ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್, ತೂಕ ನಷ್ಟ
ತೂಕ ನಷ್ಟ ಫಾರ್ ಸೂಟ್-ಸೌನಾ
ಇದು ಸಲುವಾಗಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ತೂಕವನ್ನು, ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾಡುವಂತಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅನೇಕ ತ್ರಾಸದಾಯಕ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳು ಬೆಂಕಿಯ ಭಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ - ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಂತಹ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಕಟವಾದ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ.
ಈ ಪೈಕಿ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸೂಟ್-ಸೌನಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು, ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭ ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಇದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬರೆಯುವ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ತೂಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪರಿಮಾಣ ಕಡಿಮೆ.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅತಿಯಾದ ದ್ರವ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ಸೀಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಡುಬರುತ್ತವೆ - ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಡಿತ ದೇಹದ ತೂಕ.
ಉಷ್ಣತೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸೂಟ್-ಸೌನಾ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ವಾಸಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ವೇಗವರ್ಧಿತ ರಕ್ತ, ತಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ ಭಾಗಿಯಾಗಿರುವ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಆಮ್ಲಜನಕದ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗೋಚರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರಣ ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ವೈರಸ್ ಗಳ ಬಹುಸಂಖ್ಯಾ ಸರಿದೂಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖಕ್ಕೆ.
ಸೌನಾ ಸೂಟ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಒತ್ತಡ ಶಮನ, ಮತ್ತು ಲಹರಿಯ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತುವುದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.
ಜೊತೆಗೆ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ತೂಕ ಮತ್ತು ಅಸಹ್ಯವಾದ ಊತವನ್ನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಉದ್ದೀಪನ ಬಳಸುವಾಗ ದೇಹದಿಂದ ಸೂಟ್ ತೆಗೆದು ದ್ರವಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ: ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳ ಆಕಾರವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇದೆ.
ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವೇಷಭೂಷಣದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಿದನು ಮತ್ತು ಇದು ಹೇಳಿರುವಂತೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಕೇವಲ ಮಾಡಲು ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ದಾವೆಯಲ್ಲಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದ್ರವ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಪ್ರತಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕುಡಿಯಲು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸಮತೋಲನ ಶಿಫಾರಸು. ಸೂಟ್ ತೆಗೆದ ನಂತರ ತಣ್ಣಾಗಾಗಬೇಕು ದೇಹ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ನಂತರ ನೀವು ಒಂದು ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ನೀಡಲು ಅಗತ್ಯ.
ನೀವು ಖರೀದಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿ, ಮೊದಲೆ ಕೋರಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಇದು ಆನ್ಲೈನ್ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸೂಟ್-ಸೌನಾ ಬೆಲೆ ಎಷ್ಟು ಬಗ್ಗೆ ಒಪ್ಪಂದ. ತೊಂದರೆ ತಪ್ಪಿಸುವ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
Similar articles
Trending Now