ಸೂಟ್-ಸೌನಾ: ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಗ್ರಾಹಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ವಿಧಾನವನ್ನು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ಕ್ರೀಡೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಭಾರೀ ಆಸಕ್ತಿ, ಹಾಗೂ ಬಿಗಿ ಒಂದು ಸ್ಲಿಮ್ ಅಂಕಿಅಂಶಕ್ಕೆ ಬಯಕೆ ಅನೇಕ ಬಯಕೆ ಎಲ್ಲಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಯಿತು. ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಎದುರಿಸಲು ಕೃತಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಆದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ನೈಸರ್ಗಿಕ. ಏನು ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಎಂದು?

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಹಸಿರುಮನೆ ಪರಿಣಾಮ, ವಿವಿಧ ನಿಯಂತ್ರಕರು ಇದು ಯಾವುದೇ ಜೀವಿಯನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶಿಷ್ಟ ಫಾರ್, ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಇದೇ ತತ್ವಗಳ ಮೇಲೆ ಸೌನಾ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ವೇಷಭೂಷಣ ಆಗಿದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿ - ವಾಟ್ ಇದು ಕೆಲಸ ಒಂದು ಸೂಟ್-ಸೌನಾ, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ಆಗಿದೆ.

ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ತತ್ತ್ವದ

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಸುಮಾರು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಸೂಟ್ ಆ ತಿರುಗು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯಂತ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ನೈಜ ಮಾಲೀಕರ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು - ಎಲ್ಲಾ ಅವರು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಕರಣದ ಎಷ್ಟರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ತುಂಬಾ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಮಾದರಿಗಳು, ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಆಕ್ಷನ್ ತತ್ವ ಒಂದೇ ಎಂದು ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ಸೂಟ್ ವೆಚ್ಚ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹಸಿರುಮನೆ ಪರಿಣಾಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ - ಸೌನಾ ಸೂಟ್ (ಕೆಳಗೆ ಮತಗಳು) ಚರ್ಮದಿಂದ ಬಾಷ್ಪೀಕರಣ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶ ತೆಗೆಯುವುದು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಶಾಖದ ವಿನಿಮಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಮನುಷ್ಯನ ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲವಾಗಿ ನೀರನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ದ್ರವ - ಈ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುವ ರಿಂದ 2-3 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು, ಅವು.

ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸೌನಾ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಳೆದ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಕೇವಲ ಶಾಖದ ಮೂಲ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ: ಸೌನಾ, ಇದು ಒಂದೇ, ಹೊರಗಿನಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಕೃತಕವಾಗಿ ಒಳಗೆ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ತಾಪಕ್ಕೆ.

ಸೂಚನೆ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾತ್ಮಕ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು

ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಂದು ಸೂಟ್ ಖರೀದಿ - ಇದು ತುಂಬಾ ಆಗಿದೆ ದದ್ದು ಕ್ರಿಯೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ನೀವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಈ ಸೂಟ್ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಇದು ಜನರ ಒಂದು ವರ್ಗದಲ್ಲಿ, ಇರುತ್ತದೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಹೃದಯ ರೋಗ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಜೊತೆ ಜನರು. ವೇಷಭೂಷಣ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ, ಒತ್ತಡ ಬಳಸಲು, ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು - ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಬೆವರು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಮಾಡಿದಾಗ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ

ಬಳಕೆ, ಸೂಟ್-ಸೌನಾ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು (ಗ್ರಾಹಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಈ ಖಚಿತಪಡಿಸಲು) ದ ಪ್ರಕಾರ, ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮಾಡಲು ಹೊಂದಿದೆ ಮಾತ್ರ ತೂಕವನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವೇ ತರಬೇತಿ ಗಂಟೆಗಳ ಸಾಗಿಬರುವಂತಿದ್ದ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ, ನೀಡಲು ಲೋಡ್ ದೇಹವು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾದುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.

ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸೂಟ್ ಧರಿಸಿ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಾಧಿಸಲು ಕೆಲಸ ಎಂದು ಅನುಮೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರಬೇಕು. ಇದು ಜನರು ಇನ್ನೂ ಬೆವರು ಎಂದು ಸಹಜ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ದ್ರವ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬು ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

(ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಈ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಖಚಿತಪಡಿಸಲು) ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಎಂದು ಸೂಟ್ "ಸೌನಾ" ಪ್ರಮುಖ ಅನುಕೂಲವೆಂದರೆ - ಇದು ಚರ್ಮದ ಪಾಲನೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ಒಂದು ಸೌನಾ ನಂತರ ರೀತಿಯಲ್ಲೇ, ಚರ್ಮದ ಮೃದು ರೇಷ್ಮೆಯಂತಹ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಆಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ತಾಲೀಮು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕು ನಂತರ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಬ್ರಷ್ ಅಥವಾ washcloth ಮಸಾಜ್ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆ ನಂತರ, ದೇಹದ ಒಂದು ಆರ್ಧ್ರಕ ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಏಜೆಂಟ್ ನಯವಾಗಿಸುವ ಮಾಡಬಹುದು. ತೂಕದ ಸಮಗ್ರ ರಕ್ಷಣೆ ಸೋತಾಗ ಅವರು ಸಕ್ರಿಯ ತರಬೇತಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ಕಾಣುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಒಂದು ಸೂಟ್-ಸೌನಾ ಅಂತಹ ವಸ್ತು ಖರೀದಿ ಮೊದಲು, ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮೊದಲ ನೋಡಬೇಕು. ಖರೀದಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳ ವಿವಿಧ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪರಿಗಣಿಸಿ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುವುದರಿಂದ, ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಮಾಡಬೇಡಿ. ವಿಶೇಷ ಮಾಲ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮಾರಾಟದ ಸಲಹೆಗಾರರು, ರಿಯಾಯಿತಿಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವೇಷಭೂಷಣ ಉದ್ದೇಶ ವಿವರಿಸಲು. ತದನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಶಕ್ತಿ.

ಸೂಟ್-ಸೌನಾ ಎವರ್ಲಾಸ್ಟ್ರೊಂದಿಗೂ ಡಿಲಕ್ಸ್: ಗ್ರಾಹಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ವ್ಯಾಯಾಮದ ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ "ಹಸಿರುಮನೆ ಪರಿಣಾಮ" ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ಕೊಬ್ಬು ಶೇಖರಣೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆವರು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ ಒಂದು ಸೂಟ್ ಎವರ್ಲಾಸ್ಟ್ರೊಂದಿಗೂ ಡಿಲಕ್ಸ್ ಪರಿಗಣಿಸಿ - ಇದು ಕಣಕಾಲುಗಳು, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳನ್ನು ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮೊಹರುಗಳ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು (ಜಾಕೆಟ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೌಸರ್), ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

• ವಸ್ತ್ರ ನಿಖರವಾಗಿ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ (ಉದಾ, ಭಾರ ಎತ್ತುವ) ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮ ಸಾಧಿಸಲು ಸಲುವಾಗಿ, ಇದು ನಿಯತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಪಯೋಗಿಸತಕ್ಕದ್ದು.

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಎವರ್ಲಾಸ್ಟ್ರೊಂದಿಗೂ ಡಿಲಕ್ಸ್ ಫಾರ್ ಸೂಟ್-ಸೌನಾ, ಗ್ರಾಹಕರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಮೂಲಕ ತುರ್ತಾಗಿ ತೂಕ ಬಿಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ. "ಹಸಿರುಮನೆ ಪರಿಣಾಮ" ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಈ ಬಟ್ಟೆಯ ಶಾಖ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು, ದೇಹದ ತಾಪಮಾನ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬೆವರುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಮತ್ತು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆಯೇ, ದೇಹದ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು

1. ಇದು ತೇವಾಂಶ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಡ್ಡಿಮಾಡುವ, ಸರಳ ಹತ್ತಿ ಒಳ ಒಂದು ಸೂಟ್ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಶಿಫಾರಸು.
2. ಯಾವುದೇ 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ - ಇದು 1 ಗಂಟೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ಮೇಲೆ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಈ ರೀತಿಯ ಸಾಗಿಸಲು ಅನಪೇಕ್ಷಣೀಯ.
3. ಒಂದು ಸೂಟ್-ಸೌನಾ "Sportmaster" ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸುಧಾರಿಸಲು ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು (ಹೃದಯ, ಶಕ್ತಿ, ಏರೋಬಿಕ್), ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಓಡುವುದು.

ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಮಾಡಿದ ಸೂಟ್, ಹಾಗೆಯೇ ಅದರ ಮೇಲೆ ಬೀರಿದರು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ. ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ಉಡುಪಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿತು ಇದು ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಒಂದು ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತೂಕದ 1 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೃದಯ, ಹೃದಯಾತಿಸ್ಪಂದನ ಎಡಿಮಾ ನೋಟವನ್ನು ದಟ್ಟಣೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು: ಆದರೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಈ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು, ಹೆಚ್ಚು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಕಂಪನವು ತುಂಬಾ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪ್ರಮಾಣದ ದೇಹದ ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಸೂಟ್-ಸೌನಾ: ವೈದ್ಯರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ವೈದ್ಯರು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಬಟ್ಟೆ, ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲ BMI ಅನ್ನು (ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್) 30, ಹಾಗೂ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಹೃದಯ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆ ಬಳಲುತ್ತಿರುವರವರಿಗೆ ಮಾಹಿತಿ. ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಒತ್ತು, ಮತ್ತು ಈ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ತನ್ನ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು sagging ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಗೈನೊಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ ಇದು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಬೆದರಿಕೆ ಎನ್ನಲಾದ ಮಾಹಿತಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಪ್ರದೇಶ ತಾಪಕ್ಕೆ ಹುಡುಗಿಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸೂಟ್ ಖರೀದಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವ, ತಜ್ಞ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು. ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.