ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಜ್ಯೂಸ್ ಆಹಾರ: ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

ಜ್ಯೂಸ್ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಆಹಾರ ಇದು ದೇಹದ ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, rejuvenates ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸಿದ ಜೊತೆ, ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಹಲವು ಅನುಕೂಲಗಳಿವೆ. ಇದು ಒಂದು ಸಹನೀಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ-ಕರೆಯಲಾಗದಂತಹ ಗಂಭೀರವಾದ ತಿನ್ನುವ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಾರಣ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಆಹಾರ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀಡಿದ ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮಗಳು ತಿಳಿಯಲು ಮುಖ್ಯ.

ರಸ ಆಹಾರದ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ

ರಸ ಆಹಾರ ಉದ್ದೇಶ - ಕೇವಲ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕದ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಪಡೆಯಲು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು. ಅನೇಕ ಇದು ಕೇವಲ ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತಿಂದು ಹೇಗೆ, ತನ್ನ ದೇಹದ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಹಾನಿಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಆಹಾರ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ರಸವನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅವರು ಪ್ರಬಲ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನಿಂದ ರಸವನ್ನು - ಈ ಒಂದು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ cleanser ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಹಾರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮನೆ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾತ್ರ ಡಯಟ್ ರಸವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತರಲು. ಪಾನೀಯ ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದರ ಮಾಡಬೇಕು.

ತೂಕ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ರಸ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಈ ವಿಧಾನದ ಹಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ ಆಹಾರ Malysheva ಎಲೆನಾ, ಇದು 7 ದಿನಗಳ ಕಾಲ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ವಿದ್ಯುತ್ ಪೂರೈಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, 10 ದಿನಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ಕಾಲಾವಧಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಈ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ತಯಾರಿ ಹಂತದ

ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ - ದೇಹಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡದ, ಇದು ತಯಾರಿ ಮರೆಯದಿರಿ. ರಸ ಆಹಾರ ಮೊದಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಫಿ, ಚಹಾ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ ಸುಮಾರು 2 ವಾರಗಳ ಆರಂಭಿಸಲು. ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಹರ್ಬಲ್ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಾಡಬೇಕು.

ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು, ಕರಿದ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಬಿಸಿ ಮೆಣಸು, ಆಹಾರವು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಅಗತ್ಯ. ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ, ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ ತಾಜಾ ಎಷ್ಟೇ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬಳಸಬಹುದು.

ರಸ ಇರುತ್ತದೆ 7 ಆಹಾರ ದಿನಗಳು. ಸಮಯ ದೇಹದ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಇಂತಹ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಂದು ಕುರ್ಚಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ normalizes. ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ವಿಭಜನೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸಂಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಏನು ರಸ ಆಯ್ಕೆ

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನಿಂದ ರಸವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನ. ಇದು ರಸ ಶೇಕಡಾವಾರು ತೀರಾ ಕಡಿಮೆ, ಆದರೆ ಸಕ್ಕರೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಿರಪ್ ಮತ್ತು ನೀರು ಇರುತ್ತದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮದ ಈ ಸಂಯೋಜನೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ದುಬಾರಿ ರಸವನ್ನು ಖರೀದಿ ವೇಳೆ ಸಹ, ನಿಜವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನ ಖರೀದಿ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ, ಆದರೆ 100% ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಭರವಸೆ ಯಾವುದೇ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು - ಪಾನೀಯಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು. ಇದು ಶರತ್ಕಾಲದ ಅಥವಾ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಆರಂಭಿಸಲು ಮಾಡಿದಾಗ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಇವೆ ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ತಮ್ಮ ತಾಜಾ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಬಳಸಲು, ಅದು-ಕಾರ್ಬೊನೇಟ್ ನೀರು ಅರ್ಧ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ತಮ. ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ವೇಳೆ ರಸ ತಿರುಳು ಪಡೆದ ಇದೆ.

ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮಗಳನ್ನು

ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಮೂಲ ನಿಯಮ - ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪೇಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಸೂಕ್ತ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಕುಯ್ಯುವ ಫಾರ್ ಒಂದು juicer ಖರೀದಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನೆನಪಿಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ:

• ರಸ ತಿರುಳು ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದ ಫೈಬರ್ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲ ತುಂಬುತ್ತದೆ ರಲ್ಲಿ, ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಹಸಿವಿನ ಭಾವಿಸದಿರಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
• ಆಹಾರ, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೆರಿ ರಸ ಧರಿಸಬಾರದು ಅವರು ಸಕ್ಕರೆ ಹೇರಳವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
• ಮೆನು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ, ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನ Frechet ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇರಬೇಕು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಒಗ್ಗೂಡಿ ಸಾಧ್ಯ.
• ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಮೀನುಗಳ ಖರೀದಿಸಿದ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾದರಿ ಮೆನು

ಎಲೆನಾ Malysheva ಶಿಫಾರಸು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಇವೆ. ಜ್ಯೂಸ್ ಆಹಾರ 2 ಅಥವಾ 7 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯಬಹುದು. ಅವರ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ ಆಗಿದೆ: ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಗೆ ನೀವು ಮಾತ್ರ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. , ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಅಂದರೆ 10 ಕಪ್ ಇಲ್ಲದೆ ತಯಾರಿಸಿದ ತಾಜಾ ರಸ 1.5-2 ಲೀಟರ್ ದೈನಂದಿನ ದರ.

2 ದಿನಗಳ ವಿನ್ಯಾಸ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಜ್ಯೂಸ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಮಾತ್ರ ರಸವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎಲೆಕೋಸು, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸೇಬುಗಳು, ಅನಾನಸ್, ಕಿವಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಆಹಾರ ವಾರದಲ್ಲಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆಗ ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಮೆನು ರಸ ಆಹಾರ:

• ಸೋಮವಾರ - ಅನಾನಸ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅಥವಾ ಸೇಬುಗಳು ರಸ ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಸಬಹುದು.
• ಮಂಗಳವಾರ - ಡಾರ್ಕ್ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು.
• ಬುಧವಾರ - Multifruit ರಸ.
• ಗುರುವಾರ - ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ ಅವರೆಕಾಳು ಗಂಜಿ ಮೂರು ಬ್ಯಾಚ್ಗಳು.
• ಶುಕ್ರವಾರ - ಅನಾನಸ್ ರಸ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅಥವಾ ಸೇಬಿನಂತಹ.
• ಶನಿವಾರ - ಡಾರ್ಕ್ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಿಂದ ರಸ.
• ಪುನರುತ್ಥಾನ - Multifruit ರಸ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಷ್ಟ ಕೇವಲ ರಸ ಸೇವಿಸಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸುವಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಎಲ್ಲರೂ ಸಮಾನವಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ರಸ ಆಹಾರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಯಾರಿಗೆ ಈ ಆಹಾರ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿವೆ ಇವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ:

• ಮಕ್ಕಳು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲೂಡಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಆಹಾರ ತುಂಬಾ ಏಕತಾನತೆಯ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಪಸ್ಮಾರ, ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ, ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಗಳ ಜನರಿಗೆ.
• ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಆಹಾರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು.
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುಂಚಿನ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ.
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಇಲ್ಲ.

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು

ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ಈಗಾಗಲೇ ರಸ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಗಳುವ, ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂತೋಷ. ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇದು ಆಹಾರ ಗಮನಿಸಲಾಯಿತು ಹೇಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳ ವಿವಿಧ, ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ದೇಹದಿಂದ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸರಾಸರಿ 3 ರಿಂದ 6 ಕೆಜಿ ನಿಂದ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಫಲಿತಾಂಶದ ಆಧಾರದ ರಸ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ ಆದಾಗ್ಯೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಪವಾಸ ದಿನಗಳ ಮಾಡಲು, ಮುಂದೆ ಇದು ಅಂಟಿಕೊಂಡು ಅಲ್ಲ ಉತ್ತಮ ಒಂದು ರಸ ಆಹಾರ (7 ದಿನಗಳು) ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ. ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ರಸ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಅನೇಕ, ಅನೇಕ ಬಾರಿ ವರ್ಷದ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಲು ಬದುಕಲು ಆದ್ದರಿಂದ ಸುಲಭ ಎಂಬುದನ್ನು, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನಿರ್ಬಂಧದ ಎಲ್ಲಾ ಬಲದಿಂದ ಅಲ್ಲ. ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಹಂತದ - ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ತರಬೇತಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ದೇಹದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸುವ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ತೂಕ ತಯಾರಿಕೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿವೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಎಂದು.

ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ರಸ ಆಹಾರ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ತವಾದ. ಕಾರಣಗಳು ಹಲವು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯ - ಹೆವಿ ಲೋಡ್ ದೇಹದ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕೊರತೆ. ಅದರ ಲಾಭಗಳು ನಡುವೆಯೂ, ಕೇವಲ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಮಾಡಬಹುದು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ಮಾತ್ರ ಜನರು ತಿನ್ನಲು. ಇಂತಹ ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಹುಣ್ಣು ಎಂದು ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯಾಹಾರದ ಆಹಾರ ದುರುಪಯೋಗದ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು.

ಎರಡನೇ ಕಾರಣ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ರಸ ಆಹಾರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕಂಡುಬಂದವು ಮಾಡಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು - ಅದರ ಆಚರಣೆಗೆ ತಪ್ಪು. ನೀವು ಆಹಾರ ಸುವರ್ಣ ನಿಯಮ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದ ಮತ್ತು ರಸ ಖರೀದಿಸಿದ ಸೇವಿಸುತ್ತವೆ ವೇಳೆ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೇಸರವೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಕ್ಸೆಸ್ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ ಮೇ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಬದಲಿಗೆ ತಮ್ಮ ಕೆಲಸ,.

ಜ್ಯೂಸ್ ಆಹಾರ Malysheva ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಬಂಧನೆಗಳು, ಆಹಾರ ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸಾಧಾರಣ ಇರಬೇಕು ಆಹಾರ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಶಿಫಾರಸನ್ನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ತೂಕ ಕ್ಷಿಪ್ರವಾಗಿ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿ ಆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನ, ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಮಾತ್ರ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ರಸ ಆಹಾರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ಇವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ರಸ ಆಹಾರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಓದುವ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ತಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಏಕೆಂದರೆ, ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ತೂಕ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಇದು ಸೋತ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬರೆಯಲು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಹೊಸ ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆರಂಭ - ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಗಮನ.