ. ಅವರು, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ ಆಮ್ಲತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಯ ನಂತರ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನುಂಟು ಆರಂಭಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಮುಂದುವರೆದು, ಸ್ವಾಗತ ಗರಿಷ್ಟ ಸಮಯ - ತಾಲೀಮು ಮೊದಲು 30 ನಿಮಿಷಗಳ.

ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಏನು BCCA ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮಾಹಿತಿ, ಸೂಚನಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಪ್ರತಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಮಾಣ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಖ್ಯೆ. ಈ ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ಅನೇಕ ಬೀಜಕೋಶಗಳು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಭಾವಿಸುವ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಗರಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ದೇಹದ ತೂಕ 1 ಕೆಜಿ ಪ್ರತಿ ಉತ್ಪನ್ನದ 36 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ರಿಂದ ಲುಸೀನ್ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ, 90 ನಿಖರವಾಗಿ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ 6 ಬೀಜಕೋಶಗಳು ಸೇವಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಕೆಜಿ ಭಾರ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ತಯಾರಕರು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು.

ದ್ರವ

ದ್ರವರೂಪದ - ಸಮೀಕರಣ ದರ ಮತ್ತು ಕ್ರಮ ದೃಢವಾದ ಆರಂಭದ ಈ ಚಾಂಪಿಯನ್. ಇದು ಯಾವುದೇ ದ್ರವ ಮಾತ್ರ ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿದಾಗ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ರಶೀದಿಯನ್ನು ಸಮಯ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು.

ಔಷಧೀಯ ದ್ರವ ರೂಪ ಜನರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಹೋಗಿ ಆಸೆಯನ್ನು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಪಥ್ಯ ಜೊತೆ ತೀವ್ರ ವ್ಯಾಯಾಮ ನಡೆಸುವುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೆಂಬೆ, ಕೊಂಬೆಗಳ ಸೈಡ್ ಚೈನ್ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ನಂತರ ದ್ರವರೂಪದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಅಪಚಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಗಣನೀಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಕೇವಲ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅದರ ದುಬಾರಿ ದರ.

ಪೌಡರ್

ಅಮಿನೋ ಆಮ್ಲ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಪುಡಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ. ದ್ರವ ಮಾಹಿತಿ ಅದನ್ನು ಅಂಚೆಯಲ್ಲಿ. ಅವುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆ ಕಾರಕಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭಾವ್ಯ ಜೊತೆ: ಪೌಡರ್ BCAA ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಭಕ್ತರು ಕೇವಲ ಎರಡನೇ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸುವ, ಆದರೆ ತಜ್ಞರು ಬಲವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು. ಬಹಳ ಕಹಿ ಇತರೆ ಸಂಯೋಜನೀಯಗಳಿಂದ ಇಲ್ಲದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪುಡಿ, ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಅವರು ಕರಗಿರಬಹುದಾದ ದ್ರವದ, ಪಾನೀಯ ಕೇವಲ ಮೇಲೆಯೇ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಪೌಡರ್ ಸ್ವೀಕರಿಸುವಾಗ ಖಾತೆಗೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕು. ಅನೇಕ ಜನರು ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಫೋಮ್ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಈ ಆಧುನಿಕ ಆಹಾರಗಳು ಬಹಳ ಬೇಗ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ ಕಾರಣ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು, ಮತ್ತು ಫೋಮ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಬದಲಾಗಿ, ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯಾಟಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ವೇಳೆ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ, ನೀರಿಗಿಂತ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ರಸ ಮಾಡಬಹುದು. 1 ಕೆಜಿ ಉತ್ಪನ್ನದ 36 ಮಿಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ಸ್ವಾಗತ ಲೆಕ್ಕ ಬೀಜಕೋಶಗಳು ಅದೇ ಇರಬೇಕು.

chewable ಮಾತ್ರೆಗಳು

ಟುಗೆದರ್ ಪ್ರಮುಖ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ ರೂಪಗಳು ಸಂಯೋಜನೀಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೂಪ ನಮೂದಿಸಬೇಕು. chewable ಮಾತ್ರೆಗಳು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮುಖ್ಯ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ವೇಗದ ಆರಂಭದ ಆಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆ ಇವೆ. ಈ ಸಾಕಾರ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನ, ಜೀವಿಗೆ ಅಗತ್ಯ ಆಮ್ಲಗಳ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಚೀವಿಂಗ್ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಹಾರ ಒದಗಿಸುವ, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮುಂದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಲೀನರ್ ಆಹಾರ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನೀವು ಕೊಬ್ಬು ನಷ್ಟ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಸಿಹಿ ಏನಾದರೂ ತಿನ್ನಲು ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ chewable ಮಾತ್ರೆಗಳು ಗ್ಲುಟಾಮಿನ್ಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಕಾಣಬಹುದು. ಅವರು ಲುಸೀನ್ ಪಡೆದ ಯಾವಾಗ ಸ್ನಾಯು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಬಳಸದ ಆ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಆದ್ಯತೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟಾಮಿನ್ಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ.

BCCA ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವ: ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ಆವರ್ತನ

ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮುಖ್ಯ ಸಲಹೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕರಿಂದ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಎಂಬುದು. ಬೇಗ ಔಷಧ ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಖರೀದಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರೇರೇಪಣೆ ನೀಡುವುದು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಹಕರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು - ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಷಯವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಡೋಸೇಜ್ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಲೆಕ್ಕ ಅದನ್ನು.

ಮೊದಲ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಖರೀದಿಸಿತು ಉತ್ಪನ್ನದ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ. ಇದು ಹಲವು ತಯಾರಕರ ಪರಿಚಿತ ಆಗಲು ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೇಹದ ಗ್ರಹಿಸಿದ್ದು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಉತ್ತಮ.

ಡೋಸೇಜ್ ಕಟ್ಟುಪಾಡು

ಔಷಧ ಪ್ರಮಾಣವು ತರಬೇತಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೊದಲು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ನಂತರ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ದಿನಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ನಿರತ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲದ ತರಬೇತಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರು 10 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಲಹೆ. ಡೋಸೇಜ್ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಉದ್ದೇಶ ತೊಡಗಿರುವವರು ಹಾಗೂ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ತೂಕದ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಮೂರನೇ ತರಬೇತಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅವಕಾಶ - ನಿಜವಾದ ತರಗತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹಿಂದಿನ ಒಂದು ಗಂಟೆ.

ಏನು ಒಗ್ಗೂಡಿ

ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಥವಾ ಲಾಭಗಾರ ಬಳಸಬೇಕು. ಕಾರಣ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತುಲನೆ, ನಾವು ಬಳಸಬಹುದು ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಜೊತೆ ಸ್ನಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿದೆ ಖಚಿತ ಈ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯ ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಆಗಿದೆ.

ಮಿಶ್ರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಷಣ - ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಿಶ್ರಣದ ವಿವಿಧ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಇವೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸೋಯಾ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಹಾಗೂ ಪ್ರೊಟೀನ್ಗಳ ಗೋಧಿ ( "ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕ್ರೀಡಾ ಪೌಷ್ಠಿಕ") ಸಂಯೋಜಿತಗೊಂಡ ಇವೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳ ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಒಂದು ಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಇಲ್ಲ. ಅವರು ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಒದಗಿಸಲಾಗದು. ಅಗತ್ಯ ವಾಲಿನ್ನಿಂದ, ಲುಸೀನ್ ಮತ್ತು ಐಸೊಲುಸೀನ್ ಕೊರತೆ ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಪಡೆಯಲು ಅರ್ಧ ಡೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಬೇಕು ಕೊರತೆಯಿಂದ ಕೇವಲ BCAA ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ದ್ರವ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಪಡೆದ ಪ್ರಾಪರ್ಟೀಸ್

ಮೊದಲ ಗ್ಲಾನ್ಸ್ ಇದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವ BCCA ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿರುವಿರಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಇರುವಂತಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹಕ್ಕು ಪಡೆಯುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು. ಬಾಟಲಿನ ದ್ರವ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅನನ್ಯ ಕ್ರೀಡೆ ಪೂರಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಕ್ರೀಡೆ, ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು, ಮತ್ತು ಸಾಂದ್ರೀಕೃತ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಈ, ಸಹಜವಾಗಿ, ದೊಡ್ಡ ಉತ್ಪನ್ನ, ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ನ್ಯೂನತೆಯು ಹೊಂದಿದೆ: ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಬದಲಾಯಿಸುವರು, ಅಮೈನೋ ಆಸಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಒಂದು ಸಲ್ಲಿಸಿದ ರಲ್ಲಿ ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಮತ್ತು ಹಿಸ್ಟಿಡಿನ್ ಹೇರಳವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅಗತ್ಯ ಆಮ್ಲಗಳು, ಸ್ಪಷ್ಟ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಇಲ್ಲ. ಇದನ್ನನುಸರಿಸಿ, ದ್ರವ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲ BCAA ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಸೆಟ್ ಮತ್ತು ನೇರ ಸ್ನಾಯು ಸಮೂಹ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಬಿಗಿನರ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ BCCA ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ. ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಲು ಈ ಔಷಧ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕೆಳಗಿನಂತಿದೆ.

ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ವರ್ಧಿತ ಕರುಳಿನ ಚತುರತೆ ಮತ್ತು ರಸ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಆಮ್ಲ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಕೆಲಸ ಬಲವಂತವಾಗಿ. ಕಾರ್ಬನಿಕ ಬೇಗನೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ರಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆಗಿರಬಹುದು:

• ತೇಗುವುದು;
• ಅತಿಸಾರ;
• ಎದೆಯುರಿ.

ಈ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ, ಜೊತೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಸಲಹೆ ತಜ್ಞ ಮನವಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.