ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಲ್ಮನ್ಗಳ ತಿನಿಸುಗಳು

ಇದು ಏನೂ ಕೋಲುಗಳನ್ನು ಆವಿ, Multivarki, ಹರಿವಾಣಗಳು,: ಆಧುನಿಕ ನಾಗರಿಕತೆಯ ಆತಿಥೇಯರು ಅಡುಗೆ ಸಲಕರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕರು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ನೀಡಿದರು. ಅವರು ನಮ್ಮ ಮಹಾನ್-ಮಹಾನ್ ಅಜ್ಜಿ ಪೀಳಿಗೆಯ ... ಹೇಗಾದರೂ ಎಲ್ಲಾ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಿದರು ಮೊದಲು ಇತ್ತೀಚೆಗಷ್ಟೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಒಂದು ಕುಲುಮೆ: ಮತ್ತು ಒಂದು ಏಕ ಘಟಕ ಜೊತೆ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ತಯಾರು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದ. ರಷ್ಯಾದ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ - ನಿಜವಾದ ಪವಾಡ, ಸ್ಲಾವಿಕ್ ಮನೆಯ ಕೇಂದ್ರ. ಅವರು ಆಹಾರವಾಗಿ ಸಹಜವಾಗಿ, ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು. ಒಂದು ಹಾಕಿ ರಷ್ಯಾದ ಒಲೆ ಆಧುನಿಕ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನಲ್ಲಿ ಇದು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ, ಬದಲಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರ ಅಮೂಲ್ಯವಾದದ್ದು ಅನುಕೂಲಗಳು: ಆಹಾರ ಬಿಸಿ ಗಾಳಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಯೂ ತೈಲ ತೊಳೆಯುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೆರೆಸದೇ ತನ್ನದೇ ರಸವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಇದೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಾಭ ಓವನ್ಸ್ - ಇದು ಒಮ್ಮೆ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಇಲ್ಲ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೊಗಸಾದ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಏನೋ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಅವಕಾಶ, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಲ್ಮನ್ಗಳ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು - ಪೌಷ್ಟಿಕ, ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂಲ.

ಮೊದಲ ಭಕ್ಷ್ಯ - ಆಫ್ ದನದ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಲ್ಮನ್. ನಾವು ಇಂತಹ ಸಾಲ್ಮನ್ fillets, ಈರುಳ್ಳಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಬೆಣ್ಣೆ, ಮಸಾಲೆಗಳಂತೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಸಾಲ್ಮನ್, ತೊಳೆಯುವುದು ಒಣ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ರಬ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಗತ್ಯ. ಹಾಳೆಯ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಬಿಗಿಯಾದ ಮತ್ತು 180 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಒಂದು ಬಿಸಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 20 ನಿಮಿಷ ಪುಟ್, ಸಾಲ್ಮನ್ ಉನ್ನತ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು semiring ಇಡುತ್ತವೆ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ತರಕಾರಿಗಳು ಸೇರಿಸುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಪ್ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಮಗೆ ಸಿಗುವುದು:

ಎರಡನೇ ಪಾಕವಿಧಾನ - ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಲ್ಮನ್ ದನದ. ಟ್ರೌಟ್ 500-600 ಗ್ರಾಂ, ನಾವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ಎರಡು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಹಾಲು, ಬೆಣ್ಣೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಮಸಾಲೆಗಳು ಒಂದು ಗಾಜಿನ.

ತಯಾರಾಗಲು ಸಾಲ್ಮನ್ಗಳ ಖಾದ್ಯ ಯಾವಾಗಲೂ,, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ನನ್ನ ಮೀನು, ಕಟ್, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈರುಳ್ಳಿ ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ - ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ. ಬೆಣ್ಣೆ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಬೇಯಿಸಿ ರವರೆಗೆ ಲಘುವಾಗಿ ಫ್ರೈ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಒಂದು ಬೇಕಿಂಗ್ ಡಿಶ್ ಹರಡುವಿಕೆ ಪದರಗಳು, ಮೀನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಒಟ್ಟಾಗಿ, ಹಾಲು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ preheated ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. , ಔಟ್ ಟೇಕ್ ಟೇಬಲ್ ಮೇಲೆ ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ತುಂತುರು. ನಾವು ಇಂತಹ ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಮೀನಿನ ಖಾದ್ಯ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು.

ಮೂರನೇ ರೆಸಿಪಿ - ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಲ್ಮನ್ಗಳ ದಂಡನೆ. ಸಾಲ್ಮನ್ ದನದ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಆಲಿವ್ಗಳು, ತಾಜಾ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ: ಇದು ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಆಲಿವ್ಗಳು ಹಾಗೂ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ದರ್ಜೆ, ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ದನದ ಸಣ್ಣ ತುಣುಕುಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಪುಟ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ, ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಮರದ ದಂಡನೆ ರಂದು ಆದ್ದರಿಂದ ಸುಟ್ಟು ಅಲ್ಲ, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಚರಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿದ. ಜಾಲರಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಪ್ಯಾನ್ ಹಾಕಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ನಂತರ ಮೀನು ರಸಭರಿತವಾದ ಮತ್ತು ಕೋಮಲ ಎಂದು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. shampuriki ರಂದು ಸಾಲ್ಮನ್ ಹೋಳುಗಳ ನಡುವೆ ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ಅಥವಾ ಟೊಮೆಟೊ ಕಟ್ಟಿದ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ರೆಡಿ ದಂಡನೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಬಹುದು. ವೈನ್, ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಬಿಳಿ, ಮೇಯನೇಸ್, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಸಹ ಟೊಮೆಟೊ ರಸ ಸಾಲ್ಮನ್ಗಳ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಸಾಲ್ಮನ್ ಇದು ಹಾಳು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಮೀನು, ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಮೀನಿನ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ.

ಈ ಮೀನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ತನ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹಾಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಾನಾಗಿಯೇ ಶೇಖರಗೊಳ್ಳುವ ಇಲ್ಲ. ಒಮೇಗಾ 3 - ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯ, ಈ ಮೀನು 22 ಖನಿಜಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಆಮ್ಲ ಊಹಿಸಿ.

ಸಾಲ್ಮನ್ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ, ಧನಾತ್ಮಕ ಆವೇಶದ ಒಂದು ಡೋಸ್ ಪಡೆಯಲು ತೆಗೆಯುತ್ತದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ, ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಸುಧಾರಿಸಲು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು. - ಒಂದು ಸಂತೋಷ ಆದ್ದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಾಲ್ಮನ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಎಲ್ಲಾ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು.