ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ರಾತ್ರಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ

ಇಂದು ತೂಕವನ್ನು ವಿವಿಧ ಆಹಾರ ಇವೆ. ನೀವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಕೆ ಅಥವಾ ಔಷಧಗಳು, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಕೊಬ್ಬು ಬರೆಯುವ. ಯಾಕೆ ಉದಾರವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಮಗೆ ನೀಡಿದ ಸ್ವರೂಪ ಸಹಾಯ ಹುಡುಕುವುದು ಎಂದು?! ಸಿಟ್ರಸ್ ಆಹಾರ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ. ಈ ಕುಟುಂಬ ಹಣ್ಣು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಒಂದು ಕಹಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಈ ನಾವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಇಡೀ ಹೊಂದಿದೆ ಇದು ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಆಗಿದೆ. ರಾತ್ರಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಬೇಕಾಗುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಾಂತ, ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆ.

ಸಿಟ್ರಸ್ ಆಧರಿಸಿ ಡಯಟ್, ದೀರ್ಘ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಗ್ರಹದ ಪ್ರಮುಖ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಟ್ರಸ್ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೂಕವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ರಚಿಸಲು. ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದಾಹ ತಣಿಸುವ. ಹಣ್ಣಿನ ವಿವಿಧ ಮಿಶ್ರಣ, ನೀವು ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ರಾತ್ರಿ ಒಂದು ದ್ರಾಕ್ಷಿ - ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ. ಅವರು ನೀವು ನಿದ್ರೆ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ಮತ್ತು ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮೂಡ್ ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವೇಳೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ಹಣ್ಣಿನ ಆಹಾರ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ನೀವು ಎರಡೂ ಲಾಭದಾಯಕ ಎಂದು. ಇದು ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಎಣಿಸುವ ಅಥವಾ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ತಿನ್ನಲು ಆಹಾರ ಬಳಸಲು ಮೊದಲು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಿ. ಈ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಇಡೀ ಹಣ್ಣು ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲ, ಇದು ಕೆಲವು ತಿನ್ನಲು. ದಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಕು. ಊಟದ ನಂತರ, ಒಂದು ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ರಾತ್ರಿ ಒಂದು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ತಿನ್ನುವುದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಮ್ಮನ್ನು ಅನುವಾದ.

ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿದ. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ, ಈ ಹಣ್ಣು ಒಂದು ಅನನ್ಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಒಸಡುಗಳು ಉರಿಯೂತ ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಂತವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಿದ ಗಮ್ ಸಂವೇದನೆ ನರಳುವ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಪೀಲ್ ಜನರ ದ್ರಾವಣ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು. ಒಣ ಪುಡಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ 200 ಗ್ರಾಂ ಅದನ್ನು ತುಂಬಲು. ಇದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮೂರು ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಊಟ ದ್ರಾವಣ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನಂತರ ಮುದ್ದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಲೆಟ್. ಈ ದ್ರಾವಣ ನಿಖರವಾಗಿ ಒಸಡುಗಳು ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಇದೆ.

ಫಾರ್ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲಿಕ ಭೇದಿ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ವಿಭಜಿಸುವ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ರಚಿಸಲು ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ. ದಂಪತಿಗಳು ಈ ಆಹಾರ ಕ್ರೀಡಾ ವ್ಯಾಯಾಮ - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಮ್ಮ ಕೊಬ್ಬು ಶೇಖರಣೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆಹಾರ ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೆಲವು ಕೇಜಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಒಂದು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ತಿನ್ನಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಇದು ಒಂದು juicer ಹಾದು ಮತ್ತು ರಸ ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯುವ ಮಾಡಬಹುದು.

ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ತಹಬಂದಿಗೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಈ ಹಣ್ಣು ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ರೋಗಗಳ, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಜನರಿಗೆ ಬಳಸಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.