Multivarka ಚಿಕನ್ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೋಳಿ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು otsustvie ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯ ಅವುಗಳನ್ನು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ನಡುವೆ ಹಿಟ್ ಮಾಡಿದ. ಅವರು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರ ದಿನನಿತ್ಯದ ಬಳಕೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಕೋಳಿ ಬೇಯಿಸುವಾಗ dryish ತಿರುಗಿದರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನೀವು ಒಂದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ನಿಗದಿ ಮಾಡಬಹುದು multivarka ಚಿಕನ್ ಸ್ತನಗಳನ್ನು.

ಮೊದಲ ನೀವು ಮಾಂಸ ಸ್ವತಃ ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ತನಗಳನ್ನು, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೋರಾಡಲು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ ರಬ್ ಮಾಡಬೇಕು. ನಂತರ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಧಾರಕ-ಹಡಗು ಆರಂಭವಾಯಿತು. ಪ್ಯಾನ್ ಸ್ವತಃ ನೀರು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆ ಮೋಡ್ "ಆವಿಯಲ್ಲಿ" 3 ಕಪ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಚಿಕನ್ ಸ್ತನಗಳನ್ನು 60 ನಿಮಿಷಗಳು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗುವುದು. ಒಳಗೆ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಕೋಮಲ ಮತ್ತು ರಸವತ್ತಾದ ಪಡೆಯಲು ಎಲ್ಲಾ ರಸ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸು ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಬೇಯಿಸಿದ ಪಾಸ್ಟಾ ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಅಲಂಕರಿಸಲು. ಆಹಾರ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾರು ಕೇವಲ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ ಪೂರಕವಾದ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಕೋಳಿ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಫಾರ್ ಪಾಕವಿಧಾನ multivarka ರಲ್ಲಿ. ಬಹಳ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ ಅವರು ಅನಾನಸ್ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮೊದಲು ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಕತ್ತರಿಸಿ ( "ಅಡಿಗೆ" ಮೋಡ್) 25-30 ನಿಮಿಷ ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಅಗತ್ಯ. ಇದು ಕೇವಲ ದ್ರವ ಎಲ್ಲಾ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನಂತರ ರಸ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ 5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೊತೆಗೆ, ಅನಾನಸ್ ಗಿಡದ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ ಜಾರ್, ಹಲ್ಲೆ ಸೇರಿಸಲು. ರುಚಿ ಮತ್ತು "ನೀಗಿಸುವ" ಆಯ್ಕೆ, 1 ಗಂಟೆ ಅಡುಗೆ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಬಹಳ appetizing ಖಾದ್ಯ, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಬ್ಬದ ಕೇವಲ ಪಡೆಯಿರಿ. ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅಲಂಕರಿಸಲು ಇಲ್ಲದೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ರಸಭರಿತವಾದ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಯಾರು, ಅಲ್ಲಿ ಕೂಡಾ ಅಡುಗೆಯ ಸರಳ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಆಳವಾದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ 3-4 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾಸ್ ಕೋಳಿ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ನಂತರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಅದ್ದು ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಎಣ್ಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮಡಕೆ Multivarki ಪುಟ್. ಉಳಿದ ಸಾಸ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತುರಿದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ (100-150 ಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ). "ಬೇಕಿಂಗ್" ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಡುಗೆ. ಸಾಸಿವೆ, ರೋಸ್ಮರಿ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು: multivarka ಚಿಕನ್ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕೇವಲ ವಿವಿಧ ಕಾಂಡಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಇದು ಉತ್ತಮ ಜೊತೆಗೆ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಯಾವಾಗಲೂ, ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅನೇಕ ತಿನಿಸುಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ. ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ತಿನಿಸು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. chakhokhbili - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಜಾರ್ಜಿಯನ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಇರಬಹುದು. ಚಿಕನ್ ಸ್ತನಗಳನ್ನು 20 ನಿಮಿಷ "ಅಡಿಗೆ" ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮರಿಗಳು ಆಗಿರಬೇಕು. ಮತ್ತು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮೂಳೆ ಮಾಂಸ ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ. 3-4 ದೊಡ್ಡ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಹಲ್ಲೆ, 1 ದೊಡ್ಡ ಅಥವಾ 2 ಸಣ್ಣ ಈರುಳ್ಳಿ (ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ), ಕೊಚ್ಚಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ 3 ಲವಂಗ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪೇ ಸೇರಿಸಿ. ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಪೇಸ್ಟ್ multivarku ಸಾಸ್ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. 1 ಗಂಟೆ "ನಂದಿಸುವುದಕ್ಕೆ" ಮೋಡ್ ಹೊಂದಿಸಿ. ಈ ಖಾದ್ಯ ಪರಿಮಳ ಬಹಳ ಹಿಂದೆ ಅಡುಗೆ ತುಂಬಲು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಕೊನೆಯ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಬಹಳ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ multivarka ಪಾಕವಿಧಾನ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಕೋಮಲ ಖಾದ್ಯ ಪಡೆಯಲು ಆರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ. ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ಒಣ ಎಂಬುದನ್ನು ಭಯ ಮಾಡಬಾರದು. ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಅದ್ಭುತ ಸಹಾಯಕರು ವಿಶೇಷ ವಿನ್ಯಾಸ ಎಲ್ಲಾ ದ್ರವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಒಳಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.