ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಸಹಾಯ: ಆಹಾರ molokochaynaya

ಅನೇಕ ಯುವ ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಹಳೆಯ ದೇಹ ಪೂರ್ಣ ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಿ ನೋಡಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿರುತ್ತದೆ: ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಎಣಿಸುವ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು. ನಾವು molokochaynom ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ವಿಸರ್ಜನೆ ಕೆಳಗೆ. Molokochaynaya ಆಹಾರ - ಒಂದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ - ಮಾದರಿ ಎಂಭತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ತಾರುಣ್ಯಭರಿತ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಇವರು Marinoy Blinovskoy ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಯಿತು. molokochae ರಂದು ಉಪವಾಸ ದಿನಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಹಾಲು ಯಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಪೂರ್ತಿ, ಮತ್ತು ಕಾರಣ ಕೆಫೀನ್ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಪಾನೀಯ ಇನ್ ಮಾಡಲು ತೂಕವನ್ನು.

Molokochaynaya ಆಹಾರ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವ ಕ್ರಿಯೆಯು ತಡೆಯುವ - ಚಹಾ ಜೊತೆಗೆ ಬಳಸುವ ಹಾಲು,, ಉತ್ತಮ ಕಾರಣ ಟ್ಯಾನಿನ್ ಗೆ ದೇಹವು. ಜೊತೆಗೆ, ಚಹಾ ಸಹಾಯ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ವಿನಾಯಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು.

ಅನೇಕ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿ molokochaya ಇವೆ. ಬದಲಾಗಿ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇಂಗ್ಲೀಷ್ ಟೀ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಮಳ, ಮತ್ತು ಬುರ್ಯಾಟಿಯಾ ರಲ್ಲಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಹಾಲಿನ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದು ಇಂತಹ ಆಹಾರ ಎರಡು ರೀತಿಯ ನಿಯೋಜಿಸಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು.

ಮೊದಲ molokochaynaya ಆಹಾರ, ಅದರಲ್ಲಿ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ವಿರಳ ಪಾನೀಯಗಳು ಬೇರ್ಪಡಿಕೆ ಆಧರಿಸಿ: ಹಾಲು ಮತ್ತು ಚಹಾ. ಒಂದು ಉಪವಾಸ ದಿನದೊಳಗೆ ನೀವು ಒಂದು ಚೊಂಬು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಟೀ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ. ಮತ್ತು ವಿರಾಮಗಳಲ್ಲಿ ನಡುವಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು. ಒಂದು ದಿನ ನೀವು ಚಹಾದ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚು 8 ಕಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಕುಡಿಯಲು ಆದ್ದರಿಂದ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಇಡೀ ಮೊತ್ತವನ್ನು ವಿತರಿಸಿ. ಚಹಾ 200 ಮಿಲೀ ಮಗ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮಾತ್ರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಜೀವಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಆದ್ಯತೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ ನೀಡಲಾಯಿತು.

ಎರಡನೇ molokachaynaya ಆಹಾರ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಪಾನೀಯ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮೂಲಕ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಚಹಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ: ನಾವು ಬಲವಾದ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಒಂದೂವರೆ ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 2.5% ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಾಲಿನ ಒಂದೂವರೆ ಲೀಟರ್ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಅದು ಬಳಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ನಂತರ ಮೂರನೇ ಗಂಟೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯ ಪ್ರಸ್ತುತ ನಂತರ ಅಗತ್ಯ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀರು ಪಾನೀಯ ಮಿಶ್ರಣವಿಲ್ಲದೆ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಎರಡು ಲೀಟರ್ ದಿನದ ನಿರ್ವಹಣೆ ಉದ್ದಗಲಕ್ಕೂ ಸೇವಿಸಬೇಕು.

Molokochaynaya ಆಹಾರ ಯಾವ ಔಟ್ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವ ದಿನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಕೆಜಿ ನಷ್ಟ. ಡಯಟ್ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಸಂಯೋಗ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಸಮನಾಗಿ molokochaynyh ದಿನಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಆಕಾರ, ವಿನಾಯಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳ ಮಾಡಬಹುದು - ಒಂದು ವಾರದ ತಿನ್ನುವ ಒಮ್ಮೆ molokochay. ಈ ಆಹಾರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳು ಬದಲಾದವು: ಕೆಲವು ಜನರು ತಕ್ಷಣ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಆರಂಭಿಸಿವೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು - ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಇಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, molokochaynaya ಆಹಾರ ಅವುಗಳ ಆಕಾರ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ಒಂದು ಉಪವಾಸ ದಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.