ಗ್ಯಾದರಿಂಗ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ತೂಕ ನಷ್ಟ - ಸೋತ ತೂಕ, ಬಿಡುಗಡೆ ಪಡೆಯುವ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು

ತೂಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಹೆದರಿಕೆ ತರುತ್ತದೆ. ಬಹುತೇಕ ಅಸಾಧ್ಯ ಕೆಲಸವನ್ನು - ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಆಹಾರ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಯಾರು, ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಕೆಳಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ರಹಸ್ಯ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ. ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು, ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು: ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಮಗ್ರ ತೂಕದ ಇಳಿಕೆ ಸಲಹೆ ಮಾಡುವ ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಲೈಂಗಿಕ, ಅನೇಕ ತಲೆನೋವು ಆಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ ಅಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸರಣಿಯಾಗಿದೆ. "ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್" ಕೆಲವು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕಳೆದ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಫಾಲೋ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಿಯಮಗಳ ಶಕ್ತಿ, ದಿ ಸಂಗ್ರಹದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಆಕ್ಟ್ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು. ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮ - ಆಹಾರ ದೈನಂದಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಕೆ ಸಮ ಭಾಗಗಳಾಗಿ 5-6 ಸತ್ಕಾರಕೂಟ. ಡಯಟ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಹಾರ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಕಾಳುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿದೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಗ್ರಾಂ ಮೀನು. ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ಇದು ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯದ (ಆಲಿವ್) ತೈಲ ಮೆನು ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು. ಬದಲಿಗೆ ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ಏಕದಳ ಬ್ರೆಡ್ ತಿನ್ನಲು. ವೈಟ್ ಚೀಸ್ ಹಳದಿ ವಿವಿಧ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು. ಉನ್ನತ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮೇಯನೇಸ್ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಬದಲಿ.

ಗ್ಯಾದರಿಂಗ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಅವರು ಲೋಳೆಯ ರೂಪಿಸುವ ಪದರಗಳನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರದ. ಈ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಮೂಲ, ಏಂಜಲಿಕ ಔಷಧ, ಸ್ಪಿರುಲಿನಾ ಕಡಲಕಳೆ, ಅಗಸೆ ಬೀಜ.

ದೇಹದಿಂದ ಜೀವಾಣು ತೆಗೆದು ಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಕರುಳಿನ ಚತುರತೆ ಬಾಧಿಸುವ: ಆನಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಫೆನ್ನೆಲ್, ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ತೊಗಟೆ, ಜೀರಿಗೆ ಬಿತ್ತನೆ.

, horsetail,: ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ದ್ರವ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಚಯಾಪಚಯ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರ್ನ್ ಸಿಲ್ಕ್, bloodroot ಹೆಬ್ಬಾತು, -ಗಂಟು ಹುಲ್ಲು, .ಬೇರ್ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣು, cowberry ಎಲೆಗಳು, ಬಾತುಕಳೆ ಕಡಿಮೆ.

ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ನೀವು ಕೆಳಗಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಬಳಸಬಹುದು:

- ಮಿಶ್ರಣ ಅರಣ್ಯ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಎಲೆಗಳು, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಲತಾಯಿ, ಹುಲ್ಲು, ಟೈಮ್ ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳು, ಹೂಗಳು ಮತ್ತು ಹುಲ್ಲು Leonurus (ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಪ್ರತಿ ರೀತಿಯ ಎರಡು ಬಟ್ಟಲು ಒಂದು ಚಮಚ ಮೇಲೆ ಲೆಕ್ಕ). ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮಿಶ್ರಮಾಡಿ ಅಗತ್ಯ. ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಟೇಕ್ 150 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಎರಡು ಬಾರಿ ದೈನಂದಿನ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಸಾರು ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ನೀರಿನ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;

- ಮಿಶ್ರ ನೀಲಗಿರಿ ಎಲೆಗಳು, ತಿಳಿಹಸಿರು, ಸಮಾನ ಸಂಖ್ಯೆಯ marjoram, ಟೈಮ್ ಹಾಗೂ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಮಲ್ಲಿಗೆ ಹೂಗಳು ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣ, ವಲೇರಿಯನ್ ಮೂಲ. ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ಥರ್ಮೋಸ್ ನೀರು, ಪತ್ರಿಕಾ ಬ್ರ್ಯೂ ಲೀಟರ್. ನೀವು ಒಂದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸಾರು ಕುಡಿಯಲು ಜೇನುತುಪ್ಪ ವಿವಿಧ ಸೇರಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಈ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ದಿ ವಿಸರ್ಜನೆ ಆಫ್ ಜೀವಾಣು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಪಾನೀಯ ಇದು ದಿ ಸ್ನಾನ. ಸಂಗ್ರಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಗಮನಾರ್ಹ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ - dysbiosis, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ.

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಟಿಬೆಟ್ಟಿನ ಸಂಗ್ರಹ ಬಳಸಿದವರು, ತನ್ನ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಅವರನ್ನು ಹೊಗಳುವುದು. ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಸಂಗ್ರಹ ಕೊಯ್ಲು ಮತ್ತು ಟಿಬೆಟ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಲಾಗುವುದು 37 ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಹೊಂದಿದೆ ಈ ಮೂಲಿಕೆಗಳು ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಮಾನವ ದೇಹದ ಕೆಲಸ ಹೊಂದಿವೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಬರ್ಚ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಶಾಶ್ವತವಾದ ಹೂವು ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಎಲೆಗಳು: ಬಳಕೆಯ ಕೇವಲ ಐದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ. ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು, ವಿಷ ದೇಹದ ನಿವಾರಿಸಲು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಇದು ಹೃದಯದ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ದೇಹಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಜೊತೆಗೆ ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ವೇಳೆ ಸುಧಾರಣೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ ಆಹಾರ ಬ್ರೆಡ್, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಸಂಖ್ಯೆ ಇಳಿಕೆ ಮೌಲ್ಯದ.

ಔಷಧಿ ಅಂಗಡಿಗಳು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಸಮಯ ನೀವು ಬಿಡುಗಡೆ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನೀವೇ ಮಿಶ್ರಣ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಫಿನಿಶ್ಡ್ ಡೋಸೇಜ್ ಆರೋಪಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರೆ,, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದೇಶೀಯ ಉತ್ಪಾದನೆ ಖರೀದಿ ಮೌಲ್ಯದ ಅವರು ಮಧ್ಯಮ ಲೇನ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ರಚಿತವಾಗಿದೆ ರಿಂದ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಉಪಯುಕ್ತ.