ಕಿರು ತಾರೆ. ಪಾಕವಿಧಾನ

ಸ್ಟರ್ಜಿಯನ್, ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ ಅಡುಗೆ, STURGEON ಕುಟುಂಬದ ಒಂದು ಮೀನು ಆಗಿದೆ. ಇದು ದೀರ್ಘ ತುಂಬಾ ರಾಜಪ್ರಭುತ್ವದ ಸ್ಪಾಟ್ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಹಿಟ್ ಏಕೆಂದರೆ ರಾಯಲ್ ಮೀನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಥೆಯ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ: ಪೀಟರ್ ಗ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಇವಾನ್ Grozny ದೈನಂದಿನ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಮೀನು ಆಹಾರ ಒತ್ತಾಯಿಸಿತು. STURGEON, ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದರೂ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇದೇ ಏನೋ, ಕೆಂಪು ಮೀನು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಬಿಳಿ ಮಾಂಸದ ಹೊಂದಿದೆ. ಅಂಗುಳಿನ, ಇದು ಕರುವಿನ ಒಂದು ಬಿಟ್, ಅಷ್ಟಾಗಿ ಮೂಳೆಗಳು ಹೊಂದಿದೆ. ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳ, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು: ಸ್ವತಃ, ಈ ಮೀನು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಂತೆ, ಅವರು ಮಾನವ ದೇಹದ ನರಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಕೊಡುಗೆ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ತಹಬಂದಿಗೆ.

ಸ್ಟರ್ಜಿಯನ್, ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪೂರ್ವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹಾದಿಗಳಿವೆ ವನ್ನು ಟೇಬಲ್ ರಾಣಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾದೆವೇ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಕದಿರಿನಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಗ್ರಿಲ್ ಅಥವಾ ಮರಿಗಳು ಅಡುಗೆ, ತಯಾರಿಸಲು, ಹೊಗೆ, ಸ್ಟ್ಯೂ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಮೀನು ಪಥ್ಯದಲ್ಲಿರುವುದು ಯಾರು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕುದಿಸಿ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಮಾಡಿದ ಆವಿಯಲ್ಲಿ. ಅನೇಕ ಜನರು ಷಾಂಪೇನ್ ಅಥವಾ ವೈನ್ ಮೀನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಶಿಫಾರಸು. ಕಿವಿಯ ಕೆಲವು ಬ್ರೂಟ್ ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡರೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಡೆದ. ಸಾಮಾನ್ಯ, ಕಿರು ತಾರೆ ರಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಹಳ ಸುಲಭ, ಪ್ರತಿ ರುಚಿ ತಕ್ಕಂತೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸ್ವತಃ, ಇದು ನಂಬಲಾಗದ ರುಚಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಮೀನು ಸಿಹಿ ಎಂದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ, ನಿಶ್ಚಲತೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಹೊಂದಿತ್ತು. ಕಿವಿರುಗಳ ಗಾಢ ಕೆಂಪು ಇರಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈಗ ಸ್ಟರ್ಗನ್ ಅಡುಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ. ರೆಸಿಪಿ ಉಪ್ಪು. ನಾವು ಕೆಲವು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಸುಣ್ಣವನ್ನು, ಈರುಳ್ಳಿ ಕಿರು ಈರುಳ್ಳಿಗಳು, ರುಚಿಗೆ ಮೆಣಸು ಮೀನಿನ ಒಂದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಜತೆಗೂಡಿದ ಘಟಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಇದು ತೂಕ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರ ಆಯ್ಕೆ ಮೀನಿನ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ರಿಂದ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ. STURGEON ಮಾಡಲು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು (ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ ಫೋಟೋ) ನಾವು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸುವ ಅಡುಗೆ, ಇದು, ನಿಂಬೆ ರಸ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸ ಪೂರ್ವ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಮಾಡಬೇಕು ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಔಟ್ ರಸಭರಿತವಾದ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ತಿರುಗಿ. ನೀವು tarragon, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಟೈಮ್, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ತುಳಸಿ ಮಾಹಿತಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಈರುಳ್ಳಿ ದೊಡ್ಡ ಉಂಗುರಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಬೇಕಿಂಗ್ ಡಿಶ್ ಅಥವಾ ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ ಹಾಳೆಯ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ತಯಾರಾದ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಅರ್ಧ ಹರಡಿತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂತುರು. ನಾವು ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಕುಶನ್ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ನಾವು ಉಳಿದ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು farshiruem ಇದು ಸ್ಟರ್ಗನ್ ಮೇಲೆ, ಹಾಕಿತು. ನಾವು ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಕಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂರು ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ preheated ಕಳುಹಿಸಬಹುದು. ಅಡುಗೆ ಸಮಯ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು sterlet ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ, ಅದು ಗಂಟೆ ನಲವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ. ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಥಿತಿ (ಮೀನುಗಳನ್ನು ಚಿನ್ನದ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ) ಚೆಕ್, ಹಾಳೆಯ ತೆರೆಯಲು.

ನೀವು ಮೆನು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಿರು ತಾರೆ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ನಾವು ಹಿಂದಿನ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅದೇ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಕೇವಲ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸೇರಿಸಿ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.